हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

सतत काहीतरी खाण्याची इच्छा होते? माधुरी दीक्षितच्या पतीने क्रेव्हिंग्ससाठी सांगितला अत्यंत सोपा उपाय

सतत काहीतरी अरबट-चरबट खाण्याची इच्छा होत असेल तर त्याला क्रेव्हिंग्स असं म्हणतात. या सवयीचे आरोग्यावर अनेक दुष्परिणाम होतात. याच क्रेव्हिंग्सवर नियंत्रण आणण्यासाठी अभिनेत्री माधुरी दीक्षितचे पती डॉ. श्रीराम नेने यांनी सर्वांत सोपा उपाय सांगितला आहे.

| Updated on: Oct 09, 2024 | 2:26 PM
Share
अनेकांची तक्रार असते की त्यांना अचानक काहीतरी खाण्याची इच्छा होते. काहीतरी खाण्याच्या याच इच्छेला ते नियंत्रित करू शकत नाहीत आणि त्यावेळी असे काही पदार्थ खातात, जे आरोग्यासाठी चांगले नसतात.

अनेकांची तक्रार असते की त्यांना अचानक काहीतरी खाण्याची इच्छा होते. काहीतरी खाण्याच्या याच इच्छेला ते नियंत्रित करू शकत नाहीत आणि त्यावेळी असे काही पदार्थ खातात, जे आरोग्यासाठी चांगले नसतात.

1 / 5
पोटभर जेवल्यानंतर काही वेळातच काहींना चटपटीत किंवा काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होते. यालाच क्रेव्हिंग्स असं म्हणतात. याच क्रेव्हिंग्समुळे अनेकदा आरोग्यासाठी अपायकारक असणारे पदार्थ खाल्ले जातात आणि त्यामुळे वजनही वाढतं.

पोटभर जेवल्यानंतर काही वेळातच काहींना चटपटीत किंवा काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा होते. यालाच क्रेव्हिंग्स असं म्हणतात. याच क्रेव्हिंग्समुळे अनेकदा आरोग्यासाठी अपायकारक असणारे पदार्थ खाल्ले जातात आणि त्यामुळे वजनही वाढतं.

2 / 5
या क्रेव्हिंग्सवर अभिनेत्री माधुरी दीक्षितचे पती आणि डॉक्टर श्रीराम नेने यांनी उत्तम उपाय सांगितला आहे. त्यांच्या मते जर तुम्हाला अचानक काही अनहेल्दी खाण्याची इच्छा झाली तर लगेच त्यावेळी दुसऱ्या कामात स्वत:ला गुंतवून घ्यावं.

या क्रेव्हिंग्सवर अभिनेत्री माधुरी दीक्षितचे पती आणि डॉक्टर श्रीराम नेने यांनी उत्तम उपाय सांगितला आहे. त्यांच्या मते जर तुम्हाला अचानक काही अनहेल्दी खाण्याची इच्छा झाली तर लगेच त्यावेळी दुसऱ्या कामात स्वत:ला गुंतवून घ्यावं.

3 / 5
असं केल्याने तुमचं मन त्या क्रेव्हिंग्सवरून दुसऱ्या कामात गुंतलं जाईल आणि थोड्या वेळाने तुमची खाण्याची इच्छा निघून जाईल. या सवयीमुळे तुम्हाला वेगळं फारसं काहीच करावं लागत नाही. फक्त जेव्हा कधी अरबट-चरबट खाण्याची इच्छा झाली की स्वत:ला एखाद्या कामात गुंतवून घ्यायचं.

असं केल्याने तुमचं मन त्या क्रेव्हिंग्सवरून दुसऱ्या कामात गुंतलं जाईल आणि थोड्या वेळाने तुमची खाण्याची इच्छा निघून जाईल. या सवयीमुळे तुम्हाला वेगळं फारसं काहीच करावं लागत नाही. फक्त जेव्हा कधी अरबट-चरबट खाण्याची इच्छा झाली की स्वत:ला एखाद्या कामात गुंतवून घ्यायचं.

4 / 5
हळूहळू ही तुमची सवय बनेल आणि तुमचे क्रेव्हिंग्सही कमी होतील, असं डॉ. श्रीराम नेने सांगतात. माधुरी दीक्षितचे पती डॉ. श्रीराम नेने हे कार्डिओथोरॅसिक सर्जन आहेत. सोशल मीडियावर ते आरोग्याशी संबंधित विविध व्हिडीओ पोस्ट करत असतात.

हळूहळू ही तुमची सवय बनेल आणि तुमचे क्रेव्हिंग्सही कमी होतील, असं डॉ. श्रीराम नेने सांगतात. माधुरी दीक्षितचे पती डॉ. श्रीराम नेने हे कार्डिओथोरॅसिक सर्जन आहेत. सोशल मीडियावर ते आरोग्याशी संबंधित विविध व्हिडीओ पोस्ट करत असतात.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
अंजली अरोराच्या साडीमधील लुकने लावलं सर्वांना वेड, सौंदर्य पाहून...
अंजली अरोराच्या साडीमधील लुकने लावलं सर्वांना वेड, सौंदर्य पाहून...
कपाळी चंद्रकोर आणि नाकात नथ, श्रुती मराठेच्या लुकवर चाहते फिदा
कपाळी चंद्रकोर आणि नाकात नथ, श्रुती मराठेच्या लुकवर चाहते फिदा
नेहा खानचा रॉयल मराठमोळा लूक पाहून चाहते घायाळ; सौंदर्याने वेधलं लक्ष
नेहा खानचा रॉयल मराठमोळा लूक पाहून चाहते घायाळ; सौंदर्याने वेधलं लक्ष
गुलाबी ड्रेस अन् मोदक.. श्रद्धा कपूरचे बाप्पासोबत खास फोटो
गुलाबी ड्रेस अन् मोदक.. श्रद्धा कपूरचे बाप्पासोबत खास फोटो
बोल्ड आणि बिनधास्त सई ताम्हणकरचा सिंपल लुक, फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव
बोल्ड आणि बिनधास्त सई ताम्हणकरचा सिंपल लुक, फोटोंवर कमेंट्सचा वर्षाव
तारक मेहता मधील अभिनेत्रीचा किसिंग सीन चर्चेत, कट म्हटलं तरी थांबलीच नाही
तारक मेहता मधील अभिनेत्रीचा किसिंग सीन चर्चेत, कट म्हटलं तरी थांबलीच नाही
व्हिडीओ View more
मतांची चोरी नाही तर... राहुल गांधींचा मेंदू चोरीला गेलाय...
Devendra Fadnavis : मतांची चोरी नाही तर... राहुल गांधींचा मेंदू चोरीला गेलाय; फडणवीसांचा राहुल गांधींवर जोरदार हल्लाबोल
नुसते दौरे करण्यापेक्षा मदत घेऊन जा; राऊतांचा विरोधकांना...
नुसते दौरे करण्यापेक्षा मदत घेऊन शेतकऱ्यांकडे जा; संजय राऊतांचा विरोधकांना सल्ला
CM फडणवीसांचा विरोधकांवर निशाणा, निवडणूक आयोगावरील आरोपांवरून सुनावलं
CM फडणवीसांचा विरोधकांवर निशाणा, निवडणूक आयोगावरील आरोपांवरून सुनावलं
ठाकरे बंधूंची एकत्र पत्रकार परिषद! 4 ऑक्टोबरच्या मोर्चापूर्वी...
ठाकरे बंधूंची एकत्र पत्रकार परिषद! 4 ऑक्टोबरच्या मोर्चापूर्वी राज-उद्धव ठाकरे घेणार मोठा निर्णय?
EVM मॅनेज केला जात आहे? रोहित पवारांच्या दाव्यांनी राजकारणात खळबळ
EVM मॅनेज केला जात आहे? रोहित पवारांच्या दाव्यांनी राजकारणात खळबळ
आदित्य ठाकरेंचा दुष्काळ पाहणी दौरा, शेतकऱ्यांना तातडीने मदती करण्याची
आदित्य ठाकरेंचा दुष्काळ पाहणी दौरा, शेतकऱ्यांना तातडीने मदती करण्याची मागणी
दुष्काळात लग्न साधं करण्याच्या आवाहनावर राऊत आक्रमक; विखेंना...
दुष्काळात लग्न साधं करण्याच्या आवाहनावर राऊत आक्रमक; विखेंना दिलं उत्तर
मुंबईत गोंधळ केलेला चालणार नाही, तुम्हाला...ठाकरे बंधूंच्या मोर्चावर..
मुंबईत गोंधळ केलेला चालणार नाही, तुम्हाला...ठाकरे बंधूंच्या मोर्चावर सदावर्तेंचा थेट इशारा
मतदारांची नावे वगळल्याचा आरोप; ठाकरे बंधूंचा 4 ऑक्टोबरला निवडणूक...
मतदारांची नावे वगळल्याचा आरोप; ठाकरे बंधूंचा 4 ऑक्टोबरला निवडणूक आयोगाविरोधात मोर्चा
SIR प्रक्रियेवर निवडणूक आयोगाचा खुलासा; ‘सर्व निर्णय सहमतीने...
SIR प्रक्रियेवर निवडणूक आयोगाचा खुलासा; सर्व निर्णयांबाबत दिलं स्पष्टीकरण, महाराष्ट्रात...