AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health | या सवयींमुळे मधुमेही रुग्णांना थकवा येऊ शकतो, जाणून घ्या उपाय!

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

| Edited By: | Updated on: Apr 20, 2022 | 6:00 AM
Share
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

1 / 5
शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

2 / 5
जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

3 / 5
मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

4 / 5
बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

5 / 5
Follow Us
राज ठाकरेंचा महाराष्ट्राला गंभीर इशारा: 50 खोके एकदम ok घोषणेवर सडकून
राज ठाकरेंचा महाराष्ट्राला गंभीर इशारा: 50 खोके एकदम ok घोषणेवर सडकून टीका
तुम्ही Gen Z कधी उठणार? वृक्षतोडीवर राज ठाकरेंचं तरुणांना आवाहन
Raj Thackeray : तुम्ही Gen Z कधी उठणार? वृक्षतोडीवर राज ठाकरेंचं तरुणांना मोठं आवाहन
राज्यातील शिक्षक, पदवीधरच्या निकालावरून काँग्रेसला डिवचलं; PM मोदी...
राज्यातील शिक्षक, पदवीधरच्या निकालावरून काँग्रेसला डिवचलं; PM मोदींची पोस्ट चर्चेत!
भाजपच्या बंडखोरांना धक्का देत किरण सरनाईक यांचा विजय; कुटुंबीयांनी...
भाजपच्या बंडखोरांना धक्का देत किरण सरनाईक यांचा विजय; कुटुंबीयांनी व्यक्त केला आनंद, म्हणाले…
शिवसेना पक्षचिन्ह-आमदार अपात्रता प्रकरणी सुनावणी संपली; कोर्टात नेमकं
शिवसेना पक्षचिन्ह-आमदार अपात्रता प्रकरणी सुनावणी संपली; कोर्टात नेमकं काय घडलं?
विधान परिषद निकाल; कोण विजयी? कोण पराभूत? A to Z माहिती
Maharashtra MLC Election Result 2026 : विधान परिषद निकाल; कोण विजयी? कोण पराभूत? A to Z माहिती
शिवसेना कुणाची? शिंदे गटाचा जोरदार युक्तिवाद, व्हीप आणि पक्षांतर्गत...
शिवसेना कुणाची? शिंदे गटाचा जोरदार युक्तिवाद, व्हीप आणि पक्षांतर्गत निवडणुकांवर उपस्थित केले सवाल
सह्याद्रीतील वृक्षतोडीवरून मनोज जरांगे पाटील आक्रमक; मोदींचा...
सह्याद्रीतील वृक्षतोडीवरून मनोज जरांगे पाटील आक्रमक; मोदींचा कार्यक्रम रद्द करण्याची मागणी!
संजय राऊतांच्या अडचणी वाढल्या? सर्वोच्च न्यायालयाचा मोठा आदेश,
संजय राऊतांच्या अडचणी वाढल्या? सर्वोच्च न्यायालयाचा मोठा आदेश, 17 नोव्हेंबरला प्रत्यक्ष हजर राहावे लागणार!
आज माझ्या भावाला जाऊन 9 महिने झाले अन् त्यासोबतच...
आज माझ्या भावाला जाऊन 9 महिने झाले अन् त्यासोबतच... सुप्रिया सुळेंचं भावनिक विधान