AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

GK : टोमॅटो की चिकन? कोणते सूप आरोग्यासाठी चांगले?

Tomato Soup VS Chicken Soup: तुमच्यापैकी अनेकजण टोमॅटो सूप आणि चिकन सूप पीत असलीत. आज आपण आरोग्यासाठी कोणता पर्याय उत्तम आहे, याबद्दलची सविस्तर माहिती जाणून घेऊयात.

बापू गायकवाड | Updated on: Jan 30, 2026 | 11:43 PM

चिकन सूप आणि प्रथिने: चिकन सूपमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते, जे स्नायूंच्या मजबुतीसाठी आणि शरीराच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते. आजारपणातून सावरताना डॉक्टर अनेकदा चिकन सूप पिण्याचा सल्ला देतात. — चिकन सूप आणि प्रथिने: चिकन सूपमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते, जे स्नायूंच्या मजबुतीसाठी आणि शरीराच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते. आजारपणातून सावरताना डॉक्टर अनेकदा चिकन सूप पिण्याचा सल्ला देतात.
1 / 5

टोमॅटो सूपमधील अँटीऑक्सिडंट्स: टोमॅटो सूपमध्ये 'लायकोपीन' नावाचे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि त्वचेला टवटवीत ठेवण्यास मदत करते. — टोमॅटो सूपमधील अँटीऑक्सिडंट्स: टोमॅटो सूपमध्ये 'लायकोपीन' नावाचे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि त्वचेला टवटवीत ठेवण्यास मदत करते.
2 / 5

रोगप्रतिकारशक्ती: चिकन सूपमध्ये अमिनो ॲसिड्स असतात, जे श्वसनविकाराच्या त्रासात (उदा. सर्दी-खोकला) आराम देतात आणि छातीतील कफ कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे सूप अधिक फायदेशीर ठरते. — रोगप्रतिकारशक्ती: चिकन सूपमध्ये अमिनो ॲसिड्स असतात, जे श्वसनविकाराच्या त्रासात (उदा. सर्दी-खोकला) आराम देतात आणि छातीतील कफ कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे सूप अधिक फायदेशीर ठरते.
3 / 5

पोषक तत्वांची तुलना: टोमॅटो सूपमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर असते, तर चिकन सूपमध्ये लोह (Iron) आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखी जीवनसत्त्वे असतात जी ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. — पोषक तत्वांची तुलना: टोमॅटो सूपमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर असते, तर चिकन सूपमध्ये लोह (Iron) आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखी जीवनसत्त्वे असतात जी ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
4 / 5

निष्कर्ष: दोन्ही सूपचे स्वतःचे फायदे आहेत. जर तुम्हाला तातडीची ऊर्जा आणि स्नायूंची ताकद हवी असेल, तर चिकन सूप उत्तम आहे. मात्र, जर तुम्हाला हलका आहार आणि अँटीऑक्सिडंट्स हवे असतील, तर टोमॅटो सूप फायदेशीर ठरते. — निष्कर्ष: दोन्ही सूपचे स्वतःचे फायदे आहेत. जर तुम्हाला तातडीची ऊर्जा आणि स्नायूंची ताकद हवी असेल, तर चिकन सूप उत्तम आहे. मात्र, जर तुम्हाला हलका आहार आणि अँटीऑक्सिडंट्स हवे असतील, तर टोमॅटो सूप फायदेशीर ठरते.
5 / 5

Related Photo Gallery

GK : नारळात पाणी कुठून येते? जाणून घ्या सत्य.

घरातूनच राजकारणाचे धडे... सुनेत्रा पवार यांचं आहे धाराशिवशी घट्ट नातं.

Virat Kohli : इन्स्टाग्रामचा धुरंधर! एका पोस्टमधून इतकी कमाई!.

टीमला 2 T20i World Cup जिंकवणारा एकमेव कर्णधार, कोण आहे तो?.

Multibagger Stock: शेअर कसले ही तर पैसे छापण्याची मशीन!.

खुशखबर! सोन्याचे दर उतरले, सराफ बाजारात चांदीच्या सर्वात मोठी घसरण.

IND vs NZ सीरीजचा भाग, आता या दिग्गजाने पाकमध्ये स्वीकारली जबाबदारी.

लग्नाआधी कोणासोबत शारीरिक संबंध...दीपिकाच्या वक्तव्यावरुन मोठा वाद.

काजोलच्या क्लासी अदा.... चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा, फोटो पाहून म्हणाल.

आजी-आजोबा होण्याच्या वयातच लोकप्रिय सेलिब्रिटींचे प्रेमसंबंध समोर.

Visual Stories View more

जेवणानंतर गोड खाण्याची इच्छा होते, या आजाराचे तर लक्षण नाही ना ?

वजनानुसार आहारात किती प्रोटीन घ्यावे ?

या देशात पाण्यापेक्षाही स्वस्त दारू!

जेनिफर विंगेटच्या कातिल अदा, दिलखेच अदांवर चाहते फिदा

जास्वंदाच्या फूलाचे आरोग्यास कसे होतात फायदे

फोनमधून डिलीट झालेले फोटो असे परत मिळावा ?

Most Read Stories

GK : टोमॅटो की चिकन? कोणते सूप आरोग्यासाठी चांगले?.

MIW vs GGW : गुजरातची मुंबईवर 11 धावांनी मात, प्लेऑफमध्ये धडक.

सुनेत्रा पवार यांच्यावर उपमुख्यमंत्रीपदासह आणखी एक मोठी जबाबदारी.

महामुकाबल्याआधी खेळाडू दुखापतीमुळे वर्ल्ड कप स्पर्धेतून बाहेर.

Latest Articles View more

GK : टोमॅटो की चिकन? कोणते सूप आरोग्यासाठी चांगले?.

MIW vs GGW : गुजरातची मुंबईवर 11 धावांनी मात, प्लेऑफमध्ये धडक.

सुनेत्रा पवार यांच्यावर उपमुख्यमंत्रीपदासह आणखी एक मोठी जबाबदारी.

महामुकाबल्याआधी खेळाडू दुखापतीमुळे वर्ल्ड कप स्पर्धेतून बाहेर.

व्हेनेझुएलाच्या राष्ट्रपतींचा PM मोदींना फोन, या महत्त्वाच्या विषयावर.

व्हिडीओ View more

अजित पवारांच्या निधनानंतर शरद पवार राजकारणात पुन्हा सक्रिय.

उपमुख्यमंत्री पदासाठी सुनेत्रा पवारांच्या नावाची चर्चा; उद्या शपथविधी?.

Ajit Pawar Death Update : बारामतीत अजित पवारांच्या अस्थींचं विसर्जन.

राष्ट्रवादीच्या सर्व आमदारांना उद्या मुंबईत बोलावणार.

KDMC मध्ये महायुतीकडून महापौर-उपमहापौर पदासाठी उमेदवारी अर्ज दाखल.

पृथ्वीराज चव्हाणांनी घेतली शरद पवारांची सांत्वनपर भेट.

दादांच्या खात्याबाबत लवकर निर्णय? प्रफुल्ल पटेल काय म्हणाले.

अजितदादांना अखेरची सलामी देताना घडली अघटीत घटना....

राष्ट्रवादी नेते मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीसांच्या भेटीला.

पुढील रणनीती ठरवण्यासाठी नरेश अरोरा बारामतीत; पवार कुटुंबाची भेट घेणार.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी