AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

High BP: हाय ब्लड प्रेशरमुळे त्रस्त असाल तर दररोज प्या ‘हे’ ज्यूस

तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल तर खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. काही ज्यूसचे सेवन केल्यास तुम्हाला ब्लड प्रेशर कंट्रोलमध्ये ठेवण्यास मदत होईल.

भीमराव गवळी | Updated on: Oct 27, 2022 | 3:59 PM

ब्लड प्रेशर हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे ब्रेन हॅमरेजसुद्धा होऊ शकते. हाय ब्लड प्रेशरला हायपर टेन्शनही म्हटले जाते. जेव्हा रक्त पंप करण्यात हृदयाला अधिक प्रमाणात जोर लावावा लागतो तेव्हा हाय ब्लड प्रेशरचा त्रास होतो. आज आम्ही तुम्हाला काही अशा ज्यूसबद्दल माहिती सांगणर आहोत, ज्यांचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत मिळते. — ब्लड प्रेशर हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे ब्रेन हॅमरेजसुद्धा होऊ शकते. हाय ब्लड प्रेशरला हायपर टेन्शनही म्हटले जाते. जेव्हा रक्त पंप करण्यात हृदयाला अधिक प्रमाणात जोर लावावा लागतो तेव्हा हाय ब्लड प्रेशरचा त्रास होतो. आज आम्ही तुम्हाला काही अशा ज्यूसबद्दल माहिती सांगणर आहोत, ज्यांचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत मिळते.
1 / 5

कारल्यामध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट असतात जे शरीराचे अनेक आजारांपासून संरक्षण करतात. त्यामध्ये व्हिटॅमिन-ए आणि सी असते जे ब्लड प्रेशर आण रक्तातील साखर, हे दोन्ही नियंत्रणात ठेवते. — कारल्यामध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट असतात जे शरीराचे अनेक आजारांपासून संरक्षण करतात. त्यामध्ये व्हिटॅमिन-ए आणि सी असते जे ब्लड प्रेशर आण रक्तातील साखर, हे दोन्ही नियंत्रणात ठेवते.
2 / 5

टोमॅटो हा प्रत्येकाच्याच स्वयंपाकघरात आढळतो. त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, ए आणि के यासह फॉस्फरस, कॉपर, पोटॅशिअम आणि मॅग्नेशिअम यांसारखी अनेक पोषक तत्वं असतात. तसेच टोमॅटोमध्ये ब्लड प्रेशर नियंत्रित ठेवण्याची क्षमता असते. — टोमॅटो हा प्रत्येकाच्याच स्वयंपाकघरात आढळतो. त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, ए आणि के यासह फॉस्फरस, कॉपर, पोटॅशिअम आणि मॅग्नेशिअम यांसारखी अनेक पोषक तत्वं असतात. तसेच टोमॅटोमध्ये ब्लड प्रेशर नियंत्रित ठेवण्याची क्षमता असते.
3 / 5

पालक हा आपल्या शरीरासाठी अतिशय उपयोगी असतो. त्यामध्ये पोटॅशिअम मुबलक प्रमाणात असते, जे आपल्या शरीरासाठी लाभदायक ठरते. पोटॅशिअम मुळे रक्ताभिसरण चांगले होते. जर तुम्हाला ब्लड प्रेशरचा त्रास होत असेल तर पालकाचा ज्यूस सेवन केल्याने फायदा मिळेल. — पालक हा आपल्या शरीरासाठी अतिशय उपयोगी असतो. त्यामध्ये पोटॅशिअम मुबलक प्रमाणात असते, जे आपल्या शरीरासाठी लाभदायक ठरते. पोटॅशिअम मुळे रक्ताभिसरण चांगले होते. जर तुम्हाला ब्लड प्रेशरचा त्रास होत असेल तर पालकाचा ज्यूस सेवन केल्याने फायदा मिळेल.
4 / 5

बीट हे अतिशय आरोग्यदायी असते. त्यामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, फॉस्फरस यासारखी पौष्टिक तत्वं मुबलक प्रमाणात असतात जी ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवतात. बीटामध्ये नायट्रेटही असते, जे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत करते — बीट हे अतिशय आरोग्यदायी असते. त्यामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, फॉस्फरस यासारखी पौष्टिक तत्वं मुबलक प्रमाणात असतात जी ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवतात. बीटामध्ये नायट्रेटही असते, जे शरीरातील रक्तप्रवाह सुधारण्यास मदत करते
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

29 वर्षांपूर्वीचं प्रचंड रोमँटिक गाणं, ऐकताच जुन्या आठवणी होतात ताज्या.

50 दिवस अंघोळ न करणारा अभिनेता, वास येऊ नये म्हणून मारायचा परफ्यूम.

हे फलंदाज दिसताच गोलंदाजांना भरते धडकी, वाचा सिक्सर किंगची यादी.

जिल्ह्यात धरण शेजारी, तरी गावकऱ्यांच्या घशाला कोरड, पाण्यासाठी धडपड.

घरगुती पूजा की मंदिरातील पूजा...; कशामुळे जास्त पुण्य मिळते?.

ही अभिनेत्री 10x10 च्या खोलीत टिफिन सर्व्हिस चालवून जगतेय आयुष्य.

नेपाळचे पंतप्रधान होताच बालेन शाह यांचा खरा भारतविरोधी चेहरा समोर आला.

घड्याळ नेहमी डाव्याच हातात का घालतात? 99 टक्के लोकांना यामागचं कारण.

वादग्रस्त असूनही ठरला ब्लॉकबस्टर, 20 कोटी बजेट अन् कमाई 300 कोटी कमाई.

तुम्ही दररोज सकाळी किती वाजता उठता? वयानुसार योग्य वेळ काय?.

Visual Stories View more

फक्त या 3 गोष्टी लक्षात ठेवा, नवरा-बायकोमध्ये कधीच होणार नाही भांडण

सिगारेट्स पिल्याने खरंच आवाज भारदस्त होतो का ? सत्य नेमके काय ?

वजन कमी करणाऱ्यांनी एका दिवसात किती चपाती खाव्यात ?

सौंदर्य आणि फिटनेसमध्ये ही अभिनेत्री बॉलिवूडच्या टॉप अभिनेत्रींना देते टक्कर

श्वेता तिवारीला सौंदर्यामध्ये टक्कर देणारी ही अभिनेत्री कोण? 43 मध्ये दिसते तरुणींसारखी

Post Office च्या RD स्कीममध्ये दर महिना 2,800 रुपये जमा केले, तर मॅच्युरिटीवर किती मिळतील ?

Most Read Stories

दिल्लीकडे शेवटची संधी, पंजाब विरुद्ध एकूण 5 बदल, कुणाचा समावेश?.

सरकारी कर्मचाऱ्यांसाठी खशुखबर! महागाई भत्त्यात मोठी वाढ; आता पगार....

गौतमी पाटीलला टक्कर देणारी ही डान्सर कोण? स्टेप पाहून चाहते थक्क Video.

भारतात कोण भरते सर्वाधिक टॅक्स? यादीत थलपती विजय यांचेही नाव....

Latest Articles View more

दिल्लीकडे शेवटची संधी, पंजाब विरुद्ध एकूण 5 बदल, कुणाचा समावेश?.

सरकारी कर्मचाऱ्यांसाठी खशुखबर! महागाई भत्त्यात मोठी वाढ; आता पगार....

गौतमी पाटीलला टक्कर देणारी ही डान्सर कोण? स्टेप पाहून चाहते थक्क Video.

भारतात कोण भरते सर्वाधिक टॅक्स? यादीत थलपती विजय यांचेही नाव....

अखेर इच्छाधारी सापाचा शोध लागला? विचित्र साप पाहून वैज्ञानिकही चकित!.

व्हिडीओ View more

तामिळनाडूत मोठी घडामोड, CM विजय माजी मुख्यमंत्र्यांच्या भेटीला, नेमकं.

तब्बल 66 लाख लाडक्या बहिणींचे 1500 रुपये बंद, सरकारचा मोठा निर्णय....

इन्स्टाग्रामवर जुळलं प्रेम, बांगलादेशी तरुणीनं थेट... जळगावात नेमकं.

जा सिमरन जा… या आयकॉनिक सीनचं लोकेशन पर्यटनस्थळ करा; अनुपम खेर भावूक...

नाशिक TCS धर्मांतरण प्रकरणी महत्त्वाची सुनावणी, जामिन अर्जाबाबत....

उष्णतेने नंदुरबार होरपळलं; तापमानाचा पारा 45.5 अंशावर.

सुनेत्रा पवारांचा रायगडकरांना शब्द; अजित दादांची उणीव भरून निघणार नाही.

ट्रॅव्हल जिहाद विरोधात संग्राम जगताप आक्रमक.

राहुल गांधींची मोदी सरकारवर टीका, फडणवीसांचे सडेतोड उत्तर, म्हणाले.....

निदा खान ही इम्तियाज जलील यांची नातलग, अशा अनेक निदा महाराष्ट्रभर....

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी