AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या भाकरीचा करा आहारात समावेश..

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. बरेच लोक आपल्या आहारात हिवाळ्यात बदल करतात. हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे अत्यंत फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Dec 17, 2025 | 5:21 PM
Share
सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

1 / 5
हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

2 / 5
मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

3 / 5
जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

4 / 5
सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

5 / 5
Follow Us
अयोध्येतील राम मंदिरातील कथित चोरी प्रकरणाला वेगळंच वळण; थेट गृहमंत्रा
अयोध्येतील राम मंदिरातील कथित चोरी प्रकरणाला वेगळंच वळण; थेट गृहमंत्राल...
ठाकरेंचे बाकी तीन खसादर भाजपच्या... थेट पत्रकार परिषद घेत बड्यानेत्यान
ठाकरेंचे बाकी तीन खसादर भाजपच्या... थेट पत्रकार परिषद घेत बड्यानेत्यानं सांगितलं मोठं गुपित
खासदारांच्या बंडखोरीमागे देवेंद्र फडणवीस यांची मोठी भूमिका? 2 महिन्याआ
खासदारांच्या बंडखोरीमागे देवेंद्र फडणवीस यांची मोठी भूमिका? 2 महिन्याआधीच...मोठी अपडेट समोर!
तब्बल 13 कोटी 99 लाख रुपयांच्या नुकसानानंतर विधानसभेत मोठी घोषणा!
तब्बल 13 कोटी 99 लाख रुपयांच्या नुकसानानंतर विधानसभेत मोठी घोषणा! 1 एप्रिल 2021 पासून...
वरीष्ठांकडून दखल; शिंदे- फडवीसांची चर्चा अन्... संजय दीना पाटलांचं
वरीष्ठांकडून दखल; शिंदे- फडवीसांची चर्चा अन्... संजय दीना पाटलांचं विधान वादाच्या भोवऱ्यात, काय निर्णय घेणार?
संजय पाटील यांच्या त्या वक्तव्यांवरून ठाकरे गट आक्रमक; पोलिसांत तक्रार
Shivsena | संजय दिना पाटील यांच्या त्या वक्तव्यांवरून ठाकरे गट आक्रमक; पोलिसांत तक्रार दाखल
आता सगळंच समोर आलं... लोहगडावर जाण्यापूर्वी... आरोपी सिया आणि चेतनच्या
आता सगळंच समोर आलं... लोहगडावर जाण्यापूर्वी... आरोपी सिया आणि चेतनच्या कॅफेतील CCTVतून हादरवणार खुलासे
बदलापूरमध्ये पत्नीच्या हत्येचा धक्कादायक प्रकार उघड; हार्ट अटॅकचा बनाव
मोठी बातमी! बदलापूरमध्ये पत्नीच्या हत्येचा धक्कादायक प्रकार उघड; हार्ट अटॅकचा बनाव फसला, पती आणि सासू अटकेत
सत्ता डोक्यात गेलीय! संजय पाटलांवर सुषमा अंधारेंचा घणाघात
Sushma Andhare | सत्ता डोक्यात गेलीय! संजय दिना पाटलांवर सुषमा अंधारेंचा घणाघात; फडणवीसांनाही केला थेट सवाल
दोन शक्तिशाली भूकंपांनी व्हेनेझुएलात हाहाकार; मृतांचा आकडा 10
Venezuela | दोन शक्तिशाली भूकंपांनी व्हेनेझुएलात हाहाकार; मृतांचा आकडा 10 हजारांच्या पार जाण्याची भीती!