आंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 2025
जगभरात योगा डे साजरा केला जातो. योगा दिनाचं महत्त्व आणि फायदे लोकांना कळावेत म्हणून दरवर्षी 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योगा दिवस साजरा केला जातो. 2014मध्ये पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी संयुक्त राष्ट्र महासभेत योगा दिन साजरा करण्याचा प्रस्ताव ठेवला. त्यानंतर आंतरराष्ट्रीय योगा दिन साजरा करण्यास सुरुवात झाली. जगभर हा दिवस मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. भारतात तर राजकीय नेते, अभिनेते आणि सामान्य नागरिकही योगा डे उत्साहात साजरा करतात.
आंतरराष्ट्रीय योग दिनासाठी 21 जून हा दिवस का निवडला गेला? जाणून घ्या त्या दिवसाचे महत्त्व
जगभरात 21 जून रोजी आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा केला जातो. यावर्षी 11 वा योग दिन साजरा केला जात आहे. पण यासाठी 21 जून हा दिवस का निवडला गेला आहे, हा दिवस एवढा खास काय आहे? तसेच त्या दिवसाचे महत्व काय आहे? चला जाणून घेऊया त्याबद्दल
- स्नेहल. चं. मेंगळ
- Updated on: Jun 20, 2025
- 7:35 pm
योगा करताना फक्त मॅटच का वापरला जातो? यामध्ये दडलंय मोठं गुपित
योगा फक्त शारीरिक आरोग्यासाठीच नव्हे तर मानसिक आणि आध्यात्मिक आरोग्यासाठीही महत्त्वाचा आहे. योगा मॅट वापरण्याचे अनेक फायदे आहेत. योगा मॅटचा वापर योगाच्या सुरक्षिततेसाठी आणि आनंदासाठी महत्त्वाचा आहे.
- Namrata Patil
- Updated on: Jun 20, 2025
- 7:39 pm
योगा करताना कोणते कपडे घालावे? जाणून घ्या
योगा करणे आरोग्याच्या दृष्टीने खूपच महत्त्वाचे बनले आहे. कारण, आपली रोजची चाललेली धावपळ तुम्हाला काही वेगळ सांगायला नको. ग्रामीण भागापासून ते शहरी भागात अनेक जण नियमित रोज योगा करत असतात. आता प्रश्न हा आहे की, योगा करताना कोणते कपडे घालावे, हे अनेकांना माहिती नसते. याविषयी जाणून घेऊया.
- एस. कुलकर्णी
- Updated on: Jun 20, 2025
- 7:37 pm
निरोगी आरोग्यासाठी योग करताना ‘या’ विशेष गोष्टींची काळजी घ्या, नाहीतर…..
योगा करणे तुमच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. योगा केल्यामुळे तुमचं आरोग्य निरोगी राहाण्यास मदत होते. दररोज सकाळी नियमित योगा केल्यामुळे तुमच्या शरीराला योग्य प्रमाणात ऑक्सिजन मिळते. शरीराला योग्य ऑक्सिजन मिळाल्यामुळे तुमच्या शरीरामध्ये रक्तदाब नियंत्रित होण्यास मदत होते. त्यासोबतच तुमच्या हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहाण्यास मदत होते.
- निर्मिती तुषार रसाळ
- Updated on: Jun 20, 2025
- 7:36 pm
तुम्ही पहिल्यांदा योगा करताय का? तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या ‘या’ गोष्टी जाणून घ्या
नवीन वर्षाचे अनेकांनी नवनवे संकल्प केले असतील. नवीन वर्षात स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी अनेकजण योगाभ्यास करण्याचा संकल्प करतात. अशावेळी जर तुम्ही पहिल्यांदाच योगा सुरू करणार असाल तर तज्ज्ञांनी सांगितलेल्या या गोष्टींची काळजी घ्या.
- एस. कुलकर्णी
- Updated on: Jun 20, 2025
- 7:38 pm
80 किलो वजन वाढलं अन् ती थेट योगा ट्रेनरच बनली…
योगा सर्वांनीच केला पाहिजे. गृहिणी असो की नोकरदार महिला, पुरुष असो की लहान मुलं, कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीने रोज योगा केला पाहिजे. तुम्हाला वेळ मिळत नसेल तर किमान 15 मिनिटे तरी योगा करा, असं आवाहन प्रसिद्ध योगा ट्रेनर हिना विपुल शाह यांनी केलं आहे.
- भीमराव गवळी
- Updated on: Jun 22, 2024
- 2:33 pm
International Yoga Day : सहा पारंपारिक योगासने करा आणि केसांची वाढ करा
21 जून रोजी जागतिक योग दिवस आहे. योगासनाने आपल्या डोक्यातील त्वचेतील रक्ताभिसरण वाढते. हार्मोन्स बॅलन्स होतो. योगासनाची आपल्या देशात प्राचिन परंपरा आहे. शीर्षासन, सर्वांगासन, अधो मुखो शवासन यासारख्या आसनामुळे आपल्या डोक्यातील त्वचेचे रक्ताभिसरण वाढते. उत्तानासनमुळे ताणतणावातून मुक्ता मिळते. वज्रासन आणि शशांकासन केल्याने पचन आणि त्वचेचे रक्ताभिसरण होते. अनुलो आणि विलोम, प्राणायम आणि भस्रिका यामुळे शरीरातील ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढते आणि ताणतणाव कमी होतो. दररोज ही आसने केल्याने तर योग्य आहार आणि झोप घेतल्याने आपल्या केसांसह शरीराचेही आरोग्य सुधारते. योगासनाचे सहा प्रकार पाहूयात ज्याने केसांचे आरोग्य सुधारते...
- Atul Kamble
- Updated on: Jun 19, 2024
- 7:12 pm
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांची ध्यानधारणा सुरू; 45 तास अन्नाच्या कणालाही शिवणार नाही
देशात लोकसभा निवडणुकीची रणधुमाळी सुरू असतानाच पंतप्रधान नरेंद्र मोदी ध्यान धारणेला बसले आहेत. आज संध्याकाळी तामिळनाडूत आल्यावर त्यांनी विवेकानंद रॉक मेमोरिअलमध्ये मोदींनी ध्यान धारणेला सुरुवात केली आहे. मोदी हे 45 तास ध्यान साधना करणार आहेत.
- भीमराव गवळी
- Updated on: Jun 19, 2024
- 7:16 pm
VIDEO: नरेंद्र मोदी यांचा खोल समुद्रात योगा, द्वारका नगरीला केला प्रणाम, व्हिडिओ व्हायरल
Narendra Modi | द्वारका या जलमग्न शहरात प्रार्थना करणे हा एक दिव्य अनुभव होता. मला अध्यात्मिक वैभव आणि शाश्वत भक्तीच्या प्राचीन युगाशी जोडले गेल्याचा अनुभव आला आहे. भगवान श्रीकृष्ण आपल्या सर्वांचे आशीर्वाद देईल.
- Jitendra Zavar
- Updated on: Jun 19, 2024
- 7:13 pm
Yoga : लहान मुलांनी योगा करावा की नाही? कितव्या वर्षी करावा? पाहा काय सांगतात योगतज्ज्ञ?
Yoga For Kids : गेल्या काही वर्षांपासून लोक योगा करत आहेत. मात्र लहान मुलांसाठी योगा सुरू करण्यापूर्वी काही टिप्स पाळल्या पाहिजेत. नेमक्या कोणत्या आहेत त्या जाणून घ्या.
- Harish Malusare
- Updated on: Jun 19, 2024
- 7:14 pm
