AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

सावधान! हे पदार्थ खाल्ल्यानंतर चुकूनही पिऊ नका पाणी; नाहीतर गाठावे लागेल हॉस्पिटल

काही विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे आरोग्यासाठी धोक्याचे ठरू शकते. जाणून घ्या कोणते पदार्थ खाल्ल्यावर पाणी पिणे टाळले पाहिजे.

Namrata Patil | Updated on: May 18, 2026 | 1:51 PM

आपल्या बदलत्या जीवनशैलीत आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये आपण अनेकदा अशा चुका करतो, ज्याचे गंभीर परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतात. अनेकदा तिखट, गोड किंवा काहीतरी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची आपल्याला सवय असते. — आपल्या बदलत्या जीवनशैलीत आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये आपण अनेकदा अशा चुका करतो, ज्याचे गंभीर परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतात. अनेकदा तिखट, गोड किंवा काहीतरी खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची आपल्याला सवय असते.
1 / 8

मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, काही ठराविक अन्नपदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे शरीरासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते. यामुळे पचनक्रिया बिघडण्यासोबतच इतर अनेक गंभीर आजारांचा सामना करावा लागू शकतो. — मात्र, आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, काही ठराविक अन्नपदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे शरीरासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते. यामुळे पचनक्रिया बिघडण्यासोबतच इतर अनेक गंभीर आजारांचा सामना करावा लागू शकतो.
2 / 8

उन्हाळ्यात किंवा इतर ऋतूंमध्ये ही फळे मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जातात. कलिंगड, खरबूज या फळांमध्ये आधीच ९० ते ९२ टक्के पाण्याचे प्रमाण असते. ही फळे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास पोटातील अ‍ॅसिड पातळ होते, ज्यामुळे पचनक्रिया मंदावते. परिणामी, पोट फुगणे, गॅस किंवा डायरिया (जुलाब) सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. — उन्हाळ्यात किंवा इतर ऋतूंमध्ये ही फळे मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जातात. कलिंगड, खरबूज या फळांमध्ये आधीच ९० ते ९२ टक्के पाण्याचे प्रमाण असते. ही फळे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास पोटातील अ‍ॅसिड पातळ होते, ज्यामुळे पचनक्रिया मंदावते. परिणामी, पोट फुगणे, गॅस किंवा डायरिया (जुलाब) सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
3 / 8

अनेकांना गरम चहा किंवा कॉफी प्यायल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. मात्र, असे केल्याने दातांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. गरम आणि थंड एकत्र आल्याने दातांचे कव्हर (Enamel) कमकुवत होते. तसेच, यामुळे अचानक शरीराचे तापमान बदलून घसा खराब होऊ शकतो. तसेच सर्दी-खोकल्याचा त्रास होऊ शकतो. — अनेकांना गरम चहा किंवा कॉफी प्यायल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. मात्र, असे केल्याने दातांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. गरम आणि थंड एकत्र आल्याने दातांचे कव्हर (Enamel) कमकुवत होते. तसेच, यामुळे अचानक शरीराचे तापमान बदलून घसा खराब होऊ शकतो. तसेच सर्दी-खोकल्याचा त्रास होऊ शकतो.
4 / 8

शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे म्हणजे खोकल्याला आमंत्रण देण्यासारखे आहे. शेंगदाण्यांमध्ये नैसर्गिक तेलाचे प्रमाण जास्त असते. ते खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास घशात तेलकट थर जमा होतो. ज्यामुळे घशात खवखव, जळजळ आणि तीव्र खोकला सुरू होऊ शकतो. — शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे म्हणजे खोकल्याला आमंत्रण देण्यासारखे आहे. शेंगदाण्यांमध्ये नैसर्गिक तेलाचे प्रमाण जास्त असते. ते खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास घशात तेलकट थर जमा होतो. ज्यामुळे घशात खवखव, जळजळ आणि तीव्र खोकला सुरू होऊ शकतो.
5 / 8

केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात स्टार्च आणि फायबर असते. केळी खाल्ल्यानंतर लगेच थंड पाणी प्यायल्यास हे स्टार्च पचायला जड जाते. यामुळे अपचन, पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. — केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात स्टार्च आणि फायबर असते. केळी खाल्ल्यानंतर लगेच थंड पाणी प्यायल्यास हे स्टार्च पचायला जड जाते. यामुळे अपचन, पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो.
6 / 8

दूध हा स्वतःच एक संपूर्ण आहार मानला जातो. दूध प्यायल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास दुधातील प्रथिने (Proteins) आणि पोषक घटकांचे पचन नीट होत नाही. यामुळे पचनक्रिया बिघडून पोटात गॅस किंवा अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. — दूध हा स्वतःच एक संपूर्ण आहार मानला जातो. दूध प्यायल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास दुधातील प्रथिने (Proteins) आणि पोषक घटकांचे पचन नीट होत नाही. यामुळे पचनक्रिया बिघडून पोटात गॅस किंवा अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते.
7 / 8

शरीराची पचनसंस्था सुरळीत ठेवण्यासाठी आणि अन्नातील पोषक घटक पूर्णपणे शोषले जाण्यासाठी, कोणतेही अन्न खाल्ल्यानंतर किमान ३० ते ४५ मिनिटांनी पाणी पिणे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर मानले जाते, असा सल्ला आरोग्यतज्ज्ञ देतात. — शरीराची पचनसंस्था सुरळीत ठेवण्यासाठी आणि अन्नातील पोषक घटक पूर्णपणे शोषले जाण्यासाठी, कोणतेही अन्न खाल्ल्यानंतर किमान ३० ते ४५ मिनिटांनी पाणी पिणे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर मानले जाते, असा सल्ला आरोग्यतज्ज्ञ देतात.
8 / 8

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

पुढच्या 15 दिवसात नशीब पालटणार, या चार राशींसोबत नेमकं काय होणार?.

नॅशनल क्रश गिरीजा ओकची 'लंडन'वारी, नणंदेसोबत स्टायलिश भटकंती.

ती आली, तिनं मिठी मारली अन्...करीना आणि शाहिद पुन्हा दिसले एकत्र.

न्यूझीलंडला हरवल्यानंतर श्रेयस अय्यरने 3 खेळाडूंना दिले विजयाचे श्रेय.

विमानाच्या खिडक्या गोलाकार का असतात? 99 टक्के लोकांना माहिती नाही कारण.

सोने-चांदी धडाम, किंमत क्षणात...10 ग्रॅम मंगळसूत्राचा भाव फक्त....

शेतकऱ्यांचा खरा मित्र आहे हा साप, करतो शेतकऱ्यांच्या पिकाचे संरक्षण.

बँक खात्यात 60 हजार ऑनलाइन मिळाल्यानंतरही कराची नोटीस येते का?.

सरपटत नाही, चक्क...; जगातील या दुर्मिळ सापाची खासियत जाणून व्हाल थक्क.

अभिषेकनं पहिल्याच बॉलवर मैदान गाजवलं! केला 'हा' मोठा विक्रम.

Visual Stories View more

हाय युरिक ॲसिड असेल तर हे पदार्थ चुकूनही खाऊ नका

तरुणींना लाजवेल शिल्पा शेट्टीचं सौंदर्य, फिटनेस पाहून म्हणाल...

Jio IPO ची एवढी 'हवा' का?

पाकिस्तानातही साजरा व्हायचा दसरा? 100 वर्षांपूर्वी रावण दहनाचे दुर्मिळ फोटो व्हायरल

Jio चा अवघ्या 51 रुपयांचा रिचार्ज,अनलिमिटेड 5G ची मजा लूटा

दिवाळीसाठी करिश्माचा क्लासी लूक ठरेल परफेक्ट, फोटो पाहून म्हणाल...

Most Read Stories

सपकाळांकडून शिंदेंच्या अटकेची मागणी, वाघमारेंचा पलटवार, म्हणाल्या....

देशात गडबड करणारा जन्माला यायचाय, गुलाबराव पाटील यांचा राज यांना टोला.

अर्थखातं आम्हाला मिळालं पाहिजे, सुनेत्रा वहिनींना...- सुनिल तटकरे.

साप दिवसा अधिक चावतात की रात्री? हा टाइम लक्षात ठेवा; ऐकूनच धडधड....

Latest Articles View more

हे तर अकलेचे दिवाळे निघाल्याचं लक्षण, ज्योती वाघमारेंचा जोरदार पलटवार, एकनाथ शिंदेंना अटक करा म्हणणाऱ्या सपकाळांना टोला

Sunil Tatkae : अर्थखातं आम्हाला मिळालं पाहिजे, सुनेत्रा वहिनींना...सुनिल तटकरेंनी भूमिका केली स्पष्ट!

देशात गडबड करणारा जन्माला यायचा आहे, आम्ही पाकिस्तानात जाऊन ठोकतो, गुलाबराव पाटील यांचा राज ठाकरेंना टोला

साप दिवसा अधिक चावतात की रात्री? हा टाइम लक्षात ठेवा; खुलासा ऐकूनच धडधड वाढेल

इस्रायली स्वातंत्र्य दिनासाठी नेतान्याहू यांचे PM मोदींना आमंत्रण, मशाल प्रज्वलित करणार, कॅप्टन मच्छार होणार सामील ?

व्हिडीओ View more

Ajay Baraskar : 3700 कोटींचे टेंडर्स, कोट्यवधींच्या जमिनी; अजय बारस्करांचे मनोज जरांगेंच्या निकटवर्तीयांवर गंभीर आरोप

Amravati : कधी एकमेकांचे कट्टर विरोधक, आता एकाच ध्येयासाठी एकत्र; रवी राणा-बच्चू कडूंच्या भेटीची चर्चा

Sandip Deshpande : जंतरमंतरवर पोलीस न लावता आंदोलन करू द्या, आहे का हिंमत? संदीप देशपांडेंचं थेट आव्हान

Ajay Baraskar on Manoj Jarnage : मी डॉ. बाबासाहेब आंबेडकरांचा वाघ, तु...; अजय बारस्करांचा मनोज जरांगेंना थेट इशारा

Shivsena : महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठी घडामोड; शिवसेनेचं शिष्टमंडळ फडणवीसांना भेटणार, चर्चेचा विषय काय?

Manoj Jarange Patil on Prasad Lad : एवढं मोठं प्रकरण झालं, लाड भाऊ गेले कुठे? मनोज जरांगेंचा सवाल

Manoj Jarange on Ramdas Kadam : मनोज जरांगेंनी केली रामदास कदमांची नक्कल, म्हणाले...

Navnath Ban On Jarange Viral Audio Clip : मनोज जरांगेंची ऑडिओ क्लिप खरी की AI जनरेटेड? भाजपची SIT चौकशीची मागणी

Jarange Patil On Viral Audio Clip : ऑडिओ क्लिपची चौकशी करा, नाहीतर...; मनोज जरांगे पाटलांचं देवेंद्र फडणवीसांना थेट आव्हान

Manoj Jarange Viral Audio Clip : जरांगे पाटलांच्या ऑडिओ क्लिपमध्ये संजय राऊत अन् सुषमा अंधारेंची नावं? महाराष्ट्राच्या राजकारणात खळबळ

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी