AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Corona: नारळ पाण्याच्या या उपायांनी वाढवा इम्युनिटी

manasi mande | Updated on: Dec 22, 2022 | 3:38 PM

चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता. — चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता.
1 / 5

दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता. — दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता.
2 / 5

नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल. — नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल.
3 / 5

नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. — नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे.
4 / 5

तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते. — तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते.
5 / 5

Related Photo Gallery

AB फॉर्म म्हणजे नक्की काय? उमेदवार त्यासाठी का करतो इतकी धडपड?.

GK : चीनमध्ये किती टक्के लोक शाकाहारी आहेत? हैराण करणारा आकडा समोर.

SIP कराल तर होईल नुकसान, या लोकांनी म्युच्यूअल फंडात करू नये गुंतवणूक!.

नव्या वर्षाच्या पहिल्या दिवशी या गोष्टी करा, पती-पत्नीचे नाते फुलणार!.

घरात पती-पत्नीचा फोटो लावताना होईल अनर्थ, चुकूनही या गोष्टी करू नका!.

Chanakya Niti : नातेवाईकांपासून लपवा या 11 गोष्टी, पाहा कोणत्या ?.

सोन्याच्या भांड्यात दिले जाते नॉनव्हेज फुड, सर्वात महागडे खाद्यपदार्थ!.

डोंबिवली MIDC मध्ये प्रदूषणाचा कहर, चॉकलेटी धुऱाचे फोटो व्हायरल.

घोडा बसत का नाही? उभा राहूनच घेतो झोप; अजब कारण वाचून चकित व्हाल!.

Shubman Gill याचा धमाका, प्रिन्स 3 वर्षात सलग दुसऱ्यांदा 1 नंबर.

Visual Stories View more

ऊंटाचे अश्रू सापाच्या विषावर औषध ठरणार ?

टीम इंडियाची कमाल, एका विजयासह असंख्य विक्रम

थंडीत शुगर लेव्हल का वाढते ? कसे कराल कंट्रोल ?

हिवाळ्यात दररोज टोमॅटोचा सूप पिताय? वाचा काय परिणाम होणार

स्मृती मंधानाच्या निशाण्यावर मोठा विक्रम, फक्त 27 धावांची गरज

ताऊ.. कंट्रोलमध्ये राहा..; लाइव्ह शोमधील कृत्य पाहून वृद्ध व्यक्तीवर भडकली स्टार

Most Read Stories

निवडणुकीला एकजुटीने सामोरं जा - राज ठाकरेंचा कानमंत्र.

GK : ना अभ्यासाचं टेन्शन, ना माराची भीती...या देशात एकही 'शाळा' नाही !.

ना उमेदवारांची घोषणा, ना एबी फॉर्म; एकनाथ शिंदे नेमके आहेत तरी कुठे?.

एअरपोर्टवर सुपरस्टारसोबत घडलं असं काही; अस्वस्थ करणारा व्हिडीओ समोर.

Latest Articles View more

ना उमेदवारांची घोषणा, ना एबी फॉर्म; एकनाथ शिंदे नेमके आहेत तरी कुठे?.

GK : ना अभ्यासाचं टेन्शन, ना माराची भीती...या देशात एकही 'शाळा' नाही !.

एअरपोर्टवर सुपरस्टारसोबत घडलं असं काही; अस्वस्थ करणारा व्हिडीओ समोर.

निष्ठावंत राहिले बाजूला, उपरेच लागले रडायला; पक्षांतराचा भावनिक खेळ.

आता चांदी खरेदी करण्यास उशीर झाला आहे का?.

व्हिडीओ View more

निष्ठावंत राहिले बाजूला, उपरेच लागले रडायला; पक्षांतराचा भावनिक खेळ.

पुणे मनपा निवडणुकीवरून महायुतीत खडाजंगी, धंगेकरांचा भाजपवर थेट इशारा.

खासदार पुत्राची 24 तासात माघार, पक्षाच्या आदेशानंतर उमेदवारी अर्ज मागे.

निवडणुकीसाठी मुंबईतलं युती अन् आघाड्यांचे चित्र स्पष्ट! कोण कोणासोबत?.

ठाण्यात महायुतीचं जागावाटप फायनल, बंडखोरी रोखण्याचं मोठं चॅलेंज.

पुण्यात न जिंकणाऱ्या जागा भाजप शिवसेनेला देतंय; धंगेकरांचा गंभीर आरोप.

युतीबाबत निर्णय करा, अन्यथा..; शिंदेंच्या मंत्र्याचा भाजपला थेट इशारा.

आठवलेंच्या नाराजीतही प्रेम, सन्मान केला जाईल! दरेकरांनी दिली ग्वाही.

मुंबई पालिकेसाठी शिवसेना - भाजपच्या जागावाटपावर आज शिक्कामोर्तब.

मनसे-उबाठा युतीतील जागावाटपावर उदय सामंत यांचे भाकीत.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी