AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Corona: नारळ पाण्याच्या या उपायांनी वाढवा इम्युनिटी

manasi mande | Updated on: Dec 22, 2022 | 3:38 PM

चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता. — चीनमध्ये कोरोनाचा कहर पुन्हा वाढल्याने संपूर्ण जग हाय अलर्टवर आहे. याच पार्श्वभूमीवर भारतातही मार्गदर्शक सूचना जारी करण्यात आल्या आहेत. कोरोनाचा प्रसार रोखायचा असेल तर आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे आवश्यक आहे. नारळाचे अथवा शहाळ्याचे पाणी पिणं हा त्यासाठी एक उत्तम पर्याय आहे. विविध पद्धतीने तुम्ही शहाळ्याचे पाणी पिऊ शकता.
1 / 5

दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता. — दररोज नारळाच्या पाण्यात चिया सीड्स आणि ड्रायफ्रुट्स भिजवावेत. सकाळी उठल्यावर चमच्याने हे सुपरफूड चमच्याने खाऊ शकता आणि उरलेले नारळाचे पाणी पिऊ शकता.
2 / 5

नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल. — नारळाच्या पाण्याची स्मूदी तयार करण्यासाठी तुम्ही त्यामध्ये चिया सीड्स, अक्रोड आणि इतर ड्रायफ्रुट्स घालू शकता. सकाळी नारळाचे पाणी घालून हे सर्व मिश्रण मिक्समधून फिरवून घ्या, हवे असल्यास चवीपुरते थोडे मीठ घालावे. यामुळे तुम्ही आतून तंदुरुस्त रहाल.
3 / 5

नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. — नारळाच्या पाण्यात लिंबाचा रस मिसळूनही तुम्ही पिऊ शकता. लिंबू हा व्हिटॅमिन सीचा सर्वोत्तम स्त्रोत मानला जातो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात व्हिटॅमिन सीची भूमिका महत्त्वाची आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे.
4 / 5

तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते. — तुम्हाला नारळाचे पाणी प्यायचे नसेल तर तुम्ही त्याचे दूध काढूनही सेवन करू शकता. त्यात कोलेस्ट्रॉल आणि कॅलरीज कमी असतात. याशिवाय नारळाचे दूध प्यायल्याने शरीरात मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस आणि पोटॅशिअम या पोषक तत्वांची कमतरता पूर्ण होते.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

संसदेच्या कॅन्टीनमध्ये किती रुपयांना मिळते व्हेज - नॉनव्हेज थाळी?.

कोण म्हणतं सलमान खान आजारी? काऊबॉय लूकमधील डॅशिंग अंदाज समोर.

हॉटेलमध्ये रुम देण्यास नकार? हे नियम माहीत असल्यास....

आयपीएलमधील सर्वात महागडी फ्रेंचायझी कोणती? हा संघ सर्वात कमी किमतीचा!.

पार्थ पवार यांच्या साखरपुड्याचे Exclusive फोटो समोर....

शिक्षणमंत्र्यांच्याच जिल्ह्यात विद्यार्थ्यांचे हाल, विद्यार्थ्यांना...

शरद पवार ते फडणवीस, पार्थ पवार यांच्या साखरपुड्याला कोण कोण उपस्थित?.

भारताच्या एकाही दिग्गज विकेटकीपरला जे जमलं नाही, ते इशानने करून दाखवलं.

PHOTO : अभिजीत दिपकेंचे जंगी स्वागत... घरासमोर रांगोळी, फुलांचा वर्षाव.

३८ वर्षांपूर्वीचे रोमँटिक गाणे...जूही चावलाने जबरदस्ती दिला किसिंग सीन.

Visual Stories View more

या 10 सवयी ज्या तुम्हाला ठेवतील तरुण, कोणत्या ते पाहा...

अति सुंदर..., मराठी अभिनेत्रीच्या फोटोंनी चाहत्यांना लावलं वेड

24 कॅरेट सोनंही फिकं, या अभिनेत्रीच्या रुप पाहून प्रेमात पडाल

Magnesium शरीरासाठी गरजेचे का असते ?

पोटाची चरबी वितळवण्यासाठी रोज काय करावे ?

गुलाबी ड्रेसमध्ये मोनालिसाचा हॉट अंदाज, फोटोंनी वेधलं लक्ष

Most Read Stories

महाराष्ट्रात डायरेक्ट डिग्रीच विकत मिळते, रोहित पवारांकडून प्रकार उघड.

भारताला आतून पोकळ करण्याचा प्रयत्न सुरू- देवेंद्र फडणवीस.

हे कुठले झाले आमच्या पक्षाचे मालक? शिंदेंसोबतचा प्रत्येक माणूस अपात्र.

झिम्बाब्वे दौरा संपतात वैभवला मिळाली मोठी गुड न्यूज.

Latest Articles View more

हे कुठले झाले आमच्या पक्षाचे मालक? शिंदेंसोबतचा प्रत्येक माणूस अपात्र

झिम्बाब्वे दौरा संपतात वैभवला मिळाली मोठी गुड न्यूज

महाराष्ट्रात डायरेक्ट डिग्रीच विकत मिळते, रोहित पवारांकडून प्रकार उघड

मोठी बातमी! तुम्हाला ठोकू... अभिजीत दीपकेला भाजपकडून थेट धमकी?

पतंजली उत्पादनावर लक्ष ठेवा,अन्यथा...; दीपकेंचा बाबा रामदेवांना इशारा

व्हिडीओ View more

हे कुठले झाले आमच्या पक्षाचे मालक? शिंदेंसोबतचा प्रत्येक माणूस अपात्र

Gen-Z ने जंतर-मंतरवर येऊन फक्त भारताला... रामदेव बाबांचा आरोप

कॅप नं. 278 म्हणत अजिंक्य रहाणेचा क्रिकेटला भावनिक निरोप

गृहमंत्री अमित शहांनी गोळीबाराचे आदेश दिले असो की नसो दोषी तेच, कारण..

तुकाराम मुंढेंविरोधात तब्बल 29 कर्मचाऱ्यांचा एल्गार...

तिला' मंत्रिमंडळात ठेवलं आहे, अन्... गिरीश महाजन आणि विजय चौधरींमधील..

धनुष्यबाण कोणाच्या हाती? ठाकरे की शिंदे?; सर्वोच्च न्यायालयात सुनावणी

अमित शाहांना मी फोनवर बोलताना पाहिलंय; दिल्ली लाठीचार्जबाबत...

व्ही. शांताराम जीवनगौरव पुरस्काराची घोषणा! वाचा विजेत्यांची यादी

नुसती धावपळ... आंदोलक थेट गाड्यांवर चढले अन्... शेतकरी आंदोलनामुळे...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी