हिवाळ्याच्या हंगामात मुळ्याच्या पानांचा रस प्या आणि निरोगी राहा!

हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

| Updated on: Nov 27, 2021 | 3:50 PM
हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

1 / 4
मुळ्याच्या पानांमध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर आढळते. जे पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे. मुळ्याच्या पानांपासून तयार केलेले पेय सेवन केल्यास पचनाची समस्या दूर करण्यास मदत होते.

मुळ्याच्या पानांमध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर आढळते. जे पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे. मुळ्याच्या पानांपासून तयार केलेले पेय सेवन केल्यास पचनाची समस्या दूर करण्यास मदत होते.

2 / 4
जर रक्तदाबाची समस्या असेल तर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी मुळ्याच्या पानांचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्याच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीरातील मीठाची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते.

जर रक्तदाबाची समस्या असेल तर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी मुळ्याच्या पानांचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्याच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीरातील मीठाची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते.

3 / 4
वजन कमी करण्यासाठी देखील मुळ्याची पाने अत्यंत फायदेशीर आहेत. आपण दररोज सकाळी मुळ्याच्या पानांचा रस पिला पाहिजे. ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.

वजन कमी करण्यासाठी देखील मुळ्याची पाने अत्यंत फायदेशीर आहेत. आपण दररोज सकाळी मुळ्याच्या पानांचा रस पिला पाहिजे. ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.

4 / 4
Non Stop LIVE Update
Follow us
अजित पवार नालायक माणूस, वयस्कर माणसाची....सख्खा भाऊ दादांच्या विरोधात
अजित पवार नालायक माणूस, वयस्कर माणसाची....सख्खा भाऊ दादांच्या विरोधात.
भाजपला पक्षचिन्ह कमळ नाहीतर हातोडा द्या, ठाकरेंचा फडणवीसांवर हल्लाबोल
भाजपला पक्षचिन्ह कमळ नाहीतर हातोडा द्या, ठाकरेंचा फडणवीसांवर हल्लाबोल.
चिंता करु नका...महायुतीच्या जागावाटपाबाबत मुख्यमंत्र्यांचं मोठ वक्तव्य
चिंता करु नका...महायुतीच्या जागावाटपाबाबत मुख्यमंत्र्यांचं मोठ वक्तव्य.
इंडिया आघाडीची सभा म्हणजे फॅमिली गॅदरिंग अन्... शिंदेंचा घणाघात
इंडिया आघाडीची सभा म्हणजे फॅमिली गॅदरिंग अन्... शिंदेंचा घणाघात.
मग घाबरता कशाला? अजितदादांच्या 2019 च्या वक्तव्यावर शिवतारेंचं उत्तर
मग घाबरता कशाला? अजितदादांच्या 2019 च्या वक्तव्यावर शिवतारेंचं उत्तर.
लोकसभा लढवणार की नाही? शिवतारेंनी शिंदेंच्या भेटीनंतर केलं स्पष्ट
लोकसभा लढवणार की नाही? शिवतारेंनी शिंदेंच्या भेटीनंतर केलं स्पष्ट.
एवढी मोठी हस्ती, जीवाला धोका;कडूंनी उडवली राणांच्या वक्तव्याची खिल्ली
एवढी मोठी हस्ती, जीवाला धोका;कडूंनी उडवली राणांच्या वक्तव्याची खिल्ली.
टाईमपास,फुलस्टॉप, केहना क्या चाहते हो; गांधींच्या सभेवर सामंतांची टीका
टाईमपास,फुलस्टॉप, केहना क्या चाहते हो; गांधींच्या सभेवर सामंतांची टीका.
शरद पवार गटाकडून कोण लढणार लोकसभा? संभाव्य उमेदवारांची यादी tv9 कडे
शरद पवार गटाकडून कोण लढणार लोकसभा? संभाव्य उमेदवारांची यादी tv9 कडे.
भाजपला स्वतःची पोरं नाही, ते दुसऱ्यांच्या... राऊतांचा भाजपवर निशाणा
भाजपला स्वतःची पोरं नाही, ते दुसऱ्यांच्या... राऊतांचा भाजपवर निशाणा.