छोट्या छोट्या गोष्टींवर राग आणि चिडचिड करण्याची सवय मानसिक आजार तर नाही ना?

तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

| Updated on: Aug 25, 2021 | 8:02 AM
तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

1 / 5
काही लोकांना खूप थकवा जाणवतो. कधीकधी ते काहीही न करता थकतात. थकल्यावर चिडचिड आणि रागही वाढतो. खरं तर, जे लोक सतत नकारात्मक विचार करतात. त्यांच्या मनावर विपरीत परिणाम होतो आणि ते लवकर थकतात. ही स्थिती उदासीनतेचे लक्षण देखील आहे. गांभीर्याने घ्या.

काही लोकांना खूप थकवा जाणवतो. कधीकधी ते काहीही न करता थकतात. थकल्यावर चिडचिड आणि रागही वाढतो. खरं तर, जे लोक सतत नकारात्मक विचार करतात. त्यांच्या मनावर विपरीत परिणाम होतो आणि ते लवकर थकतात. ही स्थिती उदासीनतेचे लक्षण देखील आहे. गांभीर्याने घ्या.

2 / 5
कधीकधी दुःखी होणे किंवा मनःस्थिती बदलणे ही एक वेगळी गोष्ट आहे. परंतु जर हे तुमच्यासोबत वारंवार घडत असेल किंवा तुम्ही बऱ्याच काळापासून दुःखाने घेरलेले असाल तर ते तुमच्या नैराश्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही एका खास मित्राशी किंवा जवळच्या व्यक्तीशी बोला काही गोष्टी शेअर करा किंवा एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

कधीकधी दुःखी होणे किंवा मनःस्थिती बदलणे ही एक वेगळी गोष्ट आहे. परंतु जर हे तुमच्यासोबत वारंवार घडत असेल किंवा तुम्ही बऱ्याच काळापासून दुःखाने घेरलेले असाल तर ते तुमच्या नैराश्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही एका खास मित्राशी किंवा जवळच्या व्यक्तीशी बोला काही गोष्टी शेअर करा किंवा एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

3 / 5
जी व्यक्ती नेहमी निराशावादी गोष्टी बोलते. त्याला कोणत्याही गोष्टीमध्ये चांगले दिसत नाही. अशा व्यक्तीला नैराश्याचा बळी पडण्याची दाट शक्यता असते. त्याला तज्ञांना दाखवावे.

जी व्यक्ती नेहमी निराशावादी गोष्टी बोलते. त्याला कोणत्याही गोष्टीमध्ये चांगले दिसत नाही. अशा व्यक्तीला नैराश्याचा बळी पडण्याची दाट शक्यता असते. त्याला तज्ञांना दाखवावे.

4 / 5
जर तुम्ही कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल, तर भूतकाळातील कोणतीही चूक तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अपराधी वाटू लागते. ज्यामुळे तुम्ही स्वतःला शाप देत राहता. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच नैराश्याकडे वाटचाल केली आहे. आपण नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

जर तुम्ही कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल, तर भूतकाळातील कोणतीही चूक तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अपराधी वाटू लागते. ज्यामुळे तुम्ही स्वतःला शाप देत राहता. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच नैराश्याकडे वाटचाल केली आहे. आपण नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
मोदींच्या काळात महिलांना मंगळसूत्र विकावी लागली, राऊतांची मोदींवर टीका
मोदींच्या काळात महिलांना मंगळसूत्र विकावी लागली, राऊतांची मोदींवर टीका.
शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर
शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर.
शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार
शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार.
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका.
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी.
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना.
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?.
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका.
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर.
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका.