पोटॅशिअमची कमतरता ठरू शकते जीवघेणी

पोटॅशिअम हे शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. त्याच्या कमतरतेमुळे किंवा ते जास्त झाल्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. पोटॅशिअमची कमतरता कोणत्या पदार्थांच्या सेवनाने दूर करता येते, ते जाणून घेऊया.