AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health | या सवयींमुळे मधुमेही रुग्णांना थकवा येऊ शकतो, जाणून घ्या उपाय!

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

| Edited By: | Updated on: Apr 20, 2022 | 6:00 AM
Share
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

1 / 5
शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

2 / 5
जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

3 / 5
मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

4 / 5
बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

5 / 5
Follow Us
CBSE च्या पोर्टलवर मोठ्या सायबर हल्ल्याचा प्रयत्न, फक्त दोनच मिनिटांत
CBSE च्या पोर्टलवर मोठ्या सायबर हल्ल्याचा प्रयत्न, फक्त दोनच मिनिटांत.
कचऱ्याने हैराण नागरिक आक्रमक; MIDC कार्यालयाबाहेर टाकला कचऱ्याचा ढीग,
कचऱ्याने हैराण नागरिक आक्रमक; MIDC कार्यालयाबाहेर टाकला कचऱ्याचा ढीग,.
ठाकरेंचा विश्वासू नेता हे काय बोलून गेला, बड्या खासदाराविषयी केलं सूचक
ठाकरेंचा विश्वासू नेता हे काय बोलून गेला, बड्या खासदाराविषयी केलं सूचक.
महागाईविरोधात ठाकरे सेनेचा एल्गार! भायखळ्यात रस्त्यावर उतरले शिवसैनिक
महागाईविरोधात ठाकरे सेनेचा एल्गार! भायखळ्यात रस्त्यावर उतरले शिवसैनिक.
आता हातभट्टीला सरकारने थेट...पुण्याच्या दारुकांडानंतर रामदास आठवलेंची
आता हातभट्टीला सरकारने थेट...पुण्याच्या दारुकांडानंतर रामदास आठवलेंची.
विखे लवकरच भिकेला लागणार, संजय राऊतांचा विखे-पाटलांवर घणाघात
विखे लवकरच भिकेला लागणार, संजय राऊतांचा विखे-पाटलांवर घणाघात.
सर्वात मोठी घडामोड! 447.27 कोटींचा तो आदेश रद्द... रिलायन्सला सर्वोच्च
सर्वात मोठी घडामोड! 447.27 कोटींचा तो आदेश रद्द... रिलायन्सला सर्वोच्च.
NEET घोटाळ्याविरोधात रस्त्यावर उतरली युवा काँग्रेस; सरकारविरोधात....
NEET घोटाळ्याविरोधात रस्त्यावर उतरली युवा काँग्रेस; सरकारविरोधात.....
काँग्रेसची शाल घालून सुप्रिया सुळेंच स्वागत; म्हणाल्या, माझा काँग्रेस
काँग्रेसची शाल घालून सुप्रिया सुळेंच स्वागत; म्हणाल्या, माझा काँग्रेस.
लाडक्या बहिणींनी लगेच लक्ष द्या! मुख्यमंत्री फडणवीसांचा मोठा निर्णय
लाडक्या बहिणींनी लगेच लक्ष द्या! मुख्यमंत्री फडणवीसांचा मोठा निर्णय.