हिन्दी News9 English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Vitamin C जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर काय होतं? वाचा दुष्परिणाम

अपचन, उलट्या, पोटदुखी, छातीत जळजळ या समस्या व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने होतात. जर हे व्हिटॅमिन प्रमाणात खाल्लं तर याचे अनेक फायदे आहेत. जर याचं अतिसेवन झालं तर त्याचे अनेक तोटे आहेत. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनाची समस्या उद्भवते.

| Updated on: Oct 19, 2023 | 3:46 PM
Share
व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी उत्तम आहे. या व्हिटॅमिनचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. व्हिटॅमिन सी असणारे फळे जर जास्त प्रमाणात खाल्ले तर त्याचे काही दुष्परिणाम दिसू लागतात. काय आहेत हे दुष्परिणाम जे व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने होतात? बघुयात...

व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी उत्तम आहे. या व्हिटॅमिनचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. व्हिटॅमिन सी असणारे फळे जर जास्त प्रमाणात खाल्ले तर त्याचे काही दुष्परिणाम दिसू लागतात. काय आहेत हे दुष्परिणाम जे व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने होतात? बघुयात...

1 / 5
कुठलंही व्हिटॅमिन, कुठलाही पदार्थ खाताना तो प्रमाणात खावा. कुठल्याही गोष्टींच्या अतिसेवनाने आरोग्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकते. व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने किडनी स्टोनची समस्या होऊ शकते. अतिरिक्त व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने किडनी मध्ये दगड होऊ शकतात.

कुठलंही व्हिटॅमिन, कुठलाही पदार्थ खाताना तो प्रमाणात खावा. कुठल्याही गोष्टींच्या अतिसेवनाने आरोग्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकते. व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने किडनी स्टोनची समस्या होऊ शकते. अतिरिक्त व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने किडनी मध्ये दगड होऊ शकतात.

2 / 5
व्हिटॅमिन सी जास्त खाल्ल्याने हाडांचा असामान्य विकास होतो. विचित्र पद्धतीने हाड बाहेर आल्याचं जाणवतं. यामुळे वेदना होतात, अशक्तपणा जाणवतो. हाड बाहेरच्या दिशेने वाढत असते हे सगळं व्हिटॅमिन सीच्या अतिसेवनाने होते.

व्हिटॅमिन सी जास्त खाल्ल्याने हाडांचा असामान्य विकास होतो. विचित्र पद्धतीने हाड बाहेर आल्याचं जाणवतं. यामुळे वेदना होतात, अशक्तपणा जाणवतो. हाड बाहेरच्या दिशेने वाढत असते हे सगळं व्हिटॅमिन सीच्या अतिसेवनाने होते.

3 / 5
अपचन, उलट्या, पोटदुखी, छातीत जळजळ या समस्या व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने होतात. जर हे व्हिटॅमिन प्रमाणात खाल्लं तर याचे अनेक फायदे आहेत. जर याचं अतिसेवन झालं तर त्याचे अनेक तोटे आहेत. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनाची समस्या उद्भवते.

अपचन, उलट्या, पोटदुखी, छातीत जळजळ या समस्या व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने होतात. जर हे व्हिटॅमिन प्रमाणात खाल्लं तर याचे अनेक फायदे आहेत. जर याचं अतिसेवन झालं तर त्याचे अनेक तोटे आहेत. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनाची समस्या उद्भवते.

4 / 5
व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर शरीरातील व्हिटॅमिन बी १२ आणि तांब्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते. इतकंच काय तर शरीरातील लोहाचे प्रमाण देखील कमी होऊ शकते, हे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय हानिकारक आहे.

व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर शरीरातील व्हिटॅमिन बी १२ आणि तांब्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते. इतकंच काय तर शरीरातील लोहाचे प्रमाण देखील कमी होऊ शकते, हे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय हानिकारक आहे.

5 / 5
Visual Stories View more
वीजेवर धावणाऱ्या मेल-एक्सप्रेसलाही जनरेटर का लावलेले असते ?
वीजेवर धावणाऱ्या मेल-एक्सप्रेसलाही जनरेटर का लावलेले असते ?
सतत डोकं दुखतय? या आजाराचे लक्षण असू शकते
सतत डोकं दुखतय? या आजाराचे लक्षण असू शकते
आरोग्यासाठी द्राक्षे किती गुणकारी... होतील अनेक फायदे
आरोग्यासाठी द्राक्षे किती गुणकारी... होतील अनेक फायदे
दिवसागणिक वाढतोय बोल्डनेस... करिश्माच्या दिलखेच अदांवर चाहच्यांच्या नजरा
दिवसागणिक वाढतोय बोल्डनेस... करिश्माच्या दिलखेच अदांवर चाहच्यांच्या नजरा
वानिंदु हसरंगाची टी 20I वर्ल्ड कपच्या पहिल्याच सामन्यात कमाल, तिघांना पछाडलं
वानिंदु हसरंगाची टी 20I वर्ल्ड कपच्या पहिल्याच सामन्यात कमाल, तिघांना पछाडलं
हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोणती फळे खावीत ?
हृदयाच्या आरोग्यासाठी कोणती फळे खावीत ?
व्हिडीओ View more