Health : रिकाम्या पोटी तूप खाण्याचा आयुर्वेदाचा सल्ला! चला जाणून घेऊयात फायदेच फायदे!

तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे.