हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वर्क फ्रॉम होम दरम्यान ‘हे’ पाच हेल्दी पदार्थ आहारात घ्या, होतील अनेक फायदे !

फुटाणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. फुटाण्यामध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात.

| Edited By: Anish Bendre | Updated on: Apr 20, 2021 | 8:13 AM
Share
फुटाणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. फुटाण्यामध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. हे कॅलरीचे प्रमाण देखील कमी करते. हे खायला खूप चवदार स्नॅक आहे.

फुटाणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. फुटाण्यामध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. हे कॅलरीचे प्रमाण देखील कमी करते. हे खायला खूप चवदार स्नॅक आहे.

1 / 5
काजू, मनुका, अक्रोड, अंजीर आणि बदाम यासारखा सुकामेवा तुम्ही खाऊ शकता. हे आपले चयापचय मजबूत करतात. सुकामेवा खाल्ल्यानंतर आपले पोट बऱ्याच वेळ भरल्यासारखे वाटते.

काजू, मनुका, अक्रोड, अंजीर आणि बदाम यासारखा सुकामेवा तुम्ही खाऊ शकता. हे आपले चयापचय मजबूत करतात. सुकामेवा खाल्ल्यानंतर आपले पोट बऱ्याच वेळ भरल्यासारखे वाटते.

2 / 5
पॉपकॉर्नमध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. त्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी आहे. हा एक उत्तम स्नॅक आहे.

पॉपकॉर्नमध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. त्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी आहे. हा एक उत्तम स्नॅक आहे.

3 / 5
गाजर, शिमला मिरची, टोमॅटो आणि काकडी तुम्ही कच्ची दुपारच्या वेळी खाऊ शकतो. त्यात फायबरसह इतरही अनेक पोषक घटक आहेत.

गाजर, शिमला मिरची, टोमॅटो आणि काकडी तुम्ही कच्ची दुपारच्या वेळी खाऊ शकतो. त्यात फायबरसह इतरही अनेक पोषक घटक आहेत.

4 / 5
चिक्की हा एक हेल्दी स्नॅक आहे. ओट, शेंगदाणे, गुळ, मनुका, वेलची, साखर आणि बटरपासून तयार केले जाते. यामध्ये प्रथिने मोठ्या प्रमाणात असतात.

चिक्की हा एक हेल्दी स्नॅक आहे. ओट, शेंगदाणे, गुळ, मनुका, वेलची, साखर आणि बटरपासून तयार केले जाते. यामध्ये प्रथिने मोठ्या प्रमाणात असतात.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
किती सुंदर दिसतेय.., केशरी रंगाच्या साडीत भाग्यश्री मोटेचा मराठमोळा साज
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
लाल साडीत सोनाक्षी सिन्हाचा शृंगार, फोटो सर्वत्र व्हायरल
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
जिरे भिजवून खाल्ल्याने काय होते ?
या ५ चुकीच्या सवयी करू शकतात किडनी फेल आताच घ्या.......
या ५ चुकीच्या सवयी करू शकतात किडनी फेल आताच घ्या.......
अंजली अरोराच्या साडीमधील लुकने लावलं सर्वांना वेड, सौंदर्य पाहून...
अंजली अरोराच्या साडीमधील लुकने लावलं सर्वांना वेड, सौंदर्य पाहून...
कपाळी चंद्रकोर आणि नाकात नथ, श्रुती मराठेच्या लुकवर चाहते फिदा
कपाळी चंद्रकोर आणि नाकात नथ, श्रुती मराठेच्या लुकवर चाहते फिदा
व्हिडीओ View more
बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात
Belapur : बसचा ब्रेक फेल अन् थेट रिक्षा-कारला धडकली; बेलापूरमध्ये भीषण अपघात, जखमींना MGM रुग्णालयात केलं दाखल
विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक, थेट....
Sushma Andhare : विश्रांतवाडी अत्याचार प्रकरणावरून सुषमा अंधारे आक्रमक; फास्ट ट्रॅक कोर्ट, SIT अन्....
सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनी
Pune : सासवडच्या पिण्याच्या पाण्यात अळ्या-किड्यांचे साम्राज्य; मुख्य जलवाहिनीच्या वॉल्व्हमध्ये आढळला....
गणेश विसर्जनानंतर शौचालयात गेले, मात्र पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत...
Goregaon : शौचालयात गेले प ण पुन्हा बाहेर आलेच नाहीत; विषारी वायूमुळे दोघांचा मृत्यू?, गोरेगावात नेमकं काय घडलं?
60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव
Uttar Pradesh Heavy Rain : 60 तासांपासून पाऊस थांबेना! उत्तर प्रदेशात 56 जणांनी गमावला जीव; 63 जिल्ह्यांना पुराचा धोका
गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; बापटांचा सवाल?
Vidyand Bapat : गोमूत्र-शेण खाण्याला विरोध म्हणजे हिंदूविरोधी कसं?; विद्यानंद बापटांचा आनंद दवेंना सडेतोड सवाल
सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न
NCP : सिल्व्हर ओकवर शरद पवारांच्या उपस्थितीत मोठी बैठक संपन्न; कोणत्या मुद्द्यांवर झाली चर्चा?
वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...
Sumeet Raghavan : वर्ल्ड कप जिंकला तर रस्त्यावर नाचूया, पण धर्म-सण...; DJच्या मुद्द्यावर सुमित राघवन स्पष्टच बोलले
बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण....
Reelstar Divya Shinde : Bigg Boss Marathi : बिग बॉस फेम रीलस्टार दिव्या शिंदेला अटक; पोलीस कोठडी सुनावली पण किती दिवसांची?
राहुल गांधींचं वागणं म्हणजे उथळ पाण्याला....; वाघमारेंचा जोरदार हल्ला
Jyoti Waghmare : राहुल गांधींचं वागणं म्हणजे उथळ पाण्याला....; ज्योती वाघमारेंचा जोरदार हल्लाबोल