हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 10वीचा निकाल महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

GK : टोमॅटो की चिकन? कोणते सूप आरोग्यासाठी चांगले?

Tomato Soup VS Chicken Soup: तुमच्यापैकी अनेकजण टोमॅटो सूप आणि चिकन सूप पीत असलीत. आज आपण आरोग्यासाठी कोणता पर्याय उत्तम आहे, याबद्दलची सविस्तर माहिती जाणून घेऊयात.

| Updated on: Jan 30, 2026 | 11:43 PM
Share
चिकन सूप आणि प्रथिने: चिकन सूपमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते, जे स्नायूंच्या मजबुतीसाठी आणि शरीराच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते. आजारपणातून सावरताना डॉक्टर अनेकदा चिकन सूप पिण्याचा सल्ला देतात.

चिकन सूप आणि प्रथिने: चिकन सूपमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असते, जे स्नायूंच्या मजबुतीसाठी आणि शरीराच्या दुरुस्तीसाठी आवश्यक असते. आजारपणातून सावरताना डॉक्टर अनेकदा चिकन सूप पिण्याचा सल्ला देतात.

1 / 5
टोमॅटो सूपमधील अँटीऑक्सिडंट्स: टोमॅटो सूपमध्ये 'लायकोपीन' नावाचे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि त्वचेला टवटवीत ठेवण्यास मदत करते.

टोमॅटो सूपमधील अँटीऑक्सिडंट्स: टोमॅटो सूपमध्ये 'लायकोपीन' नावाचे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास आणि त्वचेला टवटवीत ठेवण्यास मदत करते.

2 / 5
रोगप्रतिकारशक्ती: चिकन सूपमध्ये अमिनो ॲसिड्स असतात, जे श्वसनविकाराच्या त्रासात (उदा. सर्दी-खोकला) आराम देतात आणि छातीतील कफ कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे सूप अधिक फायदेशीर ठरते.

रोगप्रतिकारशक्ती: चिकन सूपमध्ये अमिनो ॲसिड्स असतात, जे श्वसनविकाराच्या त्रासात (उदा. सर्दी-खोकला) आराम देतात आणि छातीतील कफ कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे सूप अधिक फायदेशीर ठरते.

3 / 5
पोषक तत्वांची तुलना: टोमॅटो सूपमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर असते, तर चिकन सूपमध्ये लोह (Iron) आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखी जीवनसत्त्वे असतात जी ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

पोषक तत्वांची तुलना: टोमॅटो सूपमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर असते, तर चिकन सूपमध्ये लोह (Iron) आणि व्हिटॅमिन बी-12 सारखी जीवनसत्त्वे असतात जी ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

4 / 5
निष्कर्ष: दोन्ही सूपचे स्वतःचे फायदे आहेत. जर तुम्हाला तातडीची ऊर्जा आणि स्नायूंची ताकद हवी असेल, तर चिकन सूप उत्तम आहे. मात्र, जर तुम्हाला हलका आहार आणि अँटीऑक्सिडंट्स हवे असतील, तर टोमॅटो सूप फायदेशीर ठरते.

निष्कर्ष: दोन्ही सूपचे स्वतःचे फायदे आहेत. जर तुम्हाला तातडीची ऊर्जा आणि स्नायूंची ताकद हवी असेल, तर चिकन सूप उत्तम आहे. मात्र, जर तुम्हाला हलका आहार आणि अँटीऑक्सिडंट्स हवे असतील, तर टोमॅटो सूप फायदेशीर ठरते.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
Post Office च्या RD स्कीममध्ये दर महिना 2,800 रुपये जमा केले, तर मॅच्युरिटीवर किती मिळतील ?
Post Office च्या RD स्कीममध्ये दर महिना 2,800 रुपये जमा केले, तर मॅच्युरिटीवर किती मिळतील ?
जगातील कोणत्या देशात LPG सर्वात स्वस्त आहे ?
जगातील कोणत्या देशात LPG सर्वात स्वस्त आहे ?
दही खाल्ल्याने शरीराला कोणते व्हिटामिन्स मिळतात ?
दही खाल्ल्याने शरीराला कोणते व्हिटामिन्स मिळतात ?
गुडघेदुखीपासून सुटका कशी मिळवाल ? हे उपाय येतील कामी
गुडघेदुखीपासून सुटका कशी मिळवाल ? हे उपाय येतील कामी
उन्हाळ्यात शुगर का जास्त वाढते ? कशी नियंत्रणात आणावी ?
उन्हाळ्यात शुगर का जास्त वाढते ? कशी नियंत्रणात आणावी ?
या कोंबडीला अंडी उत्पादनाची राणी म्हणतात, वर्षाला देते चक्क एवढी अंडी...
या कोंबडीला अंडी उत्पादनाची राणी म्हणतात, वर्षाला देते चक्क एवढी अंडी...
व्हिडीओ View more
मुख्यमंत्री होताच विजय यांचा मास्टरस्ट्रोक; काही तासांतच घेतला सर्वात
मुख्यमंत्री होताच विजय यांचा मास्टरस्ट्रोक; काही तासांतच घेतला सर्वात.
रुपाली चाकणकर महिला आयोगाच्या अध्यक्ष कशा झाल्या? दमानियांनी मांडले मह
रुपाली चाकणकर महिला आयोगाच्या अध्यक्ष कशा झाल्या? दमानियांनी मांडले मह.
मोठी बातमी! SIT चौकशीला सामोर जाण्याआधी चाकणकर थेट दिवंगत नेते रवींद्र
मोठी बातमी! SIT चौकशीला सामोर जाण्याआधी चाकणकर थेट दिवंगत नेते रवींद्र.
सुप्रिया सुळेंच्या अपघाताच्या बातमीनंतर सुनील मानेंनी व्यक्त केली शंका
सुप्रिया सुळेंच्या अपघाताच्या बातमीनंतर सुनील मानेंनी व्यक्त केली शंका.
थलपती विजय यांनी घेतली मुख्यमंत्री पदाची शपथ, विजयशिवाय मंत्रीपद मिळा
थलपती विजय यांनी घेतली मुख्यमंत्री पदाची शपथ, विजयशिवाय मंत्रीपद मिळा.
सर्वात मोठी बातमी! या पक्षाच्या पाठिंब्यामुळे थलपती विजयचा सत्तास्थापन
सर्वात मोठी बातमी! या पक्षाच्या पाठिंब्यामुळे थलपती विजयचा सत्तास्थापन.
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी जनते समोर नतमस्तक... शपथविधी सोहळ्यातील व्हिडीओ
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी जनते समोर नतमस्तक... शपथविधी सोहळ्यातील व्हिडीओ.
मोठी बातमी! ठाकरेंवरील टीका भोवली; सदावर्तेंच्या गाडीवर मनसेकडून.....
मोठी बातमी! ठाकरेंवरील टीका भोवली; सदावर्तेंच्या गाडीवर मनसेकडून......
निदा खानला फरार असताना कोणी कोणी मदत केली? SIT कडून चौकशीला सुरुवात
निदा खानला फरार असताना कोणी कोणी मदत केली? SIT कडून चौकशीला सुरुवात.
निदा खान प्रकरणावर ओवैसींचे मोठे विधान, म्हणाले, तिच्यावरील आरोप...
निदा खान प्रकरणावर ओवैसींचे मोठे विधान, म्हणाले, तिच्यावरील आरोप....