AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या भाकरीचा करा आहारात समावेश..

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. बरेच लोक आपल्या आहारात हिवाळ्यात बदल करतात. हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे अत्यंत फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Dec 17, 2025 | 5:21 PM
Share
सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

1 / 5
हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

2 / 5
मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

3 / 5
जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

4 / 5
सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

5 / 5
Follow Us
पुण्यात वंचित बहुजन आघाडीची काळी दिवाळी! चटणी-भाकरी खाऊन सरकारचा...
पुण्यात वंचित बहुजन आघाडीची काळी दिवाळी! चटणी-भाकरी खाऊन सरकारचा निषेध, शेतकऱ्यांसाठी अनुदानाची मागणी
सिलसिला बैठकांचा निर्णय विलीनीकरणाचा? पार्थ पवारांची पुन्हा एकदा...
NCP Merger : सिलसिला बैठकांचा निर्णय विलीनीकरणाचा? पार्थ पवारांची पुन्हा एकदा सिल्व्हर ओकवर बैठक
दोन्ही शिवसेना एकत्र... विलीनीकरणाच्या चर्चांबाबत ओमराजे निंबाळकर...
Omraje Nimbalkar : दोन्ही शिवसेना एकत्र... विलीनीकरणाच्या चर्चांबाबत ओमराजे निंबाळकरांचं मोठं विधान
पंतप्रधान मोदींवर बोलताना शिंदे गटातील नेत्याची जीभ घसरली; असं काय...
पंतप्रधान मोदींवर बोलताना शिंदे गटातील नेत्याची जीभ घसरली; असं काय म्हणाले?
दिवाळीच्या मंगलपर्वावर परळी वैजनाथ मंदिरात भाविकांची अलोट गर्दी;
दिवाळीच्या मंगलपर्वावर परळी वैजनाथ मंदिरात भाविकांची अलोट गर्दी; हर हर महादेवचा जयघोष!
नक्षलवाद्यांची आर्थिक कंबर मोडली! मोदींनी सांगितली सरकारच्या कठोर...
नक्षलवाद्यांची आर्थिक कंबर मोडली! मोदींनी सांगितली सरकारच्या कठोर निर्णयांची Inside Story
नाशिक TCS प्रकरणात मोठी अपडेट! इम्तियाज जलील, मतीन पटेल यांच्यासह...
नाशिक TCS प्रकरणात मोठी अपडेट! इम्तियाज जलील, मतीन पटेल यांच्यासह 11 जणांविरोधात पुरवणी दोषारोपपत्र दाखल
मोठी बातमी! फळबागा वाचवण्यासाठी फडणवीसांचा मोठा निर्णय; बोअरवेल...
मोठी बातमी! फळबागा वाचवण्यासाठी फडणवीसांचा मोठा निर्णय; बोअरवेल वापरण्याची...
मुख्यमंत्र्यांच्या शेतकरी दिवाळीवर संजय राऊतांचा सवाल; 5000 रुपयांत...
मुख्यमंत्र्यांच्या शेतकरी दिवाळीवर संजय राऊतांचा सवाल; 5000 रुपयांत कशी साजरी होणार दिवाळी?
दुष्काळाने शेतकरी हतबल! जनावरे विकण्याची वेळ, रोहित पवार पाहणीसाठी...
दुष्काळाने शेतकरी हतबल! जनावरे विकण्याची वेळ, रोहित पवार पाहणीसाठी गेले असताना शेतकऱ्यान मांडली व्यथा