AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात थंड पाण्याने आंघोळ करावी की गरम पाण्याने, एक्सपर्टने सांगितले फायदे?

हिवाळा सुरु झाली की थंडीमुळे स्वेटर, टोप्या निघतात. मग थंड पाण्याऐवजी गरम पाण्याने आंघोळ केली जाते. देशात अनेक लोक असे आहेत की जे थंडीत थंड किंवा सामान्य पाण्याने आंघोळ करतात. यामुळे हिवाळ्यात कोणत्या पाण्याने आंघोळ करणे फायदेशीर आहे? त्याचे उत्तर एक्सपर्टने दिले आहे.

एस. कुलकर्णी | Edited By: भीमराव गवळी | Updated on: Jan 03, 2025 | 4:42 PM

थंडीत गरम पाण्याने आंघोळ केल्यानंतर काही जणांना जास्त थंडी वाजते. काही जण म्हणतात थंड पाण्याने आंघोळ केल्यामुळे स्ट्रोक येतो. एक्सपर्टने थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे अनेक फायदे सांगितले आहे. तसेच थंड पाण्याने आंघोळ करताना काय काळजी घ्यावी, तेही सांगितले. — थंडीत गरम पाण्याने आंघोळ केल्यानंतर काही जणांना जास्त थंडी वाजते. काही जण म्हणतात थंड पाण्याने आंघोळ केल्यामुळे स्ट्रोक येतो. एक्सपर्टने थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे अनेक फायदे सांगितले आहे. तसेच थंड पाण्याने आंघोळ करताना काय काळजी घ्यावी, तेही सांगितले.
1 / 5

थंड पाण्याने आंघोळ करताना सरळ डोक्यावर थंड पाणी घेऊ नये. आधी हात आणि पायांवर थंड पाणी टाकावे. त्यानंतर शरीरावर थंड पाणी टाकावे. तुमची प्रकृती लक्षात घेऊन थंड पाण्याने आंघोळीचा निर्णय घ्यावा. तुम्हाला बरे वाटत नसेल किंवा इतर काही आजार असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. — थंड पाण्याने आंघोळ करताना सरळ डोक्यावर थंड पाणी घेऊ नये. आधी हात आणि पायांवर थंड पाणी टाकावे. त्यानंतर शरीरावर थंड पाणी टाकावे. तुमची प्रकृती लक्षात घेऊन थंड पाण्याने आंघोळीचा निर्णय घ्यावा. तुम्हाला बरे वाटत नसेल किंवा इतर काही आजार असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
2 / 5

गरम पाण्याने आंघोळ केल्यानंतर त्वचा आणि केसांचे नुकसान होते. डोक्यावर सरळ गरम पाणी गेल्यानंतर केस कमकुवत होतात. तसेच केसांमध्ये ड्रायनेस येते आणि चमकही कमी होते. गरम पाणी आंघोळीसाठी चांगला वाटत असले तरी त्याचे अनेक नुकसान आहे. — गरम पाण्याने आंघोळ केल्यानंतर त्वचा आणि केसांचे नुकसान होते. डोक्यावर सरळ गरम पाणी गेल्यानंतर केस कमकुवत होतात. तसेच केसांमध्ये ड्रायनेस येते आणि चमकही कमी होते. गरम पाणी आंघोळीसाठी चांगला वाटत असले तरी त्याचे अनेक नुकसान आहे.
3 / 5

थंड पाण्याने आंघोळ केल्यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. तसेच त्वचा चमकदार आणि सुदृढ होते. शरीरातील स्नायू मजबूत होतात. तसेच व्यायम आणि इतर शारीरिक हालचालींसाठीही मदत होते. यामुळे तुमचे मानसिक आरोग्य देखील सुधारते आणि तुमचा ताण कमी होतो. — थंड पाण्याने आंघोळ केल्यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. तसेच त्वचा चमकदार आणि सुदृढ होते. शरीरातील स्नायू मजबूत होतात. तसेच व्यायम आणि इतर शारीरिक हालचालींसाठीही मदत होते. यामुळे तुमचे मानसिक आरोग्य देखील सुधारते आणि तुमचा ताण कमी होतो.
4 / 5

हिवाळ्यात थंड पाण्याने आंघोळ करावी की गरम पाण्याने, एक्सपर्टने सांगितले फायदे? — 5 / 5

Related Photo Gallery

सुपर 8 फेरीपर्यंत झिम्बाब्वेचा प्रवास कसा आणि कोणते विक्रम नोंदवले?.

GK : जगातलं सर्वात मोठं झाड कोणतं आहे? नावा वाचून चकित व्हाल!.

लाज वाटावी अशा पराभवावर अखेर पाकिस्तानच्या उस्मान तारिकने तोंड उघडलं.

गायीने एकाच वेळी दिला दोन वासरांना जन्म, पाहायला पंचक्रोशी जमली....

रवीना टंडनकडून 28 वर्षांपूर्वी मोठी चूक, आता तिच्याकडून खुलासा.

जेवल्यानंतर सुस्ती उडवण्यासाठी चहा किंवा कॉफी पिणे योग्य की अयोग्य?.

कॅनडाच्या फलंदाजाचा वर्ल्ड रेकॉर्ड, युवराज सामराची ऐतिहासिक कामगिरी.

500 पेक्षा जास्त कामे करणारा शरीरातील महत्त्वाचा अवयव कोणता?.

Gold And Silver Price: बायांनो आता खरेदीच खरेदी.

उन्हाळ्यात ही चूक टाळाच, नाही तर त्वचेच्या असंख्य समस्या....

Visual Stories View more

क्रिती सनॉनच्या लूकवर खिळल्या अनेकांच्या नजरा, फोटो व्हायरल

प्री-डायबिटीस झाल्याचे कसे ओळखावे?

GK: चीनचा झेंडा लाल रंगाचा का आहे?

पलक तिवारीचा हटके लूक, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

पलक तिवारीचा हटके लूक, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

मराठी अभिनेत्रीचं गुपचूप मरीन ड्राईव्हवर फोटोशूट, चाहते म्हणाले- फोटो कुणी काढले

Most Read Stories

सुपर 8 फेरीपर्यंत झिम्बाब्वेचा प्रवास कसा आणि कोणते विक्रम नोंदवले?.

भारताचं Super 8 फेरीचं वेळापत्रक फिक्स, पहिलाच सामना हायव्होल्टेज.

GK : जगातलं सर्वात मोठं झाड कोणतं आहे? नावा वाचून चकित व्हाल!.

फ्रान्ससोबत राफेल-पाणबुडीबाबत मोठे करार, PM मोदी-मॅक्रॉन यांची घोषणा.

Latest Articles View more

सुपर 8 फेरीपर्यंत झिम्बाब्वेचा प्रवास कसा आणि कोणते विक्रम नोंदवले?.

भारताचं Super 8 फेरीचं वेळापत्रक फिक्स, पहिलाच सामना हायव्होल्टेज.

GK : जगातलं सर्वात मोठं झाड कोणतं आहे? नावा वाचून चकित व्हाल!.

फ्रान्ससोबत राफेल-पाणबुडीबाबत मोठे करार, PM मोदी-मॅक्रॉन यांची घोषणा.

पाकिस्तान नामिबिया सामना पावसामुळे रद्द झाला तर...! सुपर 8 फेरीत कोण?.

व्हिडीओ View more

चव्हाण- तटकरे यांच्यात बैठक, नेमकं कारण काय? मोठी माहिती समोर!.

गॅझेटनंतरही प्रमाणपत्रे नाहीत; सरकारला जरांगे पाटलांचा इशारा.

राष्ट्रवादी विलीनीकरणाच्या चर्चांवर रोहित पवारांचा मोठा दावा.

शिवप्रेमींच्या भावना दुखावल्या असतील तर... सपकाळ यांच्याकडून दिलगिरी.

मॅक्रॉन यांच्या स्वागतासाठी पोस्टरबाजी, राऊत आणि भाजपमध्ये जुंपली.

अजित पवारांचं विमान बनवलं त्या देशातून माहिती मागवली.

कुणाल कामरा विधानभवनात चौकशीसाठी हजर! पुढची सुनावणी 10 मार्चला.

पार्थ पवारांच्या क्लीन चिटवर अंजली दमानियांचे गंभीर प्रश्न.

रोहित पवारांच्या वक्तव्यावर रुपाली चाकणकरांची प्रतिक्रिया.

आमच्याकडे अनेक पुरावे, उद्या गौप्यस्फोट करणार; रोहित पवारांची माहिती.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी