सर्दी आणि खोकल्याची समस्या दूर ठेवण्यासाठी ‘या’ पदार्थाचा आहारामध्ये समावेश करा!

आपल्यापैकी अनेकांना गोड पदार्थ खायला आवडतात. मात्र, जास्त गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात. ज्यामुळे मधुमेहासारख्या समस्या निर्माण होता. मात्र, आपण जर साखरेऐवजी गूळ आहारामध्ये घेतला तर ते अधिक फायदेशीर आहे. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी गूळ खूप फायदेशीर आहे. आपण दररोज सकाळी कोमट पाण्यामध्ये गूळ मिक्स करून पिला पाहिजे

| Updated on: Nov 15, 2021 | 11:27 AM
आपल्यापैकी अनेकांना गोड पदार्थ खायला आवडतात. मात्र, जास्त गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात. ज्यामुळे मधुमेहासारख्या समस्या निर्माण होता. मात्र, आपण जर साखरेऐवजी गूळ आहारामध्ये घेतला तर ते अधिक फायदेशीर आहे.

आपल्यापैकी अनेकांना गोड पदार्थ खायला आवडतात. मात्र, जास्त गोड पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात. ज्यामुळे मधुमेहासारख्या समस्या निर्माण होता. मात्र, आपण जर साखरेऐवजी गूळ आहारामध्ये घेतला तर ते अधिक फायदेशीर आहे.

1 / 5
विशेष म्हणजे या हिवाळ्याच्या हंगामामध्ये गूळ खाणे अधिक फायदेशीर आहे. ऋतू बदलल्याने सर्दी-खोकल्याचा त्रास सुरू होतो. अशावेळी आले गुळात मिसळून खा. यामुळे सर्दी-खोकल्याची समस्या दूर होईल.

विशेष म्हणजे या हिवाळ्याच्या हंगामामध्ये गूळ खाणे अधिक फायदेशीर आहे. ऋतू बदलल्याने सर्दी-खोकल्याचा त्रास सुरू होतो. अशावेळी आले गुळात मिसळून खा. यामुळे सर्दी-खोकल्याची समस्या दूर होईल.

2 / 5
वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी गूळ खूप फायदेशीर आहे. आपण दररोज सकाळी कोमट पाण्यामध्ये गूळ मिक्स करून पिला पाहिजे.

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी गूळ खूप फायदेशीर आहे. आपण दररोज सकाळी कोमट पाण्यामध्ये गूळ मिक्स करून पिला पाहिजे.

3 / 5
ज्या लोकांच्या शरीरामध्ये लोहाची पातळी कमी असते. त्यांना अॅनिमिया होण्याची शक्यता असते. हे टाळण्यासाठी जेवणानंतर नियमितपणे गूळ खा.

ज्या लोकांच्या शरीरामध्ये लोहाची पातळी कमी असते. त्यांना अॅनिमिया होण्याची शक्यता असते. हे टाळण्यासाठी जेवणानंतर नियमितपणे गूळ खा.

4 / 5
दररोज सकाळी तूप आणि गूळ आणि देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

दररोज सकाळी तूप आणि गूळ आणि देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?.
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?.
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार.
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ.
हातकणंगलेत धैर्यशील माने यांची वाट बिकट, भाजपा कार्यकर्त्यांची नाराजी
हातकणंगलेत धैर्यशील माने यांची वाट बिकट, भाजपा कार्यकर्त्यांची नाराजी.
काँग्रेस पक्षाला आयकरकडून नवी नोटीस, इतक्या कोटींचा ठोठावला दंड
काँग्रेस पक्षाला आयकरकडून नवी नोटीस, इतक्या कोटींचा ठोठावला दंड.
तर युतीतून बाहेर पडू पण उमेदवार मागे नाही, बच्चू कडू यांचा थेट इशारा
तर युतीतून बाहेर पडू पण उमेदवार मागे नाही, बच्चू कडू यांचा थेट इशारा.
हर्षवर्धन यांची नाराजी दूर होणार का? फडणवीसांच्या सागर बंगल्यावर बैठक
हर्षवर्धन यांची नाराजी दूर होणार का? फडणवीसांच्या सागर बंगल्यावर बैठक.
गैरव्यवहाराच्या आरोपात अजितदादांनंतर प्रफुल्ल पटेलांनाही दिलासा
गैरव्यवहाराच्या आरोपात अजितदादांनंतर प्रफुल्ल पटेलांनाही दिलासा.
महायुतीत जागा वाटपावरून तिढा कायम, कुठं अंतर्गत रस्सीखेच तर पेच कायम?
महायुतीत जागा वाटपावरून तिढा कायम, कुठं अंतर्गत रस्सीखेच तर पेच कायम?.