हिन्दी News9 English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वयाच्या चाळीशीमध्ये आरोग्याच्या या गोष्टींवर लक्ष देणे आवश्यक, नाही तर थेट…

महिलांनी आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे ठरते. विशेष म्हणजे जसे जसे तुमचे वय वाढले तशी आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक ठरते. मात्र, बरेच लोक वय वाढेल तसे आपल्या शरीराकडे दुर्लक्ष करतात.

| Updated on: Feb 07, 2026 | 2:02 PM
Share
वाढत्या वयानुसार, आरोग्याकडे लक्ष देणे महत्वाचे ठरते. जर तुम्ही तसे केले नाही तर आरोग्याच्या असंख्य समस्या निर्माण होऊ शकतात, त्यामुळे काळजी घेणे महत्वाचे ठरते. 

वाढत्या वयानुसार, आरोग्याकडे लक्ष देणे महत्वाचे ठरते. जर तुम्ही तसे केले नाही तर आरोग्याच्या असंख्य समस्या निर्माण होऊ शकतात, त्यामुळे काळजी घेणे महत्वाचे ठरते. 

1 / 5
40 मध्ये महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होतात. त्यामध्ये सर्वात महत्वाचे म्हणजे चयापचय प्रक्रियेचा वेग फार जास्त कमी होतो. त्यामुळे विशेष काळजी घ्यावी लागते. 

40 मध्ये महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होतात. त्यामध्ये सर्वात महत्वाचे म्हणजे चयापचय प्रक्रियेचा वेग फार जास्त कमी होतो. त्यामुळे विशेष काळजी घ्यावी लागते. 

2 / 5
स्नायूंचे प्रमाण कमी होऊ लागते, हाडांचे झीज होण्याचा धोका वाढतो आणि हार्मोनल असंतुलन ही एक सामान्य समस्या बनते. ज्यामुळे महिलांनी आरोग्याकडे लक्ष द्यायला हवे. 

स्नायूंचे प्रमाण कमी होऊ लागते, हाडांचे झीज होण्याचा धोका वाढतो आणि हार्मोनल असंतुलन ही एक सामान्य समस्या बनते. ज्यामुळे महिलांनी आरोग्याकडे लक्ष द्यायला हवे. 

3 / 5
तुम्ही जर 40 मध्ये असाल तर आरोग्याची विशेष काळजी घ्या. विशेष: खाण्यापिण्याकडे लक्ष द्या नाही तर आरोग्याच्या असंख्य समस्या यामुळे निर्माण होऊ शकतात. 

तुम्ही जर 40 मध्ये असाल तर आरोग्याची विशेष काळजी घ्या. विशेष: खाण्यापिण्याकडे लक्ष द्या नाही तर आरोग्याच्या असंख्य समस्या यामुळे निर्माण होऊ शकतात. 

4 / 5
निरोगी खाण्यावर भर द्या. हिरव्या भाज्या आणि कडधान्याचा आपल्या आहारात समावेश करा. शिवाय वेळ मिळेल तसा व्यायाम करण्यावरही भर द्या. 

निरोगी खाण्यावर भर द्या. हिरव्या भाज्या आणि कडधान्याचा आपल्या आहारात समावेश करा. शिवाय वेळ मिळेल तसा व्यायाम करण्यावरही भर द्या. 

5 / 5
Visual Stories View more
शरीरात व्हिटामिन्स C च्या कमतरतेची लक्षणे नेमकी काय असतात ?
शरीरात व्हिटामिन्स C च्या कमतरतेची लक्षणे नेमकी काय असतात ?
डायबिटीजचे रुग्ण कोणती फळे खाऊ शकतात?
डायबिटीजचे रुग्ण कोणती फळे खाऊ शकतात?
सकाळचा बीपी का वाढलेला असतो ? नियंत्रणाचे उपाय काय ?
सकाळचा बीपी का वाढलेला असतो ? नियंत्रणाचे उपाय काय ?
भारतीय बीफला या देशात प्रचंड मागणी, पाहा कोणते देश ?
भारतीय बीफला या देशात प्रचंड मागणी, पाहा कोणते देश ?
'व्हॅलेंटाईन डे'साठी खास आहे नेहा मलिकचा हा ड्रेस, सर्वजण बघतच राहतील
'व्हॅलेंटाईन डे'साठी खास आहे नेहा मलिकचा हा ड्रेस, सर्वजण बघतच राहतील
तुझ्या त्या देखण्या रुपाला.. शिवाली परबचं साडीमध्ये मनमोहक सौंदर्य
तुझ्या त्या देखण्या रुपाला.. शिवाली परबचं साडीमध्ये मनमोहक सौंदर्य
व्हिडीओ View more
92 वर्षाचे आजोबा आणि 90 वर्षाच्या आजीचे मतदान
92 वर्षाचे आजोबा आणि 90 वर्षाच्या आजीचे मतदान.
आम्ही अपशकुन करणार नाही! महापौरपदाबाबत किशोरी पेडणेकरांचं मोठं विधान
आम्ही अपशकुन करणार नाही! महापौरपदाबाबत किशोरी पेडणेकरांचं मोठं विधान.
सांगली बलगडवेमध्ये ग्रामस्थांचा मतदानावर बहिष्कार
सांगली बलगडवेमध्ये ग्रामस्थांचा मतदानावर बहिष्कार.
रितू तावडेंनी व्यक्त केला मुंबईच्या विकासाला गती देण्याचा संकल्प
रितू तावडेंनी व्यक्त केला मुंबईच्या विकासाला गती देण्याचा संकल्प.
ठाकरे गटाकडून महापौर, उपमहापौरपदाचा उमेदवार कोण? फैसला थोड्याच वेळात
ठाकरे गटाकडून महापौर, उपमहापौरपदाचा उमेदवार कोण? फैसला थोड्याच वेळात.
मालेगावच्या महापौरपदी नसरीन बानो शेख यांची निवड
मालेगावच्या महापौरपदी नसरीन बानो शेख यांची निवड.
सुनेत्रा पवारांसह दिग्गजांनी बजावला मतदानाचा हक्क
सुनेत्रा पवारांसह दिग्गजांनी बजावला मतदानाचा हक्क.
शोकाकुल वातावरणात बारामतीत निवडणूक! रोहित पवारांनीही केलं मतदान
शोकाकुल वातावरणात बारामतीत निवडणूक! रोहित पवारांनीही केलं मतदान.
नाचरेवाडीत पावणे चार तासांपासून मतदान केंद्रावर ईव्हीएम बंद
नाचरेवाडीत पावणे चार तासांपासून मतदान केंद्रावर ईव्हीएम बंद.
12 तारखेला विलीनीकरणाबाबत बोलेल; रोहित पवारांनी स्पष्टच सांगितलं
12 तारखेला विलीनीकरणाबाबत बोलेल; रोहित पवारांनी स्पष्टच सांगितलं.