Sridevi | क्रॅश डाएट ठरला श्रीदेवी यांच्यासाठी घातक? तुम्हीसुद्धा व्हा सावध!

लग्नानंतर बोनी कपूर यांना श्रीदेवी यांच्या कठीण डाएटविषयी माहिती होती. अनेकदा डिनर करतानाही त्या मिठाशिवाय जेवण जेवायच्या. हे पाहून बोनी कपूर यांनी डॉक्टरांकडेही विनंती केली होती. श्रीदेवी यांना जेवणात थोडंफार प्रमाणात मीठ खाण्याचा सल्ला द्या, असं ते डॉक्टरांना सांगायचे.

| Updated on: Oct 03, 2023 | 3:33 PM
फेब्रुवारी 2018 मध्ये अभिनेत्री श्रीदेवी यांचं दुबईतील एका हॉटेलमध्ये बाथटबमध्ये बुडून मृत्यू झाला. श्रीदेवी यांच्या निधनाच्या पाच वर्षांनंतर नुकत्याच दिलेल्या एका मुलाखतीत पती आणि निर्माते बोनी कपूर यांनी बरेच खुलासे केले आहेत.

फेब्रुवारी 2018 मध्ये अभिनेत्री श्रीदेवी यांचं दुबईतील एका हॉटेलमध्ये बाथटबमध्ये बुडून मृत्यू झाला. श्रीदेवी यांच्या निधनाच्या पाच वर्षांनंतर नुकत्याच दिलेल्या एका मुलाखतीत पती आणि निर्माते बोनी कपूर यांनी बरेच खुलासे केले आहेत.

1 / 6
बोनी कपूर यांनी सांगितलं की, लग्न झाल्यापासूनच श्रीदेवी क्रॅश डाएट फॉलो करत होत्या. मात्र या डाएटमुळे अनेकदा त्यांना चक्करसुद्धा यायची. मीठ शरीरातील पाण्याला रोखून ठेवतं. मात्र स्लिम दिसण्यासाठी शरीरातील पाणी रोखून ठेवता येऊ नये यासाठी क्रॅश डाएटचा पर्याय अवलंबला जातो. या क्रॅश डाएटमध्ये मिठाशिवाय अन्नाचं सेवन केलं जातं.

बोनी कपूर यांनी सांगितलं की, लग्न झाल्यापासूनच श्रीदेवी क्रॅश डाएट फॉलो करत होत्या. मात्र या डाएटमुळे अनेकदा त्यांना चक्करसुद्धा यायची. मीठ शरीरातील पाण्याला रोखून ठेवतं. मात्र स्लिम दिसण्यासाठी शरीरातील पाणी रोखून ठेवता येऊ नये यासाठी क्रॅश डाएटचा पर्याय अवलंबला जातो. या क्रॅश डाएटमध्ये मिठाशिवाय अन्नाचं सेवन केलं जातं.

2 / 6
शरीरात मिठाचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे अनेकदा त्यांना कमी रक्तदाबाचाही त्रास व्हायचा. यामुळेच त्यांना शूटिंगदरम्यानही चक्कर यायचे. बोनी कपूर यांच्या मुलाखतीनंतर क्रॅश डाएट म्हणजे नेमकं काय असा प्रश्न अनेकांना पडला. तर त्याविषयी जाणून घेऊयात..

शरीरात मिठाचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे अनेकदा त्यांना कमी रक्तदाबाचाही त्रास व्हायचा. यामुळेच त्यांना शूटिंगदरम्यानही चक्कर यायचे. बोनी कपूर यांच्या मुलाखतीनंतर क्रॅश डाएट म्हणजे नेमकं काय असा प्रश्न अनेकांना पडला. तर त्याविषयी जाणून घेऊयात..

3 / 6
क्रॅश डाएट ही जलद गतीने वजन कमी करण्याची एक डायटिंग प्रक्रिया आहे. या प्रक्रियेमध्ये सर्वात कमी कॅलरीचं डाएट फॉलो केलं जातं. म्हणजेच जर एखादी सर्वसामान्य व्यक्ती 2000 ते अडीच हजार कॅलरी खात असेल. तर क्रॅश डाएटमध्ये कॅलरीचं हे प्रमाण 800 ते 1000 केलं जातं.

क्रॅश डाएट ही जलद गतीने वजन कमी करण्याची एक डायटिंग प्रक्रिया आहे. या प्रक्रियेमध्ये सर्वात कमी कॅलरीचं डाएट फॉलो केलं जातं. म्हणजेच जर एखादी सर्वसामान्य व्यक्ती 2000 ते अडीच हजार कॅलरी खात असेल. तर क्रॅश डाएटमध्ये कॅलरीचं हे प्रमाण 800 ते 1000 केलं जातं.

4 / 6
क्रॅश डाएट विविध प्रकारचे असतात. ज्यामध्ये वेगवेगळ्या अन्नाला प्राधान्य दिलं जातं. मास्टर क्लीन्जमध्ये विटामिन सीने परिपूर्ण असलेले पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तर ज्यूस क्लीन्ज डाएटमध्ये फक्त फळांचं रस सेवन केलं जातं. मात्र क्रॅश डाएट करून कमी केलेलं वजन पुन्हा कधीही वाढू शकतं. हे डाएट बंद केल्यानंतर लगेचच पुन्हा वजन वाढू शकतं.

क्रॅश डाएट विविध प्रकारचे असतात. ज्यामध्ये वेगवेगळ्या अन्नाला प्राधान्य दिलं जातं. मास्टर क्लीन्जमध्ये विटामिन सीने परिपूर्ण असलेले पदार्थ खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तर ज्यूस क्लीन्ज डाएटमध्ये फक्त फळांचं रस सेवन केलं जातं. मात्र क्रॅश डाएट करून कमी केलेलं वजन पुन्हा कधीही वाढू शकतं. हे डाएट बंद केल्यानंतर लगेचच पुन्हा वजन वाढू शकतं.

5 / 6
अनेकदा क्रॅश डाएटमुळे पोषक तत्त्व, विटामिन्स आणि मिनरल्सचीही कमतरता शरीरात होऊ शकते. जर शरीरातील आवश्यक विटामिन्स आणि मिनरल्सची कमतरता निर्माण झाली तर साहजिकच त्या व्यक्तीला थकवा आणि कमजोरी जाणवू लागते.

अनेकदा क्रॅश डाएटमुळे पोषक तत्त्व, विटामिन्स आणि मिनरल्सचीही कमतरता शरीरात होऊ शकते. जर शरीरातील आवश्यक विटामिन्स आणि मिनरल्सची कमतरता निर्माण झाली तर साहजिकच त्या व्यक्तीला थकवा आणि कमजोरी जाणवू लागते.

6 / 6
Non Stop LIVE Update
Follow us
परवानगी फक्त 40 x 40 फूटांची पण होर्डिंगं लावलं..., कंपनीनं मोडला नियम
परवानगी फक्त 40 x 40 फूटांची पण होर्डिंगं लावलं..., कंपनीनं मोडला नियम.
मुंबई, नाशिक शिक्षक-पदवीधर निवडणूक लांबणीवर जाणार? काय होतेय मागणी?
मुंबई, नाशिक शिक्षक-पदवीधर निवडणूक लांबणीवर जाणार? काय होतेय मागणी?.
'दिवार'मधील 'तो' डायलॉग म्हणत चतुर्वेदींकडून शिंदेंवर पुन्हा हल्लाबोल
'दिवार'मधील 'तो' डायलॉग म्हणत चतुर्वेदींकडून शिंदेंवर पुन्हा हल्लाबोल.
कॅमेरा सोमय्या शायनिंग.., होर्डिंग दुर्घटनास्थळी भाजपा-मविआ नेते भिडले
कॅमेरा सोमय्या शायनिंग.., होर्डिंग दुर्घटनास्थळी भाजपा-मविआ नेते भिडले.
बारामतीचे EVM पुण्यातील स्ट्राँगरूममध्ये अन् 45 मिनिटं CCTV बंद?
बारामतीचे EVM पुण्यातील स्ट्राँगरूममध्ये अन् 45 मिनिटं CCTV बंद?.
'लाव रे तो व्हिडीओ' रिटर्न... राज ठाकरेंचा सुषमा अंधारेंवर निशाणा
'लाव रे तो व्हिडीओ' रिटर्न... राज ठाकरेंचा सुषमा अंधारेंवर निशाणा.
पुणे, शिरूर आणि मावळमध्ये 50 टक्क्यांच्या आत मतदान; धाकधूक कोणला?
पुणे, शिरूर आणि मावळमध्ये 50 टक्क्यांच्या आत मतदान; धाकधूक कोणला?.
शिंदेंच्या हेलिकॉप्टरचं चाक हेलिपॅडवर खचलं आणि...., कुठं घडला प्रकार?
शिंदेंच्या हेलिकॉप्टरचं चाक हेलिपॅडवर खचलं आणि...., कुठं घडला प्रकार?.
बापरे... धक्कादायक... मुंबईत दोन ठिकाणी भलं मोठं होर्डिंग कोसळलं
बापरे... धक्कादायक... मुंबईत दोन ठिकाणी भलं मोठं होर्डिंग कोसळलं.
मुंबईकरांनो...ओव्हरहेड वायरचा खांब कोसळल्याने मध्य रेल्वेची वाहतूक बंद
मुंबईकरांनो...ओव्हरहेड वायरचा खांब कोसळल्याने मध्य रेल्वेची वाहतूक बंद.