AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Working Women साठी हे 5 हेल्दी पदार्थ, झटपट बनतात!

भूक लागली की पटकन काहीतरी बनवून खावंसं वाटतं. अशावेळी महिला भाजीची खिचडी ट्राय करू शकतात. हा अतिशय सोपा आणि हलका पदार्थ आहे. यामुळे तुमची पचनक्रियाही योग्य राहते. डाळ, तांदूळ आणि स्वादिष्ट मसाल्यात विविध प्रकारच्या भाज्या मिसळून तुम्ही हे बनवू शकता.

| Updated on: Aug 06, 2023 | 3:43 PM
Share
संध्याकाळच्या नाश्त्यात फ्राईड राईस मिळाला तर मजा येते. हे सॉसबरोबर गरमागरम खाल्ले जाऊ शकते. तांदळात बीन्स, गाजर इत्यादी भाज्या मिसळून तुम्ही ते बनवू शकता. संध्याकाळसाठी हा आरामदायी पदार्थ आहे.

संध्याकाळच्या नाश्त्यात फ्राईड राईस मिळाला तर मजा येते. हे सॉसबरोबर गरमागरम खाल्ले जाऊ शकते. तांदळात बीन्स, गाजर इत्यादी भाज्या मिसळून तुम्ही ते बनवू शकता. संध्याकाळसाठी हा आरामदायी पदार्थ आहे.

1 / 5
ओटमील बहुतेक लोकांना आवडते. यात फायबर, मिनरल्स आणि जीवनसत्त्वे जास्त असतात. जर तुम्ही नाश्त्यात ते खाल्ले तर तुमचे पोट बराच वेळ भरलेले राहील. काही मिनिटात बनवला जाणारा हा पदार्थ आहे.

ओटमील बहुतेक लोकांना आवडते. यात फायबर, मिनरल्स आणि जीवनसत्त्वे जास्त असतात. जर तुम्ही नाश्त्यात ते खाल्ले तर तुमचे पोट बराच वेळ भरलेले राहील. काही मिनिटात बनवला जाणारा हा पदार्थ आहे.

2 / 5
भूक लागली की पटकन काहीतरी बनवून खावंसं वाटतं. अशावेळी महिला भाजीची खिचडी ट्राय करू शकतात. हा अतिशय सोपा आणि हलका पदार्थ आहे. यामुळे तुमची पचनक्रियाही योग्य राहते. डाळ, तांदूळ आणि स्वादिष्ट मसाल्यात विविध प्रकारच्या भाज्या मिसळून तुम्ही हे बनवू शकता

भूक लागली की पटकन काहीतरी बनवून खावंसं वाटतं. अशावेळी महिला भाजीची खिचडी ट्राय करू शकतात. हा अतिशय सोपा आणि हलका पदार्थ आहे. यामुळे तुमची पचनक्रियाही योग्य राहते. डाळ, तांदूळ आणि स्वादिष्ट मसाल्यात विविध प्रकारच्या भाज्या मिसळून तुम्ही हे बनवू शकता

3 / 5
ऑफिसचा कंटाळा आला की पटकन रात्रीच्या जेवणासाठी काहीतरी बनवण्यासाठी सोया पुलाव रेसिपी ट्राय करू शकता. अवघ्या १५ मिनिटांत ते तयार होते. हे देखील खूप चविष्ट आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रथिने असतात, जे खाल्ल्याने तुम्हाला ऊर्जाही मिळेल.

ऑफिसचा कंटाळा आला की पटकन रात्रीच्या जेवणासाठी काहीतरी बनवण्यासाठी सोया पुलाव रेसिपी ट्राय करू शकता. अवघ्या १५ मिनिटांत ते तयार होते. हे देखील खूप चविष्ट आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रथिने असतात, जे खाल्ल्याने तुम्हाला ऊर्जाही मिळेल.

4 / 5
ज्यांना बिर्याणी खूप आवडते, त्यांच्यासाठी हे खूप सोपे आहे. एखादी गोष्ट पटकन शिजवायची असेल तर चिकनप्रेमी त्यात भात आणि काही खास मसाले मिसळून बिर्याणी बनवू शकतात. हे कमीतकमी घटक आणि सोप्या तयारीसह बनविले जाते. वर्किंग वुमेन साठी हे बेस्ट आहे.

ज्यांना बिर्याणी खूप आवडते, त्यांच्यासाठी हे खूप सोपे आहे. एखादी गोष्ट पटकन शिजवायची असेल तर चिकनप्रेमी त्यात भात आणि काही खास मसाले मिसळून बिर्याणी बनवू शकतात. हे कमीतकमी घटक आणि सोप्या तयारीसह बनविले जाते. वर्किंग वुमेन साठी हे बेस्ट आहे.

5 / 5
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी.
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?.
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट..
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष....
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?.
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्..
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्...
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त.
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज.
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली.
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार.