हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health : रिकाम्या पोटी तूप खाण्याचा आयुर्वेदाचा सल्ला! चला जाणून घेऊयात फायदेच फायदे!

तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे.

| Edited By: | Updated on: Mar 06, 2022 | 6:30 AM
Share
तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.

तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.

1 / 5
आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे. तूप केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही तर त्याच्यामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत. बहुतेक लोक भाकरी, भात किंवा डाळीसोबत तूप खातात, पण आयुर्वेदामध्ये सकाळी रिकाम्या पोटी तूप खाण्याची शिफारस केली जाते.

आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे. तूप केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही तर त्याच्यामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत. बहुतेक लोक भाकरी, भात किंवा डाळीसोबत तूप खातात, पण आयुर्वेदामध्ये सकाळी रिकाम्या पोटी तूप खाण्याची शिफारस केली जाते.

2 / 5
सकाळी रिकाम्या पोटी नियमित तूप खाल्ल्यास अनेक फायदे आपल्या शरीराला होतात. लहान आतड्याचे कार्य सुधारून गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे आम्लीय पीएच कमी करण्यास तूप मदत करते.

सकाळी रिकाम्या पोटी नियमित तूप खाल्ल्यास अनेक फायदे आपल्या शरीराला होतात. लहान आतड्याचे कार्य सुधारून गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे आम्लीय पीएच कमी करण्यास तूप मदत करते.

3 / 5
अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी, तणाव किंवा झोप न लागणे, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, प्रतिजैविकांचा वापर ही अस्वास्थ्यकर आतडीची प्रमुख कारणे आहेत. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही समस्या येत असेल, तर आता तुमचे पोट ठीक करायचे असेल तर दररोज सकाळी तूप खा.

अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी, तणाव किंवा झोप न लागणे, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, प्रतिजैविकांचा वापर ही अस्वास्थ्यकर आतडीची प्रमुख कारणे आहेत. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही समस्या येत असेल, तर आता तुमचे पोट ठीक करायचे असेल तर दररोज सकाळी तूप खा.

4 / 5
सकाळी रिकाम्या पोटी तुपाचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया निरोगी आणि मजबूत होते. त्याच्या वापरामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध सारख्या समस्या टाळता येतात. याच्या मदतीने हाडांची झीज थांबते आणि हाडे मजबूत होतात.

सकाळी रिकाम्या पोटी तुपाचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया निरोगी आणि मजबूत होते. त्याच्या वापरामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध सारख्या समस्या टाळता येतात. याच्या मदतीने हाडांची झीज थांबते आणि हाडे मजबूत होतात.

5 / 5
Visual Stories View more
पुतिन यांच्या रशियामध्ये एकूण हिंदू किती आहेत?
पुतिन यांच्या रशियामध्ये एकूण हिंदू किती आहेत?
जगातील सर्वाधिक सिंह कोणत्या देशात?
जगातील सर्वाधिक सिंह कोणत्या देशात?
जगातील सर्वात खारट समुद्र कोणता माहितीये?
जगातील सर्वात खारट समुद्र कोणता माहितीये?
Sara Tendulkar : डार्लिंग... सारा तेंडुलकरने कोणाला मारली हाक ?
Sara Tendulkar : डार्लिंग... सारा तेंडुलकरने कोणाला मारली हाक ?
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?
व्हिडीओ View more
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.