AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

सावधान! हे पदार्थ खाल्ल्यानंतर चुकूनही पिऊ नका पाणी; नाहीतर गाठावे लागेल हॉस्पिटल

काही विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे आरोग्यासाठी धोक्याचे ठरू शकते. जाणून घ्या कोणते पदार्थ खाल्ल्यावर पाणी पिणे टाळले पाहिजे.

Namrata Patil | Updated on: May 18, 2026 | 1:51 PM

आपल्या बदलत्या जीवनशैलीत आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये आपण अनेकदा अशा चुका करतो, ज्याचे गंभीर परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतात. अनेकदा तिखट, गोड किंवा काहीतरी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची आपल्याला सवय असते. — आपल्या बदलत्या जीवनशैलीत आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये आपण अनेकदा अशा चुका करतो, ज्याचे गंभीर परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतात. अनेकदा तिखट, गोड किंवा काहीतरी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची आपल्याला सवय असते.
1 / 8

मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, काही ठराविक अन्नपदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे शरीरासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते. यामुळे पचनक्रिया बिघडण्यासोबतच इतर अनेक गंभीर आजारांचा सामना करावा लागू शकतो. — मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, काही ठराविक अन्नपदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे शरीरासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते. यामुळे पचनक्रिया बिघडण्यासोबतच इतर अनेक गंभीर आजारांचा सामना करावा लागू शकतो.
2 / 8

उन्हाळ्यात किंवा इतर ऋतूंमध्ये ही फळे मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जातात. कलिंगड, खरबूज या फळांमध्ये आधीच ९० ते ९२ टक्के पाण्याचे प्रमाण असते. ही फळे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास पोटातील अ‍ॅसिड पातळ होते, ज्यामुळे पचनक्रिया मंदावते. परिणामी, पोट फुगणे, गॅस किंवा डायरिया (जुलाब) सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. — उन्हाळ्यात किंवा इतर ऋतूंमध्ये ही फळे मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जातात. कलिंगड, खरबूज या फळांमध्ये आधीच ९० ते ९२ टक्के पाण्याचे प्रमाण असते. ही फळे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास पोटातील अ‍ॅसिड पातळ होते, ज्यामुळे पचनक्रिया मंदावते. परिणामी, पोट फुगणे, गॅस किंवा डायरिया (जुलाब) सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
3 / 8

अनेकांना गरम चहा किंवा कॉफी प्यायल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. मात्र, असे केल्याने दातांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. गरम आणि थंड एकत्र आल्याने दातांचे कव्हर (Enamel) कमकुवत होते. तसेच, यामुळे अचानक शरीराचे तापमान बदलून घसा खराब होऊ शकतो. तसेच सर्दी-खोकल्याचा त्रास होऊ शकतो. — अनेकांना गरम चहा किंवा कॉफी प्यायल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. मात्र, असे केल्याने दातांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. गरम आणि थंड एकत्र आल्याने दातांचे कव्हर (Enamel) कमकुवत होते. तसेच, यामुळे अचानक शरीराचे तापमान बदलून घसा खराब होऊ शकतो. तसेच सर्दी-खोकल्याचा त्रास होऊ शकतो.
4 / 8

शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे म्हणजे खोकल्याला आमंत्रण देण्यासारखे आहे. शेंगदाण्यांमध्ये नैसर्गिक तेलाचे प्रमाण जास्त असते. ते खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास घशात तेलकट थर जमा होतो. ज्यामुळे घशात खवखव, जळजळ आणि तीव्र खोकला सुरू होऊ शकतो. — शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे म्हणजे खोकल्याला आमंत्रण देण्यासारखे आहे. शेंगदाण्यांमध्ये नैसर्गिक तेलाचे प्रमाण जास्त असते. ते खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास घशात तेलकट थर जमा होतो. ज्यामुळे घशात खवखव, जळजळ आणि तीव्र खोकला सुरू होऊ शकतो.
5 / 8

केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात स्टार्च आणि फायबर असते. केळी खाल्ल्यानंतर लगेच थंड पाणी प्यायल्यास हे स्टार्च पचायला जड जाते. यामुळे अपचन, पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. — केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात स्टार्च आणि फायबर असते. केळी खाल्ल्यानंतर लगेच थंड पाणी प्यायल्यास हे स्टार्च पचायला जड जाते. यामुळे अपचन, पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो.
6 / 8

दूध हा स्वतःच एक संपूर्ण आहार मानला जातो. दूध प्यायल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास दुधातील प्रथिने (Proteins) आणि पोषक घटकांचे पचन नीट होत नाही. यामुळे पचनक्रिया बिघडून पोटात गॅस किंवा अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. — दूध हा स्वतःच एक संपूर्ण आहार मानला जातो. दूध प्यायल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास दुधातील प्रथिने (Proteins) आणि पोषक घटकांचे पचन नीट होत नाही. यामुळे पचनक्रिया बिघडून पोटात गॅस किंवा अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते.
7 / 8

शरीराची पचनसंस्था सुरळीत ठेवण्यासाठी आणि अन्नातील पोषक घटक पूर्णपणे शोषले जाण्यासाठी, कोणतेही अन्न खाल्ल्यानंतर किमान ३० ते ४५ मिनिटांनी पाणी पिणे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर मानले जाते, असा सल्ला आरोग्यतज्ज्ञ देतात. — शरीराची पचनसंस्था सुरळीत ठेवण्यासाठी आणि अन्नातील पोषक घटक पूर्णपणे शोषले जाण्यासाठी, कोणतेही अन्न खाल्ल्यानंतर किमान ३० ते ४५ मिनिटांनी पाणी पिणे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर मानले जाते, असा सल्ला आरोग्यतज्ज्ञ देतात.
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

एकेकाळी हॉटेलमध्ये काम करायची ही अभिनेत्री, ओळखलं का ?.

गोविंदा-सुनीताचा आणखी एक मोठा निर्णय; वाद पुन्हा चव्हाट्यावर.

अँटिलियामधील सिक्यूरिटी गार्डला किती पगार? आकडा वाचून धक्काच बसेल.

अमराठी रिक्षाचालकाची मराठी रिक्षाचालकाला मारहाण, थेट मुजोरी...

विजय साळगावकरचा शेवटचा डाव; 'दृश्यम 3'मध्ये सर्वांत मोठा सस्पेन्स.

सर्पदंशापेक्षा धोकादायक आहे अशा लोकांची संगत, कारण....

तेजस्विनी लोणारीच्या आयुष्यात नवा अध्याय; समाधान सरवणकर झाले बाबा.

चार राशींचा वाईट काळ सरला, आता फक्त सुख, पैसा; वाचा राशीभविष्य काय?.

चांदगुडे कुटुंब संपलं, घाटी रुग्णालयाबाहेर वाद...वेगवेगळे अंत्यसंस्कार.

SIM Card Rules: उद्यापासून सिमकार्ड नियम बदल, तुमच्या नावे किती SIM ?.

Visual Stories View more

डिपनेक गाउनमध्ये मराठमोळ्या अभिनेत्रीच्या दिलखेत अदांवर खिळल्या चाहत्यांच्या नदरा

याला म्हणतात अस्सल मराठमोळं सौंदर्य, फोटोमधील ही सौंदर्य क्वीन कोण?

दिवसाला 500 कॅलरी बर्न करायची आहे, हे 9 विविध प्रकार पाहा

स्वर्गातील सुंदर अप्सरा, साडीमधील ही मराठी अभिनेत्री कोण? सौंदर्याने लावलं सर्वांना वेड

Vada pav day 2026 : मुंबई ते जगभरात पोहचलेल्या वडापावच्या 5 इंटरेस्टिंग फॅक्ट

वयाच्या 25 व्या वर्षी पलकच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या चुकला काळजाचा ठोका

Most Read Stories

आनंदवार्ता, शेतकर्‍यांच्या खात्यात खटाखट पैसा, दुसरा हप्ता वितरीत.

नोंदी सापडल्यानंतर सरकारला प्रमाणपत्र द्यावंच लागेल- मनोज जरांगे.

एकेकाळी हॉटेलमध्ये काम करायची ही अभिनेत्री, ओळखलं का ?.

महायुतीची ‘मैत्री राज्यात, पुण्यात नाही’, निधी वाटपावरून राष्ट्रवादीची.

Latest Articles View more

Farmer Loan Waiver: शेतकर्‍यांसाठी गुडन्यूज! खात्यात खटाखट पैसा, दुसरा हप्ता वितरीत, यादीत नाव कसं चेक करणार?

महायुतीची ‘मैत्री राज्यात, पुण्यात नाही’, निधी वाटपावरून राष्ट्रवादीची मुख्यमंत्र्यांकडे धाव, सुनील टिंगरेंचे पत्र

एकेकाळी हॉटेलमध्ये काम करायची ही अभिनेत्री, हृतिक, रणबीर, रणवीरसह केलं काम; ओळखलं का ?

मुलगा असो की मुलगी, तृतीयपंथी हे गाणं म्हणून देतात शुभेच्छा, 52 वर्षांपासून प्रचंड लोकप्रिय गाणं

भाजपच्या सर्वात ताकदवर संसदीय समितीत फडणवीसांची एंट्री? दिल्ली वाऱ्या वाढल्या

व्हिडीओ View more

Nitin Gadkatri : आता मी जास्त वेळ... भर मंचावरून केंद्रीय मंत्री नितीन गडकरींचं मोठं विधान, चक्क...

कांदिवलीतील मारहाण घटनेवर प्रताप सरनाईकांची तीव्र नाराजी; रिक्षाचालकाला थेट...

मराठा आरक्षणाच्या पार्श्वभूमीवर मनोज जारांगे आक्रमक; मंत्री उदय सामंत, शंभुराज देसाई घेणार भेट

Manoj Jarange : तर तुमचं राजकीय करिअर संपेल! मनोज जरांगेंचा सरकारला इशारा

माझगावमध्ये मोरया गणपती मिरवणुकीत गोंधळ, अंडी फेकल्याच्या आरोपाबाबत मोठी अपडेट समोर

मराठी सक्तीवरून प्रकरण पेटलं! अमराठी रिक्षा चालकाकडून मराठी भाषिकाला मारहाण; व्हिडीओ व्हायरल

कांदिवली लिंक रोडवर मराठी सक्तीच्या विरोधात रिक्षा चालकांचे आंदोलन, वाहतूक ठप्प

शिवसेना कुणाची? आठ दिवसांचा युक्तिवाद शिवसेनेसाठी निर्णायक... अगामी सुनावणीआधीच वकीलांनी असं काय सांगितलं?

माझ्याकडे 90 टक्के रिस्पॉन्स आहे, पण मी आबांना... पुन्हा लक्ष्मण हाकेच्या घरातील व्हिडीओ व्हायरल

शिंदे गटाकडून गणेशोत्सव तर ठाकरे गटाकडून ईदच्या शुभेच्छा, 'मातोश्री' बाहेरील त्या बॅनरर्सची तुफान चर्चा

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी