हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

पोटावरची चरबी कशी कमी करावी? या सोप्या गोष्टी करा आणि जादू पाहा!

चुकीच्या जीवनपद्धतीमुळे अनेकांच्या पोटावर चरबी जमा होते. वजन वाढते. मात्र आयुर्वेदाच्या मदतीने तुम्ही वजन कमी करू शकता. त्यासाठी काही खास उपाय करावे लागतील.

| Updated on: Dec 06, 2025 | 11:43 PM
Share
चुकीच्या पद्धतीने रोजची कामे करणे, दिनचर्या चुकीची असणे यामुळे आरोग्यावर खूप वाईट असे परिणाम पडतात. चुकीच्या आहारामुळे तर काही जणांच्या पोटावर खूप सारी चरबी जमा होते. त्यांचे पोट बाहेर येते. बहुसंख्य लोकांना आजघडीला ही अडचण आहेच.

चुकीच्या पद्धतीने रोजची कामे करणे, दिनचर्या चुकीची असणे यामुळे आरोग्यावर खूप वाईट असे परिणाम पडतात. चुकीच्या आहारामुळे तर काही जणांच्या पोटावर खूप सारी चरबी जमा होते. त्यांचे पोट बाहेर येते. बहुसंख्य लोकांना आजघडीला ही अडचण आहेच.

1 / 5
पण या अडचणीवर तुम्हाला मात करता येऊ शकते. योग्य ती काळजी घेतली तर हे शक्य आहे. आयुर्वेदाच्या मदतीने हे शक्य होऊ शकते. हे उपाय केले तर कदाचित तुम्हाला लगेच फरकही जाणवू लागेल. तुमच्या पोटावरील चरबी कमी होऊ शकते.

पण या अडचणीवर तुम्हाला मात करता येऊ शकते. योग्य ती काळजी घेतली तर हे शक्य आहे. आयुर्वेदाच्या मदतीने हे शक्य होऊ शकते. हे उपाय केले तर कदाचित तुम्हाला लगेच फरकही जाणवू लागेल. तुमच्या पोटावरील चरबी कमी होऊ शकते.

2 / 5
आल्याचा रस आणि मधाच्या मदतीने तुम्ही पोटावरील चरबी कमी करू शकता. त्यासाठी तुम्हाला 30 मिली आल्याच्या रसामध्ये दोन चमचे मध मिसळून तो खायचा आहे. सकाळी सकाळी रिकाम्या पोटी असे केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते. तसेच तुमच्या आरोग्यतही सुधारणा होते.

आल्याचा रस आणि मधाच्या मदतीने तुम्ही पोटावरील चरबी कमी करू शकता. त्यासाठी तुम्हाला 30 मिली आल्याच्या रसामध्ये दोन चमचे मध मिसळून तो खायचा आहे. सकाळी सकाळी रिकाम्या पोटी असे केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते. तसेच तुमच्या आरोग्यतही सुधारणा होते.

3 / 5
वजन कमी करायचे असेल तर दालचिनी मदतीला येऊ शकते. आचार्य श्री बालकृष्ण यांनी दिलेल्या माहितीनुसार 200 मिली लीटर पाण्यात तीन ते चार ग्रॅम दालचीनी पावडर मिसळून ते 15 मिनिटांपर्यंत उकळावे नंतर हे मिश्रण कोमट झाल्यानंतर त्यात मध मिसळावा. सकाळी रिकाम्या पोटी हे सेवन केल्यास तुमच्या पोटावरील चरबी कमी होऊ शकते.

वजन कमी करायचे असेल तर दालचिनी मदतीला येऊ शकते. आचार्य श्री बालकृष्ण यांनी दिलेल्या माहितीनुसार 200 मिली लीटर पाण्यात तीन ते चार ग्रॅम दालचीनी पावडर मिसळून ते 15 मिनिटांपर्यंत उकळावे नंतर हे मिश्रण कोमट झाल्यानंतर त्यात मध मिसळावा. सकाळी रिकाम्या पोटी हे सेवन केल्यास तुमच्या पोटावरील चरबी कमी होऊ शकते.

4 / 5
(टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)

(टीप- या लेखातील सर्व माहिती ही प्राथमिक स्वरुपाची आहे. सविस्तर माहितीसाठी किंवा कोणताही प्रयोग करण्याआधी त्या-त्या क्षेत्रातील तज्ज्ञांशी संपर्क साधावा)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
भोजपुरीतील या १० ललना, यांच्यापुढे सर्व नट्या फेल, पाहा कोण त्या ?
भोजपुरीतील या १० ललना, यांच्यापुढे सर्व नट्या फेल, पाहा कोण त्या ?
या राज्यात अत्यंत आवडीने खातात कुत्र्याचे मास
या राज्यात अत्यंत आवडीने खातात कुत्र्याचे मास
नेहा पेंडसेचं गणेशोत्सवासाठी पारंपरिक लूक, सौंदर्याने वेधलं लक्ष
नेहा पेंडसेचं गणेशोत्सवासाठी पारंपरिक लूक, सौंदर्याने वेधलं लक्ष
सणांसाठी जान्हवी कपूरचा परफेक्ट लूक, फोटो पाहून म्हणाला..
सणांसाठी जान्हवी कपूरचा परफेक्ट लूक, फोटो पाहून म्हणाला..
पोटात वारंवार गॅस होतोय, या टिप्स येतील कामी..
पोटात वारंवार गॅस होतोय, या टिप्स येतील कामी..
80चा ट्रेंड फॉलो करत मराठी अभिनेत्रीने शेअर केला लूक, फोटो पाहून चाहते थक्क
80चा ट्रेंड फॉलो करत मराठी अभिनेत्रीने शेअर केला लूक, फोटो पाहून चाहते थक्क
व्हिडीओ View more
कितीही केलं तरी तुम्ही तरुण होणार नाही, ज्येष्ठच... गुलाबराव पाटील
कितीही केलं तरी तुम्ही तरुण होणार नाही, ज्येष्ठ... गुलाबराव पाटील अन् महाजनांमध्ये वेगळीचं जुगलबंदी
मुंबईतील साखळी बॉम्बस्फोट प्रकरणी मोठी अपडेट, विशेष मकोका न्यायालय...
मुंबईतील साखळी बॉम्बस्फोट प्रकरणी मोठी अपडेट, विशेष मकोका न्यायालयाचा मोठा निर्णय
दिल्लीत हालचालींना वेग; तब्बल 7 वर्षांनंतर शी जिनपिंग यांचा हा भारत...
दिल्लीत हालचालींना वेग; तब्बल 7 वर्षांनंतर शी जिनपिंग यांचा हा भारत दौरा, CM फडणवीस देखील ब्रिक्स परिषदेसाठी रवाना
माधुरी हत्तीण नांदणी मठात परतली, हजारो नागरिकांनी उत्साहात केले...
माधुरी हत्तीण नांदणी मठात परतली, हजारो नागरिकांनी उत्साहात केले स्वागत
मोठी बातमी! काँग्रेसचे माजी प्रवक्ते रत्नाकर महाजन यांचे निधन
मोठी बातमी! काँग्रेसचे माजी प्रवक्ते रत्नाकर महाजन यांचे निधन; आणीबाणीच्या काळात...
मुंबईतील मराठा आंदोलनाबाबत मोठी अपडेट; मनोज जरांगेंना कोर्टाचा दणका
मुंबईतील मराठा आंदोलनाबाबत मोठी अपडेट; मनोज जरांगेंना कोर्टाचा दणका
पुण्यात गणेशोत्सवात 12 दिवस Dry Day का? हायकोर्टाने काय निकाल दिला?
Pune Dry Day : पुण्यात गणेशोत्सवात 12 दिवस Dry Day का? हायकोर्टाने काय निकाल दिला?
मला चांगली मराठी येते, भावना दुखावल्या असतील तर... संजय दत्तला उपरती
Sanjay Dutt | मला चांगली मराठी येते, कुणाच्या भावना दुखावल्या असतील तर... संजय दत्तला उपरती
ही शान कोणाची? लालबागच्या राजाची, राजाच्या प्रथम दर्शनाचा व्हिडिओ बघाच
Lalbaugcha Raja First Look 2026 | ही शान कोणाची? लालबागच्या राजाची, राजाच्या प्रथम दर्शनाचा संपूर्ण व्हिडिओ बघाच
ब्रिक्स बिझनेस फोरममध्ये मोदींचं मोठं वक्तव्य; स्टार्टअपपासून UPI...
PM Modi | ब्रिक्स बिझनेस फोरममध्ये PM मोदींचं मोठं वक्तव्य; स्टार्टअपपासून UPIपर्यंत भारताच्या प्रगतीचा पाढाच वाचला