AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

निरोगी राहायचे आहे? मग नाश्त्यामध्ये करा या खास ऑम्लेटचा समावेश…

निरोगी आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे तुमचा नाश्ता. तुम्ही नाश्त्यात काय खात आहात त्यावर तुमचा संपूर्ण दिवस ठरतो. यामुळे शक्यतो नाश्त्यात निरोगी खाण्यावर भर द्या.

| Updated on: Dec 24, 2025 | 7:34 PM
Share
सकाळी नाश्त्यात काय बनवावे हा प्रश्न अनेकांना पडतो. नाश्ता फक्त पोटभरण्यासाठीच नाही तर हेल्दी असणेही आवश्यक असते आणि दररोज तेच तेच खाऊन अनेकांना कंटाळाही येतो. 

सकाळी नाश्त्यात काय बनवावे हा प्रश्न अनेकांना पडतो. नाश्ता फक्त पोटभरण्यासाठीच नाही तर हेल्दी असणेही आवश्यक असते आणि दररोज तेच तेच खाऊन अनेकांना कंटाळाही येतो. 

1 / 5
आजकाल जवळपास महिला नोकरी करतात. यामुळे सकाळच्या धावपळीत असा काही नाश्ता हवा असतो. जो लवकर होईल आणि हेल्दीही असेल. 

आजकाल जवळपास महिला नोकरी करतात. यामुळे सकाळच्या धावपळीत असा काही नाश्ता हवा असतो. जो लवकर होईल आणि हेल्दीही असेल. 

2 / 5
बऱ्याच घरात नाश्त्यात अंडा ऑम्लेट बनवले जाते. कारण अंडा ऑम्लेट तयार करण्यासाठी फार काही वेळ लागत नाही शिवाय फटाफट तयार होते आणि हेल्दीही असते. 

बऱ्याच घरात नाश्त्यात अंडा ऑम्लेट बनवले जाते. कारण अंडा ऑम्लेट तयार करण्यासाठी फार काही वेळ लागत नाही शिवाय फटाफट तयार होते आणि हेल्दीही असते. 

3 / 5
जर तुम्हाला हेल्दी अंडा ऑम्लेट पाहिजे असेल आणि सर्व घटक त्यामध्ये पाहिजे असतील तर सकाळीच्या नाश्त्यामध्ये अंडा ऑम्लेटमध्ये पालक मिक्स करा. 

जर तुम्हाला हेल्दी अंडा ऑम्लेट पाहिजे असेल आणि सर्व घटक त्यामध्ये पाहिजे असतील तर सकाळीच्या नाश्त्यामध्ये अंडा ऑम्लेटमध्ये पालक मिक्स करा. 

4 / 5
पालक मिक्स केल्याने ते अधिक फायदेशीर ठरते. शिवाय त्याने पोटही भरल्यासारखे वाटते. यामुळे शक्यतो पालक अंड्याचा दररोजच्या आहारात समावेश करा.  

पालक मिक्स केल्याने ते अधिक फायदेशीर ठरते. शिवाय त्याने पोटही भरल्यासारखे वाटते. यामुळे शक्यतो पालक अंड्याचा दररोजच्या आहारात समावेश करा.  

5 / 5
शरद पवार जे ठरवतील तेच माझ्यासाठी... सुप्रिया सुळे स्पष्टच म्हणाल्या..
शरद पवार जे ठरवतील तेच माझ्यासाठी... सुप्रिया सुळे स्पष्टच म्हणाल्या...
ठाकरेंच्या नेत्याने भाजपाच्या मुंबई अध्यक्षालाच घेरलं; बाहुली म्हणत...
ठाकरेंच्या नेत्याने भाजपाच्या मुंबई अध्यक्षालाच घेरलं; बाहुली म्हणत....
ठाकरे बंधूंची युती जाहीर...घोषणेनंतर राजकीय वर्तुळात आरोप-प्रत्यारोप
ठाकरे बंधूंची युती जाहीर...घोषणेनंतर राजकीय वर्तुळात आरोप-प्रत्यारोप.
जागावाटपाचा फॉर्म्युला फिक्स! शिंदे-चव्हाणांमध्ये 5 तास खलबतं
जागावाटपाचा फॉर्म्युला फिक्स! शिंदे-चव्हाणांमध्ये 5 तास खलबतं.
काँग्रेसचा सर्वात मोठा निर्णय, महत्त्वाच्या पक्षाशी थेट युतीची घोषणा
काँग्रेसचा सर्वात मोठा निर्णय, महत्त्वाच्या पक्षाशी थेट युतीची घोषणा.
राज ठाकरे अन् उद्धव ठाकरेंच्या युतीची घोषणा अन् मनसेला पहिला धक्का
राज ठाकरे अन् उद्धव ठाकरेंच्या युतीची घोषणा अन् मनसेला पहिला धक्का.
हे बडवे, कारकून कोण? 'लाव रे तो व्हिडीओ' म्हणत शेलारांचा ठाकरेंना सवाल
हे बडवे, कारकून कोण? 'लाव रे तो व्हिडीओ' म्हणत शेलारांचा ठाकरेंना सवाल.
नितेश राणे, प्रवीण दरेकर, प्रसाद लाड यांच्याविरोधात अटक वॉरंट जारी
नितेश राणे, प्रवीण दरेकर, प्रसाद लाड यांच्याविरोधात अटक वॉरंट जारी.
बाप, औकात अन ओम फट स्वाहा, मुंबईतील 'त्या' बॅनरनं राजकीय वर्तुळात खळबळ
बाप, औकात अन ओम फट स्वाहा, मुंबईतील 'त्या' बॅनरनं राजकीय वर्तुळात खळबळ.
ठाकरे बंधूंच्या युतीवर चित्रा वाघ यांची बोचरी टीका, बघा काय केलं ट्विट
ठाकरे बंधूंच्या युतीवर चित्रा वाघ यांची बोचरी टीका, बघा काय केलं ट्विट.