AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Vitamin C जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर काय होतं? वाचा दुष्परिणाम

अपचन, उलट्या, पोटदुखी, छातीत जळजळ या समस्या व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने होतात. जर हे व्हिटॅमिन प्रमाणात खाल्लं तर याचे अनेक फायदे आहेत. जर याचं अतिसेवन झालं तर त्याचे अनेक तोटे आहेत. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनाची समस्या उद्भवते.

Rachana Bhondave | Updated on: Oct 19, 2023 | 3:46 PM

व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी उत्तम आहे. या व्हिटॅमिनचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. व्हिटॅमिन सी असणारे फळे जर जास्त प्रमाणात खाल्ले तर त्याचे काही दुष्परिणाम दिसू लागतात. काय आहेत हे दुष्परिणाम जे व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने होतात? बघुयात... — व्हिटॅमिन सी हे त्वचेसाठी उत्तम आहे. या व्हिटॅमिनचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. व्हिटॅमिन सी असणारे फळे जर जास्त प्रमाणात खाल्ले तर त्याचे काही दुष्परिणाम दिसू लागतात. काय आहेत हे दुष्परिणाम जे व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने होतात? बघुयात...
1 / 5

कुठलंही व्हिटॅमिन, कुठलाही पदार्थ खाताना तो प्रमाणात खावा. कुठल्याही गोष्टींच्या अतिसेवनाने आरोग्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकते. व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने किडनी स्टोनची समस्या होऊ शकते. अतिरिक्त व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने किडनी मध्ये दगड होऊ शकतात. — कुठलंही व्हिटॅमिन, कुठलाही पदार्थ खाताना तो प्रमाणात खावा. कुठल्याही गोष्टींच्या अतिसेवनाने आरोग्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकते. व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने किडनी स्टोनची समस्या होऊ शकते. अतिरिक्त व्हिटॅमिन सी खाल्ल्याने किडनी मध्ये दगड होऊ शकतात.
2 / 5

व्हिटॅमिन सी जास्त खाल्ल्याने हाडांचा असामान्य विकास होतो. विचित्र पद्धतीने हाड बाहेर आल्याचं जाणवतं. यामुळे वेदना होतात, अशक्तपणा जाणवतो. हाड बाहेरच्या दिशेने वाढत असते हे सगळं व्हिटॅमिन सीच्या अतिसेवनाने होते. — व्हिटॅमिन सी जास्त खाल्ल्याने हाडांचा असामान्य विकास होतो. विचित्र पद्धतीने हाड बाहेर आल्याचं जाणवतं. यामुळे वेदना होतात, अशक्तपणा जाणवतो. हाड बाहेरच्या दिशेने वाढत असते हे सगळं व्हिटॅमिन सीच्या अतिसेवनाने होते.
3 / 5

अपचन, उलट्या, पोटदुखी, छातीत जळजळ या समस्या व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने होतात. जर हे व्हिटॅमिन प्रमाणात खाल्लं तर याचे अनेक फायदे आहेत. जर याचं अतिसेवन झालं तर त्याचे अनेक तोटे आहेत. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनाची समस्या उद्भवते. — अपचन, उलट्या, पोटदुखी, छातीत जळजळ या समस्या व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने होतात. जर हे व्हिटॅमिन प्रमाणात खाल्लं तर याचे अनेक फायदे आहेत. जर याचं अतिसेवन झालं तर त्याचे अनेक तोटे आहेत. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास पचनाची समस्या उद्भवते.
4 / 5

व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर शरीरातील व्हिटॅमिन बी १२ आणि तांब्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते. इतकंच काय तर शरीरातील लोहाचे प्रमाण देखील कमी होऊ शकते, हे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय हानिकारक आहे. — व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात खाल्ल्यावर शरीरातील व्हिटॅमिन बी १२ आणि तांब्याचे प्रमाण कमी होऊ शकते. इतकंच काय तर शरीरातील लोहाचे प्रमाण देखील कमी होऊ शकते, हे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय हानिकारक आहे.
5 / 5

Related Photo Gallery

तरुण मुली रात्रीच्या वेळी इंटरनेटवर कोणत्या गोष्टी सर्च करतात? वाचा....

IND vs SA: विराट विशाखापट्टणममध्ये कोणता अवतार दाखवणार?.

मोदी यांनी पुतिन यांना काय-काय दिले गिफ्ट, भगवद्गीता ते कश्मीरी केसर.

IND vs SA : विशाखापट्टणमच्या विझागमध्ये टीम इंडियाचा कसा आहे रेकॉर्ड?.

IND vs SA: तिसऱ्या वनडेत शतक ठोकताच विराट कोहली रचणार इतिहास.

गुरु गोचरामुळे ३ राशींच्या आयुष्यात होणार उलथा-पालथ! वाढणार अडचणी.

आठवड्यातील सर्वात आळशी दिवस कोणता? गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड्स म्हणाले....

दररोज 10 लीटर दूध, काजू-बदामाचा आहार, दिमतीला 5 नोकर... बाबा घोड्याचा.

कमाल आहे ही सरकारी स्कीम, फक्त व्याजापोटी मिळणार 2 लाख रुपये.

वैभव सूर्यवंशी-अर्जुन तेंडुलकर यांच्या सॅलरीत 80 लाखांचा फरक.

Visual Stories View more

बजरंगी भाईजान चित्रपटातील ‘मुन्नी’ आता कशी दिसते ?

बॅड कोलेस्ट्रॉल कसे वाढते ? कसे कमी करायचे पाहा ?

IPL 2026 : हे खेळाडू फक्त 4-5 सामनेच खेळणार? कोण आहेत ते?

विराट कोहली याच्यासोबत हे काय झालं? मेहनतीवर पाणी

तुरीची डाळ कोणी खाऊ नये ?

ग्रीन टी कोणत्या लोकांनी पिऊ नये ? काय होतात परिणाम...

Most Read Stories

मारुती सुझुकीच्या 5 सर्वात सुरक्षित कार कोणत्या? जाणून घ्या.

पुतीन यांची कार फिरत्या किल्ल्यासारखी आहे, ही खासियत मन हादरवून टाकेल.

अमेरिकेत मोठा भूकंप, डोनाल्ड ट्रम्प यांची भारताबाबत सर्वात मोठी घोषणा.

IND vs SA: विराट विशाखापट्टणममध्ये कोणता अवतार दाखवणार?.

Latest Articles View more

मारुती सुझुकीच्या 5 सर्वात सुरक्षित कार कोणत्या? जाणून घ्या.

पुतीन यांची कार फिरत्या किल्ल्यासारखी आहे, ही खासियत मन हादरवून टाकेल.

तरुण मुली रात्रीच्या वेळी इंटरनेटवर कोणत्या गोष्टी सर्च करतात? वाचा....

अमेरिकेत मोठा भूकंप, डोनाल्ड ट्रम्प यांची भारताबाबत सर्वात मोठी घोषणा.

IND vs SA : टीम इंडिया मालिका विजयासाठी सज्ज, दक्षिण आफ्रिका रोखणार?.

व्हिडीओ View more

बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.

पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.

रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.

महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.

राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.

'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.

पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.

भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...

भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.

सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी