हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र BUDGET मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

PHOTO : वजन कमी करण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी ‘हे’ 4 खास पेय प्या आणि वजन कमी करा

वजन कमी करण्यासाठी नियमित आहार आणि व्यायाम या दोन्ही गोष्टी आवश्यक असतात. वजन न वाढण्याकरिता, लोक कार्बचे सेवन मर्यादित ठेवतात. आज आम्ही तुम्हाला काही खास पेय सांगणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Jun 11, 2021 | 2:56 PM
Share
वाढलेले वजन

वाढलेले वजन

1 / 5
आरोग्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी अत्यंत फायदेशीर आहे. त्यात अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक गुणधर्म आहेत. हे आपले चयापचय वाढविण्यात मदत करते. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत मिळते. दालचिनीचे पाणी जर आपण दररोज पिले तर शरीरावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.

आरोग्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी अत्यंत फायदेशीर आहे. त्यात अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक गुणधर्म आहेत. हे आपले चयापचय वाढविण्यात मदत करते. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत मिळते. दालचिनीचे पाणी जर आपण दररोज पिले तर शरीरावरील चरबी कमी होण्यास मदत होते.

2 / 5
वजन कमी करण्यासाठी मेथीचा चहा खूप फायदेशीर आहे. मेथीचा चहा घरी तयार करण्यासाठी आपल्याला आठ ते दहा मेथी घ्याव्या लागतील. त्यानंतर एक ग्लास पाण्यात मेथी उकळून घ्या आणि हे पाणी गाळून घेऊन प्या. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत होते.

वजन कमी करण्यासाठी मेथीचा चहा खूप फायदेशीर आहे. मेथीचा चहा घरी तयार करण्यासाठी आपल्याला आठ ते दहा मेथी घ्याव्या लागतील. त्यानंतर एक ग्लास पाण्यात मेथी उकळून घ्या आणि हे पाणी गाळून घेऊन प्या. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत होते.

3 / 5
वजन कमी करण्यासाठी काकडी आणि ओव्याचे पाणी पिणे फायदेशीर आहे. हे आपला चयापचय वाढविण्यात मदत करते. जर नियमितपणे रात्री झोपण्याच्या अगोदर आपण काकडी आणि ओव्याचे पाणी पिले तर चरबी कमी होते. काकडीत खूप कमी कॅलरी असतात. यात व्हिटॅमिन ए, बी आणि केसारखे पोषक घटक असतात.

वजन कमी करण्यासाठी काकडी आणि ओव्याचे पाणी पिणे फायदेशीर आहे. हे आपला चयापचय वाढविण्यात मदत करते. जर नियमितपणे रात्री झोपण्याच्या अगोदर आपण काकडी आणि ओव्याचे पाणी पिले तर चरबी कमी होते. काकडीत खूप कमी कॅलरी असतात. यात व्हिटॅमिन ए, बी आणि केसारखे पोषक घटक असतात.

4 / 5
खास पेय

खास पेय

5 / 5
Visual Stories View more
भारतासाठी टी 20i क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक षटकार लगावणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
भारतासाठी टी 20i क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक षटकार लगावणारे फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
गव्हाच्या चपात्या खाणे बंद केल्याने खरंच वजन कमी होते ?
लाल साडीमध्ये अंजली अरोराचं सौंदर्य खुललं, फोटो तुफान व्हायरल
लाल साडीमध्ये अंजली अरोराचं सौंदर्य खुललं, फोटो तुफान व्हायरल
ना रायगड ना हरीहर! भारतातील सर्वात मोठा किल्ला कुठे?
ना रायगड ना हरीहर! भारतातील सर्वात मोठा किल्ला कुठे?
केस गळती रोखण्यासाठी आहारात काय बदल करावा ?
केस गळती रोखण्यासाठी आहारात काय बदल करावा ?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वात जास्त षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वात जास्त षटकार लगावणारे भारतीय फलंदाज, पहिल्या स्थानी कोण?
व्हिडीओ View more
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल.
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?.
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने...
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने....
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?.
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा
गणितं बदलू शकत नाही, पण चित्र बदलेल, संजय राऊतांचा सूचक इशारा.
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका
दावोसमध्ये मुख्यमंत्र्यांची पिकनिक; संजय राऊतांची खोचक टीका.
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?
महाराष्ट्राचं पालघर गुजरातमध्ये विलीन झालं का?.
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन
पालघरमध्ये12 मागण्यांसाठी जिल्हाधिकारी कार्यालयासमोर ठिय्या आंदोलन.
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की...
मुंबईचा महापौर कुणाचा? दिल्लीतून ठरणार की....
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक.