AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

जेवणापूर्वी की झोपताना? आल्याचे पाणी पिण्याची योग्य वेळ कोणती? जाणून…

आल्याचे पाणी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे आल्याच्या पाण्याने पचनक्रियेच्या सर्व समस्या दूर होण्यास मदत होते. वजन कमी करण्यासही हे पाणी मदत करते.

शितल मुंडे | Updated on: Oct 09, 2025 | 4:52 PM

आद्रक अर्थात आले आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. आल्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अनेक वैज्ञानिक अभ्यासातून हे सिद्ध झाले आहे की आले अन्न जलद पचण्यास मदत करते, सूज कमी करते आणि आतडे निरोगी ठेवते. — आद्रक अर्थात आले आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. आल्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. अनेक वैज्ञानिक अभ्यासातून हे सिद्ध झाले आहे की आले अन्न जलद पचण्यास मदत करते, सूज कमी करते आणि आतडे निरोगी ठेवते.
1 / 5

दररोज जेवणापूर्वी आद्रकचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय पचनक्रिया जलद होण्यासही मदत होते. — दररोज जेवणापूर्वी आद्रकचे पाणी पिणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय पचनक्रिया जलद होण्यासही मदत होते.
2 / 5

जेवणाच्या 20 ते 30 मिनिटे अगोदर आल्याचे पाणी पिले पाहिजे. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. पोटात पित्त आणि एंजाइम वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे अन्न चांगले पचते. — जेवणाच्या 20 ते 30 मिनिटे अगोदर आल्याचे पाणी पिले पाहिजे. ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. पोटात पित्त आणि एंजाइम वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे अन्न चांगले पचते.
3 / 5

विशेष म्हणजे झोपण्यापूर्वी आल्याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. आल्याचे पाणी पिल्याने शरीर शांत होते शिवाय डिटॉक्सिफिकेशन वाढवण्यास मदत देखील होते. — विशेष म्हणजे झोपण्यापूर्वी आल्याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. आल्याचे पाणी पिल्याने शरीर शांत होते शिवाय डिटॉक्सिफिकेशन वाढवण्यास मदत देखील होते.
4 / 5

पण जर तुम्हाला अ‍ॅसिडिटी असेल तर रात्री आल्याचे पाणी पिणे शक्यतो टाळा, नाही तर अ‍ॅसिडिटीची समस्या अधिक होईल. आल्याच्या मदतीने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. — पण जर तुम्हाला अ‍ॅसिडिटी असेल तर रात्री आल्याचे पाणी पिणे शक्यतो टाळा, नाही तर अ‍ॅसिडिटीची समस्या अधिक होईल. आल्याच्या मदतीने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

ऐश्वर्याच्या Ex सोबत अभिषेक करणार काम, 22 वर्षानंतर दिसणार एकत्र.

दार पिण्यासाठी रात्री 8 चीच वेळ का निवडतात? कारण फारच खास.

94 वर्षांपूर्वीचा तो सिनेमा! 72 गाणी असूनही ठरला सुपरहिट, होतोय ट्रेंड.

इरफान खानचा 16-17 मिनिटांचा चित्रपट, YouTube वर लाखो व्ह्यूज.

बजेटच्या 8 पट कमावलं, नेटफ्लिक्सवर येताच 'धुरंधर'लाही टाकलं मागे.

'बिग बॉस मराठी 6'विजेती तन्वी कोलतेकडे किती संपत्ती?.

प्रेमामुळे मुस्लीम धर्म स्वीकारला, घटस्फोट होताच पुन्हा...काय घडलं?.

अक्षर पटेलने ठोकलं खास 'शतक', हैदराबादविरुद्धच्या सामन्यात केली कमाल.

पैसा, संपत्ती ते नवी नोकरी, या लकी राशींचे नशीब फळफळणार!.

एका दिवसात सोन्यात मोठी पडझड! दागिने करण्याची हीच वेळ; किंमत किती?.

Visual Stories View more

सेकंड हॅण्ड मोबाईल घेताय, या गोष्टींची काळजी घ्या..

पाकिस्तानात 1 लाख रुपये महिना कमावणारे लोक किती ? धक्कादायक आकडेवारी...

केएल राहुल धोनीला पछाडण्यासाठी सज्ज, फक्त 13 धावांची गरज

के.एल.राहुल याचे मिशन 500,धोनीच्या रेकॉर्डकडे लक्ष...

उन्हाळ्यात पचन यंत्रणा चांगली राखण्यासाठी हे उपाय आजमावा

सुंदरी...सुंदरी, लाल रंगाच्या ड्रेसमधील ही अभिनेत्री कोण? सौंदर्या पाहून...

Most Read Stories

ऐश्वर्याच्या Ex सोबत अभिषेक करणार काम, 22 वर्षानंतर दिसणार एकत्र.

अजून चार आरोपींना दिलासा, मग मालेगावमध्ये बॉम्बस्फोट घडवला कोणी?.

मुली नकार द्यायच्या, लग्नच जुळेना, प्रचंड नैराश्यातून दोन तरूणांनी....

अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.

Latest Articles View more

ऐश्वर्याच्या Ex सोबत अभिषेक करणार काम, 22 वर्षानंतर दिसणार एकत्र.

मुली नकार द्यायच्या, लग्नच जुळेना, प्रचंड नैराश्यातून दोन तरूणांनी....

अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.

अजून चार आरोपींना दिलासा, मग मालेगावमध्ये बॉम्बस्फोट घडवला कोणी?.

आशा भोसले यांच्या निधनावर सोनू निगमचं धक्कादायक वक्तव्य.

व्हिडीओ View more

अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.

व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?.

भाजप मोर्चामुळे वाहतूक कोंडी; संतप्त महिलेचा मंत्री महाजनांना थेट जाब.

मोठी बातमी! नाशिकनंतर पुण्यातही कॉर्पोरेट जिहाद? ऑफिसच्या रेस्टरूमध्ये.

अशोक खरातची पत्नी कल्पना खरातला आज जामीन मिळणार का?.

विधान परिषदेसाठी उद्धव ठाकरे यांच्या नावाला MVAचा पाठिंबा?.

महिलांना 1500 रुपये द्याचे बंद करा, लगेच तुम्हाला ... संजय राऊत यांचा.

महिला आरक्षणावरून फडणवीस–सुळे आमनेसामने; सीरियल लायर म्हणत....

लिंगपिसाट खरातची तब्येत अचानक बिघडली, ऑक्सिजनवर ठेवलं....

सांगता सभेत मुख्यमंत्री फडणवीसांकडून अजित पवारांच्या कार्याचा गौरव.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी