हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

GK : टोमॅटो की चिकन? कोणते सूप आरोग्यासाठी चांगले?

Tomato Soup VS Chicken Soup: तुमच्यापैकी अनेकजण टोमॅटो सूप आणि चिकन सूप पीत असलीत. आज आपण आरोग्यासाठी कोणता पर्याय उत्तम आहे, याबद्दलची सविस्तर माहिती जाणून घेऊयात.

| Updated on: Jan 30, 2026 | 11:43 PM
Share
चिकन सूप आणि प्रथिने: चिकन सूपमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते, जे स्नायूंच्या मजबुतीसाठी आणि शरीराच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते. आजारपणातून सावरताना डॉक्टर अनेकदा चिकन सूप पिण्याचा सल्ला देतात.

चिकन सूप आणि प्रथिने: चिकन सूपमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते, जे स्नायूंच्या मजबुतीसाठी आणि शरीराच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते. आजारपणातून सावरताना डॉक्टर अनेकदा चिकन सूप पिण्याचा सल्ला देतात.

1 / 5
टोमॅटो सूपमधील अँटीऑक्सिडंट्स: टोमॅटो सूपमध्ये 'लायकोपीन' नावाचे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि त्वचेला टवटवीत ठेवण्यास मदत करते.

टोमॅटो सूपमधील अँटीऑक्सिडंट्स: टोमॅटो सूपमध्ये 'लायकोपीन' नावाचे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि त्वचेला टवटवीत ठेवण्यास मदत करते.

2 / 5
रोगप्रतिकारशक्ती: चिकन सूपमध्ये अमिनो ॲसिड्स असतात, जे श्वसनविकाराच्या त्रासात (उदा. सर्दी-खोकला) आराम देतात आणि छातीतील कफ कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे सूप अधिक फायदेशीर ठरते.

रोगप्रतिकारशक्ती: चिकन सूपमध्ये अमिनो ॲसिड्स असतात, जे श्वसनविकाराच्या त्रासात (उदा. सर्दी-खोकला) आराम देतात आणि छातीतील कफ कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे सूप अधिक फायदेशीर ठरते.

3 / 5
पोषक तत्वांची तुलना: टोमॅटो सूपमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर असते, तर चिकन सूपमध्ये लोह (Iron) आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखी जीवनसत्त्वे असतात जी ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

पोषक तत्वांची तुलना: टोमॅटो सूपमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर असते, तर चिकन सूपमध्ये लोह (Iron) आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखी जीवनसत्त्वे असतात जी ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

4 / 5
निष्कर्ष: दोन्ही सूपचे स्वतःचे फायदे आहेत. जर तुम्हाला तातडीची ऊर्जा आणि स्नायूंची ताकद हवी असेल, तर चिकन सूप उत्तम आहे. मात्र, जर तुम्हाला हलका आहार आणि अँटीऑक्सिडंट्स हवे असतील, तर टोमॅटो सूप फायदेशीर ठरते.

निष्कर्ष: दोन्ही सूपचे स्वतःचे फायदे आहेत. जर तुम्हाला तातडीची ऊर्जा आणि स्नायूंची ताकद हवी असेल, तर चिकन सूप उत्तम आहे. मात्र, जर तुम्हाला हलका आहार आणि अँटीऑक्सिडंट्स हवे असतील, तर टोमॅटो सूप फायदेशीर ठरते.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
रिकाम्या पोटी मोठी इलायची खाण्याचे फायदे काय ?
रिकाम्या पोटी मोठी इलायची खाण्याचे फायदे काय ?
पाण्याची प्लास्टिकची बाटली किती दिवसांनी बदलायची असते ?
पाण्याची प्लास्टिकची बाटली किती दिवसांनी बदलायची असते ?
सौंदर्यामध्ये मराठी अभिनेत्रींना टक्कर देणारी ही अप्सरा कोण?
सौंदर्यामध्ये मराठी अभिनेत्रींना टक्कर देणारी ही अप्सरा कोण?
अप्रतिम सौंदर्य, या अभिनेत्रीच्या सौंदर्यापुढे सर्व फेल, स्माईलवर चाहते फिदा
अप्रतिम सौंदर्य, या अभिनेत्रीच्या सौंदर्यापुढे सर्व फेल, स्माईलवर चाहते फिदा
सौंदर्याला वय नसतं, 46 वर्षांच्या या अभिनेत्रीच्या फोटोवरून नजर हटवणे कठीण
सौंदर्याला वय नसतं, 46 वर्षांच्या या अभिनेत्रीच्या फोटोवरून नजर हटवणे कठीण
इंडक्शन कुकटॉप चौकोनी का असतो गोल का नाही ?
इंडक्शन कुकटॉप चौकोनी का असतो गोल का नाही ?
व्हिडीओ View more
तू मारल्यासारखं कर मी रडल्यासारखं करतो असं भाजपचे नेते करत आहेत
तू मारल्यासारखं कर मी रडल्यासारखं करतो असं भाजपचे नेते करत आहेत.
LPG चे दर वाढले पण इंधन दराबाबत सरकारचा मोठा निर्णय
LPG चे दर वाढले पण इंधन दराबाबत सरकारचा मोठा निर्णय.
गॅसचा तुटवडा रोखण्यासाठी सरकारचा सर्वात मोठा निर्णय,...तर कारवाई होणार
गॅसचा तुटवडा रोखण्यासाठी सरकारचा सर्वात मोठा निर्णय,...तर कारवाई होणार.
आव्हाडांच्या वक्तव्यावरून राजकारण तापले; निलंबनाची मागणी
आव्हाडांच्या वक्तव्यावरून राजकारण तापले; निलंबनाची मागणी.
गॅस तुटवड्यानंतर आता आणखी एक मोठा धक्का, तेल-तांदळाच्या दरात वाढ
गॅस तुटवड्यानंतर आता आणखी एक मोठा धक्का, तेल-तांदळाच्या दरात वाढ.
विरोधकांच्या टीकेला एकनाथ शिंदेंचं चार शब्दात उत्तर, म्हणाले...
विरोधकांच्या टीकेला एकनाथ शिंदेंचं चार शब्दात उत्तर, म्हणाले....
गुढीपाडव्याला हापूस आंबा नाही?, सिंधुदुर्गातील बागायतदार चिंतेत
गुढीपाडव्याला हापूस आंबा नाही?, सिंधुदुर्गातील बागायतदार चिंतेत.
सरकारी पत्रात भाजप आमदारच ‘भूमाफिया’, मोठी खळबळ
सरकारी पत्रात भाजप आमदारच ‘भूमाफिया’, मोठी खळबळ.
पुण्यात जिल्हाधिकाऱ्यांचे आदेश धाब्यावर...रस्त्यावरच घरगुती गॅसचे वाटप
पुण्यात जिल्हाधिकाऱ्यांचे आदेश धाब्यावर...रस्त्यावरच घरगुती गॅसचे वाटप.
ऑपरेशन सक्सेस फुल आणि पेशंट..., एलपीजी तुटवड्यावरून राऊतांची....
ऑपरेशन सक्सेस फुल आणि पेशंट..., एलपीजी तुटवड्यावरून राऊतांची.....