AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Corona: नारळ पाण्याच्या या उपायांनी वाढवा इम्युनिटी

manasi mande | Updated on: Dec 22, 2022 | 3:38 PM

चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता. — चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता.
1 / 5

दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता. — दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता.
2 / 5

नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल. — नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल.
3 / 5

नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. — नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे.
4 / 5

तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते. — तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

कोमल राणीनं शेअर केले गोविंदासोबतचे रोमँटिक फोटो; संतापली राखी सावंत.

तुमचाच मित्र तुमचा घात करणार, वाचा 4 राशींच्या आयुष्यात नेमकं काय?.

ऋषि कपूरसोबत तिची... मराठमोळ्या अभिनेत्रीचं नाव घेत वर्षा उसगांवकर....

मराठमोळ्या संगीतकाराचा हट्ट, अनेकांच्या विरोधानंतर जन्माला आलेलं गाणं;.

फक्त कॉलिंगसाठी जिओने आणले कमी किमतीचे प्लॅन.

मुस्लिमसोबत लग्न केल्यामुळे ट्रोल, स्पष्टच बोलली मराठी गायिका.

बिर्याणी खाण्याची इच्छा झालीय? मग घरच्या घरी बनवा लज्जतदार....

444 दिवसांच्या स्पेशल FDच्या व्याजदरात वाढ,10 लाखांवर किती कमाई होणार?.

सर्वसामान्यांना खरेदी करता येणार! सोन्याचे भाव कोसळले, आज १० ग्रॅम....

रेल्वेचे डबेही होतात निवृत्त; किती वर्षांनी थांबतो त्यांचा प्रवास?.

Visual Stories View more

कपल्समध्ये फर्टीलिटी वाढवतात हे 10 सूपरफूड्स

पुरुष की महिला कोण जास्त खोटं बोलतं? सत्य जाणून धक्का बसेल

उर्मिलाचा समुद्रकिनारी बोल्ड अंदाज, फोटोंनी वेधलं सर्वाचं लक्ष

Airtel चा 22 रुपयांचा स्वस्त रिचार्ज, कोणते देतो फायदे ?

Jio चा 177 रुपयांचा प्लान, इतक्या दिवसांची मिळते वैधता

कांदा कापताना नेहमी डोळ्यातून पाणी का येतं ? कारण वाचून व्हाल हैराण

Most Read Stories

ऐन हिवाळ्यात मराठवाड्यासह विदर्भ तहानला, पाणी टंचाईच्या तीव्र झळा.

एका अफेअरमुळे गमवावी लागली 60000 कोटींची संपत्ती, नेमकं काय घडलं?.

सुनेत्रा पवारांच्या कार्यालयातून.... NCP विलिनीकरणासंदर्भात मोठी अपडेट.

आदिनाथ कोठारेच्या ‘रामायण’ सिनेमाचं शॉकिंग कलेक्शन, जाणून व्हाल अवाक्.

Latest Articles View more

Water Crisis: ऐन हिवाळ्यात मराठवाड्यासह विदर्भ तहानला, पाणी टंचाईच्या तीव्र झळा, टँकरच्या फेऱ्या वाढल्या, या जिल्ह्यांवर भीषण जल संकट

Nvidia CEO: एका अफेअरमुळे गमवावी लागली 60000 कोटींची संपत्ती, जेन्सेन हुआंग यांना मोठा फटका

Ramayana Box Office Collection Day 8: आदिनाथ कोठारेच्या ‘रामायण’ सिनेमाचं शॉकिंग कलेक्शन, बॉक्स ऑफिसवर अचानक बदललं कमाईचं गणित

ट्रम्प यांच्याशी संबंधित घडामोडींमुळे तेलाच्या किमतीत मोठी वाढ! आजचे राज्यातील इंधन दर जाणून घ्या

Sunetra Pawar : सुनेत्रा पवारांच्या कार्यालयातून राष्ट्रवादीच्या आमदारांना फोन...दोन्ही NCP च्या विलिनीकरणासंदर्भात आतापर्यंतची सर्वात मोठी बातमी

व्हिडीओ View more

महाराष्ट्राच्या लेकीची गगन भरारी! मुलांच्या सुरक्षेसाठी बनवलं स्मार्ट आयडी कार्ड, थेट जपान दौऱ्यासाठी निवड

दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र येणार? सुप्रिया सुळेंनी दिलं स्पष्ट उत्तर; म्हणाल्या, माझा भाऊ गेल्यानंतर...

मुंबईतील रेल्वे स्थानकांवर छठपुजा गाण्यामुळे वाद; रेल्वे व्यवस्थापकांनी काय दिलं उत्तर?

Girish Mahajan : तहसील कार्यालयातील घाण पाहून गिरीश महाजन संतापले; हातात झाडू घेतली अन् स्वतःच...

पार्सल रद्द केल्याचा राग अनावर! डिलिव्हरी बॉयची वृद्ध दाम्पत्याला बेदम मारहाण, मित्रांसह पुन्हा हल्ला

मोठी बातमी! अमूलच्या दुधाच्या दरात वाढ, आजपासून नवे दर लागू; जाणून घ्या किती महागले दूध

MNS : मुंबईच्या बाणगंगेत छठपूजेवरून वाद; मनसेचा तीव्र विरोध, आंदोलनाचा इशारा!

Omraje Nikmbalkar : 'तर माझ्यासारखा आंनदी दुसरा कुणी नसेल; उद्धव ठाकरे गटाचं नाव घेत ओमराजे नेमकं काय म्हणाले?

बोदवडकरांचा पाणीप्रश्न पेटला! 23 गावांचा पाणीपुरवठा ठप्प, आमदारांचा अधिकाऱ्यांना जाब

भाऊबीजेला सुषमा अंधारेंची धनंजय मुंडेंना खास शुभेच्छा; म्हणाल्या, 'भाऊ माझा मंत्री होऊ दे!'

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी