AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या भाकरीचा करा आहारात समावेश..

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. बरेच लोक आपल्या आहारात हिवाळ्यात बदल करतात. हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे अत्यंत फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Dec 17, 2025 | 5:21 PM
Share
सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

1 / 5
हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

2 / 5
मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

3 / 5
जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

4 / 5
सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

5 / 5
सना मलिकांकडून वडील मलिकांची पाठराखण, NCP महायुतीत सामील होणार की..?
सना मलिकांकडून वडील मलिकांची पाठराखण, NCP महायुतीत सामील होणार की..?.
अजितदादांचा मुंबईत मोठा डाव, थेट सना मलिक यांच्या नेतृत्त्वात लढवणार?
अजितदादांचा मुंबईत मोठा डाव, थेट सना मलिक यांच्या नेतृत्त्वात लढवणार?.
...तरी शिवतीर्थवरचा चाफा काही केल्या बोलेना...शेलारांचा ठाकरेंना टोला
...तरी शिवतीर्थवरचा चाफा काही केल्या बोलेना...शेलारांचा ठाकरेंना टोला.
कोकाटे यांची अटक अटळ? कायदेशीर अडचणी वाढल्या, सुनावणी पुढे ढकलली अन्..
कोकाटे यांची अटक अटळ? कायदेशीर अडचणी वाढल्या, सुनावणी पुढे ढकलली अन्...
पाकिस्तानी बोली बोलणाऱ्यांना देशवासी माफ करणार नाहीत - एकनाथ शिंदे
पाकिस्तानी बोली बोलणाऱ्यांना देशवासी माफ करणार नाहीत - एकनाथ शिंदे.
इकडं अटक वॉरंट जारी अन् तिकडं कोकाटे लिलावती रुग्णालयात दाखल, झाल काय?
इकडं अटक वॉरंट जारी अन् तिकडं कोकाटे लिलावती रुग्णालयात दाखल, झाल काय?.
ठाकरे सेना ही राहुल गांधींची टेस्ट ट्यूब बेबीची शिवसेना...कुणाची टीका?
ठाकरे सेना ही राहुल गांधींची टेस्ट ट्यूब बेबीची शिवसेना...कुणाची टीका?.
गड-किल्ल्यांवरील हिरवी चादर स्वतःच गुंडाळा, अन्यथा... राणेंचा इशारा
गड-किल्ल्यांवरील हिरवी चादर स्वतःच गुंडाळा, अन्यथा... राणेंचा इशारा.
माणिकराव कोकाटेंचं मंत्रिपद धोक्यात, अटक वॉरंट जारी; प्रकरण नेमकं काय?
माणिकराव कोकाटेंचं मंत्रिपद धोक्यात, अटक वॉरंट जारी; प्रकरण नेमकं काय?.
शिवतीर्थावरील चाफा...आशिष शेलारांकडून ठाकरे बंधूंवर खोचक टीका
शिवतीर्थावरील चाफा...आशिष शेलारांकडून ठाकरे बंधूंवर खोचक टीका.