हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

जेवणापूर्वी की झोपताना? आल्याचे पाणी पिण्याची योग्य वेळ कोणती? जाणून…

आल्याचे पाणी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे आल्याच्या पाण्याने पचनक्रियेच्या सर्व समस्या दूर होण्यास मदत होते. वजन कमी करण्यासही हे पाणी मदत करते.

| Updated on: Oct 09, 2025 | 4:52 PM
Share
आद्रक अर्थात आले आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. आल्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अनेक वैज्ञानिक अभ्यासातून हे सिद्ध झाले आहे की आले अन्न जलद पचण्यास मदत करते, सूज कमी करते आणि आतडे निरोगी ठेवते.

आद्रक अर्थात आले आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. आल्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अनेक वैज्ञानिक अभ्यासातून हे सिद्ध झाले आहे की आले अन्न जलद पचण्यास मदत करते, सूज कमी करते आणि आतडे निरोगी ठेवते.

1 / 5
दररोज जेवणापूर्वी आद्रकचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय पचनक्रिया जलद होण्यासही मदत होते. 

दररोज जेवणापूर्वी आद्रकचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय पचनक्रिया जलद होण्यासही मदत होते. 

2 / 5
जेवणाच्या 20 ते 30 मिनिटे अगोदर आल्याचे पाणी पिले पाहिजे. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. पोटात पित्त आणि एंजाइम वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे अन्न चांगले पचते.

जेवणाच्या 20 ते 30 मिनिटे अगोदर आल्याचे पाणी पिले पाहिजे. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. पोटात पित्त आणि एंजाइम वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे अन्न चांगले पचते.

3 / 5
विशेष म्हणजे झोपण्यापूर्वी आल्याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. आल्याचे पाणी पिल्याने शरीर शांत होते शिवाय डिटॉक्सिफिकेशन वाढवण्यास मदत देखील होते. 

विशेष म्हणजे झोपण्यापूर्वी आल्याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. आल्याचे पाणी पिल्याने शरीर शांत होते शिवाय डिटॉक्सिफिकेशन वाढवण्यास मदत देखील होते. 

4 / 5
पण जर तुम्हाला अ‍ॅसिडिटी असेल तर रात्री आल्याचे पाणी पिणे शक्यतो टाळा, नाही तर अ‍ॅसिडिटीची समस्या अधिक होईल. आल्याच्या मदतीने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. 

पण जर तुम्हाला अ‍ॅसिडिटी असेल तर रात्री आल्याचे पाणी पिणे शक्यतो टाळा, नाही तर अ‍ॅसिडिटीची समस्या अधिक होईल. आल्याच्या मदतीने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
ड्राय फ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
ड्राय फ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला भूत शुद्धी विवाह, देवीपुढे दोघांनी...फोटो व्हायरल!
प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला भूत शुद्धी विवाह, देवीपुढे दोघांनी...फोटो व्हायरल!
Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, फायदे पाहून हरखून जाल...
Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, फायदे पाहून हरखून जाल...
हिरव्या साडीमधील ही नॅशनल क्रश कोण? फोटो पाहून सर्वजण...
हिरव्या साडीमधील ही नॅशनल क्रश कोण? फोटो पाहून सर्वजण...
मुंग्या लागतील एवढी सुंदर दिसतेय, फोटोमधील सौंदर्य क्वीन कोण?
मुंग्या लागतील एवढी सुंदर दिसतेय, फोटोमधील सौंदर्य क्वीन कोण?
व्हिडीओ View more
पंढरीकडे पालख्यांचे अंतिम पाऊल! वाखरीत पालखी सोहळ्याची जय्यत तयारी
Pandharpur Wari 2026 | पंढरीकडे संतांच्या पालख्यांचे अंतिम पाऊल! वाखरीत पालखी सोहळ्याची जय्यत तयारी
मोठी बातमी! ठाकरेंनी दिल्लीतून केली थेट घोषणा, येत्या दोन दिवसांनंतर..
मोठी बातमी! उद्धव ठाकरेंनी दिल्लीतून केली थेट घोषणा, येत्या दोन दिवसांनंतर...
आंदोलनामध्ये पोलिसांनी वापरली छऱ्यांची बंदूक; द हिंदूचा मोठा दावा
आंदोलनामध्ये पोलिसांनी वापरली छऱ्यांची बंदूक, 25 वर्षीय तरुण जखमी; द हिंदूचा मोठा दावा
CJP चा सर्वात मोठा निर्णय, आता नेत्यांच्या घरी... शिष्टमंडळातील सौरभ..
CJP चा सर्वात मोठा निर्णय, आता नेत्यांच्या घरी... शिष्टमंडळातील सौरभ दासने दिली अपडेट
धर्मेंद्र प्रधान राजीनामा का देत नाहीत? 5 मोठी कारणे आली समोर
Dharmendra Pradhan | 22 दिवसांच्या आंदोलनानंतरही धर्मेंद्र प्रधान राजीनामा का देत नाहीत? 5 मोठी कारणे आली समोर
उद्धव ठाकरेंनी कंबर कसली! केजरीवालांसोबत्या चर्चेनंतर थेट... दिल्लीत
उद्धव ठाकरेंनी कंबर कसली! केजरीवालांसोबत्या चर्चेनंतर थेट... दिल्लीत घडामोडींना वेग
दिल्लीत हाय अलर्ट! CJP आंदोलनामुळे तब्बल 16 मेट्रो स्थानके बंद
New Delhi Metro | दिल्लीत हाय अलर्ट! CJP आंदोलनामुळे तब्बल 16 मेट्रो स्थानके बंद
राजीनाम्याच्या मागणीदरम्यान धर्मेंद्र प्रधान थेट ओम बिर्लांच्या भेटीला
Dharmendra Pradhan | राजीनाम्याच्या मागणीदरम्यान धर्मेंद्र प्रधान थेट ओम बिर्लांच्या भेटीला; भेटीकडे सर्वांचं लक्ष
मनोज जरांगेंनी अभिजीत दीपकेला दिला कानमंत्र! वेळ आली तर...
मनोज जरांगेंनी अभिजीत दीपकेला दिला कानमंत्र! वेळ आली तर... त्या विधानाची सर्वत्र चर्चा
आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू
Aasam Flood | आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू, लाखो नागरिक संकटात
उद्धव ठाकरेंना मोठा दिलासा, बंडखोर खासदारांविरोधात याचिका दाखल, काय करण्यात आला युक्तीवाद?.

उद्धव ठाकरेंना मोठा दिलासा, बंडखोर खासदारांविरोधात याचिका दाखल, काय करण्यात आला युक्तीवाद?
मुंबईत भाजपचं आंदोलन पेटलं, अमित साटम रस्त्यावर, कार्यकर्ते काँग्रेसविरोधात आक्रमक.

मुंबईत भाजपचं आंदोलन पेटलं, अमित साटम रस्त्यावर, कार्यकर्ते काँग्रेसविरोधात आक्रमक
कॉकरोजांच्या निशाण्यावर धर्मेंद्र प्रधान यांची मुलगी, थेट निमिषा प्रधान हिच्या कॉलेजपर्यंत पोहोचले आंदोलन.

कॉकरोजांच्या निशाण्यावर धर्मेंद्र प्रधान यांची मुलगी, थेट निमिषा प्रधान हिच्या कॉलेजपर्यंत पोहोचले आंदोलन
Uddhav Thackeray : अभिजीत दीपकेच्या आंदोलनाला पाठिंबा देण्यासाठी उद्धव ठाकरेंनी घेतला अजून एक महत्वाचा निर्णय.

Uddhav Thackeray : अभिजीत दीपकेच्या आंदोलनाला पाठिंबा देण्यासाठी उद्धव ठाकरेंनी घेतला अजून एक महत्वाचा निर्णय
VBA Maharashtra Bandh : डावे, बेस्ट संघटना ते कोचिंग क्लासेस, वंचितच्या ‘महाराष्ट्र बंद’ला नेमका कोणाचा पाठिंबा, प्रकाश आंबेडकरांनी A टू Z सांगितलं!.

VBA Maharashtra Bandh : डावे, बेस्ट संघटना ते कोचिंग क्लासेस, वंचितच्या ‘महाराष्ट्र बंद’ला नेमका कोणाचा पाठिंबा, प्रकाश आंबेडकरांनी A टू Z सांगितलं!
विद्यार्थ्यांचा संताप! ‘NEET For Sale’चे पोस्टर थेट FTII चेअरमन आर. माधवनच्या केबीनच्या दारावर.

विद्यार्थ्यांचा संताप! ‘NEET For Sale’चे पोस्टर थेट FTII चेअरमन आर. माधवनच्या केबीनच्या दारावर