AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Winter Detox Diet | हिवाळ्यात डाएट करताय, तर या 5 डिटॉक्स ड्रिंक्सचा तुमच्या आहारात समावेश करा

हिवाळ्यात शरीर उबदार ठेवण्यासाठी अधिक ऊर्जेची गरज असते. तसेच, पाचन शक्ती वाढविण्यासाठी अधिक पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. अशा परिस्थितीत तुम्ही काही स्वादिष्ट डिटॉक्स ड्रिंक्सचा आहारात समावेश करु शकता.

| Edited By: | Updated on: Nov 25, 2021 | 1:06 PM
Share
पालक, गाजर आणि सफरचंदाचा रस -   हे कॉम्बिनेशन जरा विचित्र वाटू शकते, परंतु ते पोषक तत्वांनी भरलेले आहे.

पालक, गाजर आणि सफरचंदाचा रस - हे कॉम्बिनेशन जरा विचित्र वाटू शकते, परंतु ते पोषक तत्वांनी भरलेले आहे.

1 / 5
संत्री, गाजर आणि आल्याचा रस -   संत्र्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. गाजरमध्ये बीटा कॅरेटीन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते. हे दोन्ही वजन कमी करण्यास आणि पचनास मदत करु शकतात.

संत्री, गाजर आणि आल्याचा रस - संत्र्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. गाजरमध्ये बीटा कॅरेटीन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असते. हे दोन्ही वजन कमी करण्यास आणि पचनास मदत करु शकतात.

2 / 5
डाळिंब आणि बीटचा रस -   हा रस डिटॉक्सिफाईंग गुणांसाठी अतिशय प्रसिद्ध आहे. त्याशिवाय हा डाळिंब आणि बीट सोबतच यामध्ये कोरफडीचा गर मिसळल्यास याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते.

डाळिंब आणि बीटचा रस - हा रस डिटॉक्सिफाईंग गुणांसाठी अतिशय प्रसिद्ध आहे. त्याशिवाय हा डाळिंब आणि बीट सोबतच यामध्ये कोरफडीचा गर मिसळल्यास याने तुमची रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढते.

3 / 5
आलं, लिंबू आणि मधाचा चहा -   या चहाला तुम्ही हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये गळ्यातील खरखर असल्यास आणि सर्दी झाल्यास घेऊ शकता. यामध्ये आलं, लिंबू आणि मधाचा वापर केला जातो. त्याशिवाय, हे इतर आरोग्यादायी फायद्यांसाठीही ओळखले जाते.

आलं, लिंबू आणि मधाचा चहा - या चहाला तुम्ही हिवाळ्याच्या दिवसांमध्ये गळ्यातील खरखर असल्यास आणि सर्दी झाल्यास घेऊ शकता. यामध्ये आलं, लिंबू आणि मधाचा वापर केला जातो. त्याशिवाय, हे इतर आरोग्यादायी फायद्यांसाठीही ओळखले जाते.

4 / 5
आवळ्याचा रस -  आवळ्याचा रसात फक्त विटामिन-सीच असते असं नाही. आवळ्याच्या रसाचे आणखीही फायदे आहेत. याने तुमचं मेटाबॉलिज्म वाढण्यात मदत होते. तसेच, सर्दी आणि खोकला सारख्या व्हायरल आणि बॅक्टेरिअल संसर्गापासूनही बचाव करतो.

आवळ्याचा रस - आवळ्याचा रसात फक्त विटामिन-सीच असते असं नाही. आवळ्याच्या रसाचे आणखीही फायदे आहेत. याने तुमचं मेटाबॉलिज्म वाढण्यात मदत होते. तसेच, सर्दी आणि खोकला सारख्या व्हायरल आणि बॅक्टेरिअल संसर्गापासूनही बचाव करतो.

5 / 5
शशिकांत शिंदेंचा विलीनीकरणावर मोठा दावा; तटकरेंची तीव्र प्रतिक्रिया
शशिकांत शिंदेंचा विलीनीकरणावर मोठा दावा; तटकरेंची तीव्र प्रतिक्रिया.
विलिनीकरणाला 35 आमदारांचा पाठिंबा? काय म्हणाले सुनील तटकरे?
विलिनीकरणाला 35 आमदारांचा पाठिंबा? काय म्हणाले सुनील तटकरे?.
शिवभोजन थाळी चालकांची चंद्रशेखर बावनकुळेंसमोर जोरदार घोषणाबाजी!
शिवभोजन थाळी चालकांची चंद्रशेखर बावनकुळेंसमोर जोरदार घोषणाबाजी!.
Sunil Tatkare : शशिकांत शिंदेंच्या लेखावर सुनील तटकरेंकडून आक्षेप!
Sunil Tatkare : शशिकांत शिंदेंच्या लेखावर सुनील तटकरेंकडून आक्षेप!.
काँग्रेसच्या मांडीवर बसून शेण तुम्हीच खल्लंय! बन यांचा राऊतांना टोला
काँग्रेसच्या मांडीवर बसून शेण तुम्हीच खल्लंय! बन यांचा राऊतांना टोला.
महापौर रितू तावडेंचे अनधिकृत फेरीवाल्यांवर कठोर कारवाईचे आदेश
महापौर रितू तावडेंचे अनधिकृत फेरीवाल्यांवर कठोर कारवाईचे आदेश.
आमची भूमिका ठरवणारा भाजप कोण? शंभुराज देसाईंचा थेट सवाल
आमची भूमिका ठरवणारा भाजप कोण? शंभुराज देसाईंचा थेट सवाल.
स्पिरीट ऑफ मुंबईच्या नावाखाली लोकलचा जीवघेणा प्रवास! व्हिडीओ व्हायरल
स्पिरीट ऑफ मुंबईच्या नावाखाली लोकलचा जीवघेणा प्रवास! व्हिडीओ व्हायरल.
टी20 विश्वचषकात उलटफेर: झिम्बाब्वेने ऑस्ट्रेलियाला हरवले
टी20 विश्वचषकात उलटफेर: झिम्बाब्वेने ऑस्ट्रेलियाला हरवले.
चंद्रपूर : भाजप-ठाकरे गटाची युती, मनसेचा संजय राऊतांवर हल्लाबोल
चंद्रपूर : भाजप-ठाकरे गटाची युती, मनसेचा संजय राऊतांवर हल्लाबोल.