AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

वर्क फ्रॉम होम दरम्यान ‘हे’ पाच हेल्दी पदार्थ आहारात घ्या, होतील अनेक फायदे !

फुटाणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. फुटाण्यामध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात.

| Edited By: Anish Bendre | Updated on: Apr 20, 2021 | 8:13 AM
Share
फुटाणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. फुटाण्यामध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. हे कॅलरीचे प्रमाण देखील कमी करते. हे खायला खूप चवदार स्नॅक आहे.

फुटाणे खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. फुटाण्यामध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. हे कॅलरीचे प्रमाण देखील कमी करते. हे खायला खूप चवदार स्नॅक आहे.

1 / 5
काजू, मनुका, अक्रोड, अंजीर आणि बदाम यासारखा सुकामेवा तुम्ही खाऊ शकता. हे आपले चयापचय मजबूत करतात. सुकामेवा खाल्ल्यानंतर आपले पोट बऱ्याच वेळ भरल्यासारखे वाटते.

काजू, मनुका, अक्रोड, अंजीर आणि बदाम यासारखा सुकामेवा तुम्ही खाऊ शकता. हे आपले चयापचय मजबूत करतात. सुकामेवा खाल्ल्यानंतर आपले पोट बऱ्याच वेळ भरल्यासारखे वाटते.

2 / 5
पॉपकॉर्नमध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. त्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी आहे. हा एक उत्तम स्नॅक आहे.

पॉपकॉर्नमध्ये फायबर आणि प्रथिने असतात. त्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी आहे. हा एक उत्तम स्नॅक आहे.

3 / 5
गाजर, शिमला मिरची, टोमॅटो आणि काकडी तुम्ही कच्ची दुपारच्या वेळी खाऊ शकतो.  त्यात फायबरसह इतरही अनेक पोषक घटक आहेत.

गाजर, शिमला मिरची, टोमॅटो आणि काकडी तुम्ही कच्ची दुपारच्या वेळी खाऊ शकतो. त्यात फायबरसह इतरही अनेक पोषक घटक आहेत.

4 / 5
चिक्की हा एक हेल्दी स्नॅक आहे. ओट, शेंगदाणे, गुळ, मनुका, वेलची, साखर आणि बटरपासून तयार केले जाते. यामध्ये प्रथिने मोठ्या प्रमाणात असतात.

चिक्की हा एक हेल्दी स्नॅक आहे. ओट, शेंगदाणे, गुळ, मनुका, वेलची, साखर आणि बटरपासून तयार केले जाते. यामध्ये प्रथिने मोठ्या प्रमाणात असतात.

5 / 5
Follow Us
मुंबईकडे येणाऱ्या लोकल 25 ते 30 मिनिटे उशिराने
मध्य रेल्वेची वाहतूक विस्कळीत: मुंबईकडे येणाऱ्या लोकल 25 ते 30 मिनिटे उशिराने
राज ठाकरंनी पदाधिकाऱ्यांची बैठक बोलावली अन् अचानक रद्द केली, काय घडलं?
राज ठाकरेंनी पदाधिकाऱ्यांची बैठक बोलावली अन् अचानक रद्द केली, असं काय घडलं?
राऊत हे दलालांचे नेते: नवनाथ बन यांचा जोरदार पलटवार
संजय राऊत हे दलालांचे नेते: नवनाथ बन यांचा जोरदार पलटवार
मांसाहारींना घर नाकारल्याने ब्रोकर भावेश कावरेवर टीकेची झोड, मनसे...
ताडदेव गृहप्रकल्प वाद; मांसाहारींना घर नाकारल्याने ब्रोकर भावेश कावरेवर टीकेची झोड, मनसे नेते थेट...
अमित शाह यांचा चर्चेचा प्रस्ताव, खरगे यांचा विलंबावर पलटवार
संसदीय वादंग: अमित शाह यांचा चर्चेचा प्रस्ताव, खरगे यांचा १९ दिवसांच्या विलंबावर पलटवार
मनोज जरांगेंचा मुख्यमंत्र्यांच्या वर्षा बंगल्यावर उपोषणाचा कडक इशारा
Manoj Jarange | मनोज जरांगेंचा मुख्यमंत्र्यांच्या वर्षा बंगल्यावर उपोषणाचा कडक इशारा; मुंबईत मराठ्यांना येण्याचे आवाहन
असीम सरोदे यांचे सर्वोच्च न्यायालयातील सुनावणीवर विश्लेषण
शिवसेना पक्ष आणि चिन्हाचा वाद अंतिम टप्प्यात. असीम सरोदे यांचे सर्वोच्च न्यायालयातील सुनावणीवर विश्लेषण
धनुष्यबाण गोठवून पक्ष ठाकरेंना देणार, सरोदे यांचा दावा
शिवसेना पक्षचिन्ह सुनावणी: धनुष्यबाण गोठवून पक्ष ठाकरेंना देणार, सरोदे यांचा दावा
मांसाहार करणाऱ्यांना घर नाही म्हणण्यावर टीकेची झोड
भावेश कावरेच्या वादग्रस्त जाहिरातीवरून राज्यात संताप: मांसाहार करणाऱ्यांना घर नाही म्हणण्यावर टीकेची झोड
तामिळनाडूच्या निर्णयावरून अमित ठाकरेंनी केला सरकारवर प्रहार
नीट परीक्षा आणि तामिळनाडूच्या निर्णयावरून अमित ठाकरेंनी केला सरकारवर प्रहार