AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health | या सवयींमुळे मधुमेही रुग्णांना थकवा येऊ शकतो, जाणून घ्या उपाय!

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

| Edited By: | Updated on: Apr 20, 2022 | 6:00 AM
Share
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

1 / 5
शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

2 / 5
जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

3 / 5
मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

4 / 5
बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

5 / 5
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो
बहरीनमध्ये जय पवार यांची हळदी, बघा दिमाखदार सोहळ्याचे फोटो.
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं
पार्थ पवारांच्या कंपनीचा 42 कोटी भरण्यास नकार, बावनकुळेंनी ठणकावलं.
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!
रविंद्र चव्हाणांकडून समझोता, पण निलेश राणे तयार नाही!.
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.