AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Corona: नारळ पाण्याच्या या उपायांनी वाढवा इम्युनिटी

manasi mande | Updated on: Dec 22, 2022 | 3:38 PM

चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता. — चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता.
1 / 5

दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता. — दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता.
2 / 5

नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल. — नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल.
3 / 5

नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. — नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे.
4 / 5

तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते. — तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

असे लोक म्हणजे पृथ्वीवर ओझं, कुटुंबालाही देतात भयंकर त्रास!.

टॉयलेटमधील ही वस्तू म्हणजे साक्षात मृत्यू, चुकूनही हात लावला तर.....

30 हजाराच्या बजेटमध्ये बेस्ट स्मार्टफोन हवा, तर हे पर्याय पाहा.

अखेर तेलाचं संकट संपलं, डोनाल्ड ट्रम्प यांनी थेट बंदी उठवली!.

प्रचंड उकाड्याने कंटाळला आहात,कुटुंबासह या ७ पर्यटन स्थळांवर फिरुन या.

देवपूजेत चित्त भटकणे म्हणजे महापाप? अखेर त्या प्रश्नाचं उत्तर मिळालं!.

संजू सॅमसनने छोट्या खेळीत गाठलं नंबर 1 स्थान, विराट कोहलीला टाकलं मागे.

चार राशींच्या दिवस पालटले, 7 जूनपर्यंत पैसाच पैसा, वाचा काय होणार?.

सर्वात भारी बिअरचा ब्रँड, किंमत 200 रुपयांपेक्षा कमी, पण लोक प्रेमात!.

लाडक्या बहिणींना आणखी एक संधी, ई-केवायसी करायला आता...लगेच घ्या फायदा!.

Visual Stories View more

नाकात नथ, कपाळी चंद्रकोर, प्राजक्ताचा कान्सच्या रेड कार्पेटवर ठसकेबाज अंदाज

हिरवा की पिवळा? कोणता लिंबू शरिरासाठी चांगला?

केसांना कांद्याचा रस लावल्याने काय फायदा होतो ?

रिचार्ज एकाचा आणि फायदा तिघांना, या फॅमिली प्लानचे भन्नाट लाभ

एका महिन्यात TMKOC मधून किती कमावतात बबीताजी

Jio चा 48 रुपयांचा रिचार्ज, मिळतील खूप सारे गेम आणि डेटा...

Most Read Stories

प्लेऑफसाठी 3 संघ निश्चित, आता एका जागेसाठी तिघांमध्ये चुरस.

धोनीचा आयपीएल प्रवास थांबला? चेपॉकवरील फोटोग्राफीनंतर चर्चांना उधाण.

असे लोक म्हणजे पृथ्वीवर ओझं, कुटुंबालाही देतात भयंकर त्रास!.

टॉयलेटमधील ही वस्तू म्हणजे साक्षात मृत्यू, चुकूनही हात लावला तर.....

Latest Articles View more

धोनीचा आयपीएल प्रवास थांबला? चेपॉकवरील फोटोग्राफीनंतर चर्चांना उधाण.

प्लेऑफसाठी 3 संघ निश्चित, आता एका जागेसाठी तिघांमध्ये चुरस.

असे लोक म्हणजे पृथ्वीवर ओझं, कुटुंबालाही देतात भयंकर त्रास!.

हैदराबाद विजयासह प्लेऑफमध्ये, चेन्नईचं घरच्या मैदानात पॅकअप!.

हैदराबादच्या विजयानंतर चेन्नईचं प्लेऑफचं गणित चुकलं, ऋतुराज म्हणाला....

व्हिडीओ View more

लेकाला डॉक्टर करण्यासाठी कांड, 10 दिवसाआधीच...मोटेगावकरने असा फोडला....

ठाकरेंच्या जवळचा खासदार शिंदेंच्या गळाला? थेट नंदनवन बंगल्यावर....

एकच खळबळ! शिवराज मोटेगावकरांचा काँग्रेस नेत्यांच्या प्रचार सभेत Video.

विदर्भात शेतकऱ्याला किडनी विकावी लागते, हे दुर्दैव....

आमदार अमित साटम यांच्या कन्येचा आंतरराष्ट्रीय कराटे स्पर्धेतून माघार.

राष्ट्रवादीनंतर शिवसेनेत मोठी खळबळ, बड्या नेत्याने फिरवली पाठ?.

कोल्हापूरकरांचा नादच खुळा; जावयाला दीड किलो चांदीची चप्पल......

NEET पेपरफुटी प्रकरणातील शिवराज मोटेगावकरचा 2 दिवसांपूर्वीचा व्हिडीओ...

बापरे! शौचालयाच्या पाण्याने बनवली इडली? दादर स्टेशनबाहेर गंभीर प्रकार.

मी तुला सोडतो.. सुनसान रस्त्यात कार थांबवली अन्... महिला वकिलसोबत नको.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी