Yoga tips : योगा क्लासला जाण्यापूर्वी ‘या’ खास टिप्स फाॅलो करा!
योगा करण्यापूर्वी कोणत्याही प्रकारचे अन्न खाऊ नका. जर तुम्ही पोटभर काही खाऊ योगा क्लाससाठी गेलातर तर पोटावर परिणाम होऊ शकतो. तुम्ही व्यायाम करा किंवा योगा करा, आधी वॉर्म अप करणे चांगले. यामुळे शरीर मोकळे होते आणि योगासने करण्यात कोणतीही अडचण येत नाही.

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

मिड नाईट क्रेव्हींग कमी करण्यासाठी पलक तिवारी खाते हे फूड

iPhone SE4 बजेट फोन पुढील आठवड्यात लाँच होणार?, किंमत आणि फिचर्स लिक झाले

एक वेलदोडा ब्लड शुगर करणार गायब, शुगर लेव्हल 150 पेक्षा जास्त नाही जाणार

रोज सकाळी उपाशी पोटी एक वाटी डाळिंबाचे दाणे खाल्ल्याने काय होतं? जाणून घ्या

बडीशेप आणि काळं मीठ एकत्र खाल्ल्याने काय होतं? जाणून घ्या

Antilia Mukesh Ambani House: अँटलियाच्या 27 व्या मजल्यावरच का राहतात मुकेश अंबानी?