AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Detox Diet | हिवाळ्यात डाएट करताय, तर या 5 डिटॉक्स ड्रिंक्सचा तुमच्या आहारात समावेश करा

हिवाळ्यात शरीर उबदार ठेवण्यासाठी अधिक ऊर्जेची गरज असते. तसेच, पाचन शक्ती वाढविण्यासाठी अधिक पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. अशा परिस्थितीत तुम्ही काही स्वादिष्ट डिटॉक्स ड्रिंक्सचा आहारात समावेश करु शकता.

| Edited By: Nupur Chilkulwar | Updated on: Nov 25, 2021 | 1:06 PM
Share
पालक, गाजर आणि सफरचंदाचा रस -   हे कॉम्बिनेशन जरा विचित्र वाटू शकते, परंतु ते पोषक तत्वांनी भरलेले आहे.

पालक, गाजर आणि सफरचंदाचा रस - हे कॉम्बिनेशन जरा विचित्र वाटू शकते, परंतु ते पोषक तत्वांनी भरलेले आहे.

1 / 5
संत्री, गाजर आणि आल्याचा रस -   संत्र्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. गाजरमध्ये बीटा कॅरेटीन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते. हे दोन्ही वजन कमी करण्यास आणि पचनास मदत करु शकतात.

संत्री, गाजर आणि आल्याचा रस - संत्र्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. गाजरमध्ये बीटा कॅरेटीन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते. हे दोन्ही वजन कमी करण्यास आणि पचनास मदत करु शकतात.

2 / 5
डाळिंब आणि बीटचा रस -   हा रस डिटॉक्सिफाईंग गुणांसाठी अतिशय प्रसिद्ध आहे. त्याशिवाय हा डाळिंब आणि बीट सोबतच यामध्ये कोरफडीचा गर मिसळल्यास याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते.

डाळिंब आणि बीटचा रस - हा रस डिटॉक्सिफाईंग गुणांसाठी अतिशय प्रसिद्ध आहे. त्याशिवाय हा डाळिंब आणि बीट सोबतच यामध्ये कोरफडीचा गर मिसळल्यास याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते.

3 / 5
आलं, लिंबू आणि मधाचा चहा -   या चहाला तुम्ही हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये गळ्यातील खरखर असल्यास आणि सर्दी झाल्यास घेऊ शकता. यामध्ये आलं, लिंबू आणि मधाचा वापर केला जातो. त्याशिवाय, हे इतर आरोग्यादायी फायद्यांसाठीही ओळखले जाते.

आलं, लिंबू आणि मधाचा चहा - या चहाला तुम्ही हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये गळ्यातील खरखर असल्यास आणि सर्दी झाल्यास घेऊ शकता. यामध्ये आलं, लिंबू आणि मधाचा वापर केला जातो. त्याशिवाय, हे इतर आरोग्यादायी फायद्यांसाठीही ओळखले जाते.

4 / 5
आवळ्याचा रस -  आवळ्याचा रसात फक्त विटामिन-सीच असते असं नाही. आवळ्याच्या रसाचे आणखीही फायदे आहेत. याने तुमचं मेटाबॉलिज्म वाढण्यात मदत होते. तसेच, सर्दी आणि खोकला सारख्या व्हायरल आणि बॅक्टेरिअल संसर्गापासूनही बचाव करतो.

आवळ्याचा रस - आवळ्याचा रसात फक्त विटामिन-सीच असते असं नाही. आवळ्याच्या रसाचे आणखीही फायदे आहेत. याने तुमचं मेटाबॉलिज्म वाढण्यात मदत होते. तसेच, सर्दी आणि खोकला सारख्या व्हायरल आणि बॅक्टेरिअल संसर्गापासूनही बचाव करतो.

5 / 5
Follow Us
राज्यसभेच्या जागेसाठी राष्ट्रवादीत मोठ्या हालचाली, छगन भुजळ यांना...
राज्यसभेच्या जागेसाठी राष्ट्रवादीत मोठ्या हालचाली, छगन भुजळ यांना...मोठी अपडेट समोर!
चार अल्पवयीन मुलांसोबत स्टंट, आजोबांचा कारनामा महागात पडला, पोलिसांनी
चार अल्पवयीन मुलांसोबत स्टंट, आजोबांचा कारनामा महागात पडला, पोलिसांनी थेट...व्हिडीओ व्हायरल
अन्न व औषध प्रशासनाची मोठी कारवाई; 1.02 कोटी रुपयांचा अवैध गुटखा जप्त
Dharashiv | धाराशिवमध्ये अन्न व औषध प्रशासनाची मोठी कारवाई; 1.02 कोटी रुपयांचा अवैध गुटखा जप्त
मुंबई | गॅस वाहतूक करणाऱ्या टँकरचा भीषण अपघात; गॅस गळतीने खळबळ, पहा Vi
मुंबई | गॅस वाहतूक करणाऱ्या टँकरचा भीषण अपघात; गॅस गळतीने खळबळ, पहा Video
राष्ट्रवादीला सहकार्य पडलं महागात? सेनेच्या 38 पदाधिकाऱ्यांचे राजीनामे
मोठी घडामोड! राष्ट्रवादीला सहकार्य पडलं महागात? रायगडमध्ये शिंदेसेनेत नाराजी; 38 पदाधिकाऱ्यांचे राजीनामे
लोकलचा खोळंबा! मध्य रेल्वेममध्ये सिग्लनचा बिघाड; वाचा कुठं काय घडलं?
लोकलचा खोळंबा! मध्य रेल्वेममध्ये सिग्लनचा बिघाड; वाचा कुठं काय घडलं? लोकल किती लेट?
भुजबळांसाठी दिल्ली दरबारचे दरवाजे उघडणार?; अंतिम निर्णय फडणवीसांच्या क
मोठी बातमी! भुजबळांसाठी दिल्ली दरबारचे दरवाजे उघडणार?; अंतिम निर्णय फडणवीसांच्या कोर्टात
उद्धव ठाकरेंचा कॉकरोच जनता पार्टीला पाठिंबा? पहिली प्रतिक्रिया समोर,
उद्धव ठाकरेंचा कॉकरोच जनता पार्टीला पाठिंबा? पहिली प्रतिक्रिया समोर, थेट म्हणाले...
कल्याणमध्ये रिक्षाचालकांसाठी मराठीची शाळा; आरटीओचा मोठा निर्णय
Kalyan | कल्याणमध्ये रिक्षाचालकांसाठी मराठीची शाळा; दर रविवारी शिकवले जाणार मराठी भाषेचे धडे
गारपीटीमुळे फळबागांचं नुकसान; पंचनामे करून मदत द्या, शेतकऱ्यांची....
Baramati Crop Loss | बारामतीत गारपीटीमुळे फळबागांचं नुकसान; पंचनामे करून मदत द्या, शेतकऱ्यांची आर्त हाक