AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या भाकरीचा करा आहारात समावेश..

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. बरेच लोक आपल्या आहारात हिवाळ्यात बदल करतात. हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे अत्यंत फायदेशीर ठरते.

| Updated on: Dec 17, 2025 | 5:21 PM
Share
सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

सध्या जवळपास लोक गव्हाच्या पीठाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खाण्यावर भर देत आहेत. भाकरी खाल्ल्याने आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत होते. शिवाय वजन वाढण्याचीही समस्या राहणार नाही. 

1 / 5
हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. शिवाय हिवाळ्यात मक्याची भाकरी खाणे फायदेशीरही ठरते. हिरव्या भाज्यांसोबत ही भाकरी खाण्याची मजाक वेगळी आहे. 

2 / 5
मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

मक्याची भाकरी कायमच देशी तुपासोबत खावी. यामुळे पोटात जडपणा जाणवत नाही आणि अन्न पचायलाही सोपे जाते. मक्याच्य भाकरीत कॅलरी कमी असतात. 

3 / 5
जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

जर तुम्ही मक्याची किंवा बाजरीची भाकरी खात असाल, तर रात्री 7 ते 8 च्या दरम्यान जेवण करणे सर्वोत्तम आहे आणि त्यानंतर तुम्ही काही वेळ चालले पाहिजे. 

4 / 5
सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

सकाळी नाश्तामध्येही तुम्ही मक्याची भाकरी आणि दही खाऊ शकतात. मक्याची भाकरी आणि साग हिवाळ्यात खाण्यावर अधिक लोकांचा भर असतो. 

5 / 5
Follow Us
सर्वात मोठी बातमी! या पक्षाच्या पाठिंब्यामुळे थलपती विजयचा सत्तास्थापन
सर्वात मोठी बातमी! या पक्षाच्या पाठिंब्यामुळे थलपती विजयचा सत्तास्थापन.
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी जनते समोर नतमस्तक... शपथविधी सोहळ्यातील व्हिडीओ
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी जनते समोर नतमस्तक... शपथविधी सोहळ्यातील व्हिडीओ.
मोठी बातमी! ठाकरेंवरील टीका भोवली; सदावर्तेंच्या गाडीवर मनसेकडून.....
मोठी बातमी! ठाकरेंवरील टीका भोवली; सदावर्तेंच्या गाडीवर मनसेकडून......
निदा खानला फरार असताना कोणी कोणी मदत केली? SIT कडून चौकशीला सुरुवात
निदा खानला फरार असताना कोणी कोणी मदत केली? SIT कडून चौकशीला सुरुवात.
निदा खान प्रकरणावर ओवैसींचे मोठे विधान, म्हणाले, तिच्यावरील आरोप...
निदा खान प्रकरणावर ओवैसींचे मोठे विधान, म्हणाले, तिच्यावरील आरोप....
राष्ट्रवादीचे कार्यकर्ते संतापले, लवांडेंचा समर्थकांकाडून दुग्धाभिषेक
राष्ट्रवादीचे कार्यकर्ते संतापले, लवांडेंचा समर्थकांकाडून दुग्धाभिषेक.
FIR दाखल होण्याआधीच निदाचं ट्रान्सफर अन्... एमआयएम नेते ओवेसी नेमकं
FIR दाखल होण्याआधीच निदाचं ट्रान्सफर अन्... एमआयएम नेते ओवेसी नेमकं.
संग्राम भंडारेंच्या गुंडांनी रिव्हॉल्व्हर दाखवत... विकास लवांडेंनी काळ
संग्राम भंडारेंच्या गुंडांनी रिव्हॉल्व्हर दाखवत... विकास लवांडेंनी काळ.
राज्यासमोर नवं संकट उभं? बँकेत पैशांचा पुरवठा कमी... 'कॅश' टंचाईमुळे
राज्यासमोर नवं संकट उभं? बँकेत पैशांचा पुरवठा कमी... 'कॅश' टंचाईमुळे.
काळ आला होता पण वेळ आली नव्हती;रेल्वे समोर आली अन् महिला ट्रॅकवर झोपली
काळ आला होता पण वेळ आली नव्हती;रेल्वे समोर आली अन् महिला ट्रॅकवर झोपली.