AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

निरोगी राहायचे आहे? मग नाश्त्यामध्ये करा या खास ऑम्लेटचा समावेश…

निरोगी आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे तुमचा नाश्ता. तुम्ही नाश्त्यात काय खात आहात त्यावर तुमचा संपूर्ण दिवस ठरतो. यामुळे शक्यतो नाश्त्यात निरोगी खाण्यावर भर द्या.

| Updated on: Dec 24, 2025 | 7:34 PM
Share
सकाळी नाश्त्यात काय बनवावे हा प्रश्न अनेकांना पडतो. नाश्ता फक्त पोटभरण्यासाठीच नाही तर हेल्दी असणेही आवश्यक असते आणि दररोज तेच तेच खाऊन अनेकांना कंटाळाही येतो. 

सकाळी नाश्त्यात काय बनवावे हा प्रश्न अनेकांना पडतो. नाश्ता फक्त पोटभरण्यासाठीच नाही तर हेल्दी असणेही आवश्यक असते आणि दररोज तेच तेच खाऊन अनेकांना कंटाळाही येतो. 

1 / 5
आजकाल जवळपास महिला नोकरी करतात. यामुळे सकाळच्या धावपळीत असा काही नाश्ता हवा असतो. जो लवकर होईल आणि हेल्दीही असेल. 

आजकाल जवळपास महिला नोकरी करतात. यामुळे सकाळच्या धावपळीत असा काही नाश्ता हवा असतो. जो लवकर होईल आणि हेल्दीही असेल. 

2 / 5
बऱ्याच घरात नाश्त्यात अंडा ऑम्लेट बनवले जाते. कारण अंडा ऑम्लेट तयार करण्यासाठी फार काही वेळ लागत नाही शिवाय फटाफट तयार होते आणि हेल्दीही असते. 

बऱ्याच घरात नाश्त्यात अंडा ऑम्लेट बनवले जाते. कारण अंडा ऑम्लेट तयार करण्यासाठी फार काही वेळ लागत नाही शिवाय फटाफट तयार होते आणि हेल्दीही असते. 

3 / 5
जर तुम्हाला हेल्दी अंडा ऑम्लेट पाहिजे असेल आणि सर्व घटक त्यामध्ये पाहिजे असतील तर सकाळीच्या नाश्त्यामध्ये अंडा ऑम्लेटमध्ये पालक मिक्स करा. 

जर तुम्हाला हेल्दी अंडा ऑम्लेट पाहिजे असेल आणि सर्व घटक त्यामध्ये पाहिजे असतील तर सकाळीच्या नाश्त्यामध्ये अंडा ऑम्लेटमध्ये पालक मिक्स करा. 

4 / 5
पालक मिक्स केल्याने ते अधिक फायदेशीर ठरते. शिवाय त्याने पोटही भरल्यासारखे वाटते. यामुळे शक्यतो पालक अंड्याचा दररोजच्या आहारात समावेश करा.  

पालक मिक्स केल्याने ते अधिक फायदेशीर ठरते. शिवाय त्याने पोटही भरल्यासारखे वाटते. यामुळे शक्यतो पालक अंड्याचा दररोजच्या आहारात समावेश करा.  

5 / 5
Follow Us
मविआचं ठरलं! ठाकरे नाही तर उमेदवार कोण? आदित्य ठाकरेंनी सांगितला अंतिम
मविआचं ठरलं! ठाकरे नाही तर उमेदवार कोण? आदित्य ठाकरेंनी सांगितला अंतिम.
आता रिक्षा चालकांना तीन महिन्यांची मुदत, मराठी न आल्यास...
आता रिक्षा चालकांना तीन महिन्यांची मुदत, मराठी न आल्यास....
प्रहारचा आवाज ठाम; एकनाथ शिंदेंचा पाईक होईन पण तडजोड नाही....
प्रहारचा आवाज ठाम; एकनाथ शिंदेंचा पाईक होईन पण तडजोड नाही.....
निवडणूक आयोगाचा मोठा निर्णय! पश्चिम बंगालमध्ये मतदान केंद्रावरील CCTV
निवडणूक आयोगाचा मोठा निर्णय! पश्चिम बंगालमध्ये मतदान केंद्रावरील CCTV.
नाशिक, परतवाड्यानंतर अकोल्यातही लव्ह जिहाद? आधी अपहण नंतर 5 दिवस... प
नाशिक, परतवाड्यानंतर अकोल्यातही लव्ह जिहाद? आधी अपहण नंतर 5 दिवस... प.
99 टक्के ठाकरेच उमेदवार, पण...बॉस इज ऑल्वेज राईट म्हणत नार्वेकरांचे...
99 टक्के ठाकरेच उमेदवार, पण...बॉस इज ऑल्वेज राईट म्हणत नार्वेकरांचे....
सुनेत्रा पवारच विधानपरिषदेसाठी उमेदवार जाहीर करणार? संध्याकाळीच...
सुनेत्रा पवारच विधानपरिषदेसाठी उमेदवार जाहीर करणार? संध्याकाळीच....
मोठी बातमी! बापरे...राज्यात उष्माघाताचा धोका वाढला; तापमान वाढीसोबत...
मोठी बातमी! बापरे...राज्यात उष्माघाताचा धोका वाढला; तापमान वाढीसोबत....
शब्दाचा पक्का माणूस' विलिनीकरणाच्या चर्चेतच बच्चू कडूंचं मोठं विधान
शब्दाचा पक्का माणूस' विलिनीकरणाच्या चर्चेतच बच्चू कडूंचं मोठं विधान.
चक्क 'अरे सोड रे...' म्हणत राऊतांनी पत्रकाराचा 'तो' प्रश्न धुडकावला
चक्क 'अरे सोड रे...' म्हणत राऊतांनी पत्रकाराचा 'तो' प्रश्न धुडकावला.