AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health | या सवयींमुळे मधुमेही रुग्णांना थकवा येऊ शकतो, जाणून घ्या उपाय!

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

| Edited By: | Updated on: Apr 20, 2022 | 6:00 AM
Share
मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये काही वाईट सवयी असतात. ज्यामुळे त्यांना थकवा येतो. या वाईट सवयींमुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढू लागते. जाणून घ्या या सवयींबद्दल...

1 / 5
शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

शरीर सक्रिय ठेवल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या आपल्यापासून दूर राहतात. व्यायाम, धावणे किंवा चालणे आवश्यक आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांना सक्रिय राहण्याचा सल्ला दिला जातो.

2 / 5
जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

जर तुम्ही पुरेसे पाणी प्यायले नाही तर यामुळे शरीरातील ऊर्जा वाया जाते आणि त्यामुळे अनेकदा थकवा येऊ शकतो. तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांनी दिवसातून सुमारे 3 लिटर पाणी प्यावे.

3 / 5
मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

मधुमेहाचे रुग्ण असूनही काही लोकांना साखरेची इतकी लालसा असते की ते जास्त प्रमाणात सेवन करू लागतात. यामुळे शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी खराब होईल, तसेच तुम्हाला थकवा जाणवेल.

4 / 5
बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

बऱ्याच मधुमेहींना लगेचच थकवा जाणवतो. मग अशावेळी ते झोपतात. मात्र, असे न करता आपण फिरण्यासाठी जावे. रात्रीच्या वेळी जेवण झाल्यावर लगेचच झोपणे देखील टाळा.

5 / 5
Follow Us
सुनेत्रा पवारांनी केला उद्धव ठाकरेंना फोन, राजकीय हालचालींना वेग
सुनेत्रा पवारांनी केला उद्धव ठाकरेंना फोन, राजकीय हालचालींना वेग.
नाशिकच्या दिंडोरीत भीषण अपघात; विहिरीत कार कोसळून 9 जणांचा मृत्यू
नाशिकच्या दिंडोरीत भीषण अपघात; विहिरीत कार कोसळून 9 जणांचा मृत्यू.
सिलेंडरसाठी संघर्ष सुरूच; नागपूर, अमरावती, मुंबईत नागरिक हैराण
सिलेंडरसाठी संघर्ष सुरूच; नागपूर, अमरावती, मुंबईत नागरिक हैराण.
अशोक खरात सोबत शिंदे, चाकणकरांचे कॉल्स; अंजली दमानियांकडे CDR?
अशोक खरात सोबत शिंदे, चाकणकरांचे कॉल्स; अंजली दमानियांकडे CDR?.
गॅस टंचाईचा फटका, शेकडो मुलींच्या जेवणाचा प्रश्न गंभीर; वसतिगृहातील
गॅस टंचाईचा फटका, शेकडो मुलींच्या जेवणाचा प्रश्न गंभीर; वसतिगृहातील.
बच्चू कडूंवरील त्या आरोपांवर बावनकुळे नेमकं काय म्हणाले?
बच्चू कडूंवरील त्या आरोपांवर बावनकुळे नेमकं काय म्हणाले?.
नेत्यांमध्ये विसंवाद उफाळला? शिवाजी गर्जे आणि तटकरे यांच्यात वाद...
नेत्यांमध्ये विसंवाद उफाळला? शिवाजी गर्जे आणि तटकरे यांच्यात वाद....
महापालिकेतील वरिष्ठ लिपिकाची महिला कर्मचाऱ्याकडे शरीर सुखाची मागणी
महापालिकेतील वरिष्ठ लिपिकाची महिला कर्मचाऱ्याकडे शरीर सुखाची मागणी.
अजितदादांच्यानंतर दुसरी फुली कोणत्या बड्या नेत्याच्या नावावर?
अजितदादांच्यानंतर दुसरी फुली कोणत्या बड्या नेत्याच्या नावावर?.
नीलम गोऱ्हे अडचणीत येणार? तृप्ती देसाई यांचा नवा दावा काय?
नीलम गोऱ्हे अडचणीत येणार? तृप्ती देसाई यांचा नवा दावा काय?.