हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health : रिकाम्या पोटी तूप खाण्याचा आयुर्वेदाचा सल्ला! चला जाणून घेऊयात फायदेच फायदे!

तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे.

| Edited By: | Updated on: Mar 06, 2022 | 6:30 AM
Share
तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.

तूप केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए मध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा उपयोग अनेक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. आयुर्वेदातही तुपाला सर्वात मौल्यवान अन्नघटक मानले जाते.

1 / 5
आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे. तूप केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही तर त्याच्यामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत. बहुतेक लोक भाकरी, भात किंवा डाळीसोबत तूप खातात, पण आयुर्वेदामध्ये सकाळी रिकाम्या पोटी तूप खाण्याची शिफारस केली जाते.

आयुर्वेदात तूप वापरणे आरोग्यासाठी चांगले आहे. तूप केवळ जेवणाची चवच वाढवत नाही तर त्याच्यामध्ये औषधी गुणधर्म आहेत. बहुतेक लोक भाकरी, भात किंवा डाळीसोबत तूप खातात, पण आयुर्वेदामध्ये सकाळी रिकाम्या पोटी तूप खाण्याची शिफारस केली जाते.

2 / 5
सकाळी रिकाम्या पोटी नियमित तूप खाल्ल्यास अनेक फायदे आपल्या शरीराला होतात. लहान आतड्याचे कार्य सुधारून गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे आम्लीय पीएच कमी करण्यास तूप मदत करते.

सकाळी रिकाम्या पोटी नियमित तूप खाल्ल्यास अनेक फायदे आपल्या शरीराला होतात. लहान आतड्याचे कार्य सुधारून गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे आम्लीय पीएच कमी करण्यास तूप मदत करते.

3 / 5
अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी, तणाव किंवा झोप न लागणे, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, प्रतिजैविकांचा वापर ही अस्वास्थ्यकर आतडीची प्रमुख कारणे आहेत. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही समस्या येत असेल, तर आता तुमचे पोट ठीक करायचे असेल तर दररोज सकाळी तूप खा.

अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी, तणाव किंवा झोप न लागणे, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, प्रतिजैविकांचा वापर ही अस्वास्थ्यकर आतडीची प्रमुख कारणे आहेत. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही समस्या येत असेल, तर आता तुमचे पोट ठीक करायचे असेल तर दररोज सकाळी तूप खा.

4 / 5
सकाळी रिकाम्या पोटी तुपाचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया निरोगी आणि मजबूत होते. त्याच्या वापरामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध सारख्या समस्या टाळता येतात. याच्या मदतीने हाडांची झीज थांबते आणि हाडे मजबूत होतात.

सकाळी रिकाम्या पोटी तुपाचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया निरोगी आणि मजबूत होते. त्याच्या वापरामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध सारख्या समस्या टाळता येतात. याच्या मदतीने हाडांची झीज थांबते आणि हाडे मजबूत होतात.

5 / 5
Visual Stories View more
Year Ender 2025 : आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमधील 2025 वर्षातील सर्वात यशस्वी गोलंदाज, कुलदीप यादव कितव्या स्थानी?
Year Ender 2025 : आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमधील 2025 वर्षातील सर्वात यशस्वी गोलंदाज, कुलदीप यादव कितव्या स्थानी?
वनडेत 2025 मध्ये सर्वाधिक धावा करणारा फलंदाज कोण? रोहित-विराट कुठे?
वनडेत 2025 मध्ये सर्वाधिक धावा करणारा फलंदाज कोण? रोहित-विराट कुठे?
जगात सर्वात आधी येथे सुरु होणार नवे वर्ष
जगात सर्वात आधी येथे सुरु होणार नवे वर्ष
GK: घोडा बसत का नाही?
GK: घोडा बसत का नाही?
श्वेता तिवारीच्या फिटनेवर चाहते फिदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
श्वेता तिवारीच्या फिटनेवर चाहते फिदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा
हिरव्या मटारमध्ये कोणते जिवनसत्व सर्वात जास्त असतात?
हिरव्या मटारमध्ये कोणते जिवनसत्व सर्वात जास्त असतात?
व्हिडीओ View more
मुंबईत चौरंगी लढत, ठाकरेंना टेंशन? बदलत्या राजकीय समीकरणांचे चित्र
मुंबईत चौरंगी लढत, ठाकरेंना टेंशन? बदलत्या राजकीय समीकरणांचे चित्र.
मोदी, ईव्हीएममुळे भाजपचा माज; राज ठाकरेंचा हल्लाबोल, कशाववरून निशाणा?
मोदी, ईव्हीएममुळे भाजपचा माज; राज ठाकरेंचा हल्लाबोल, कशाववरून निशाणा?.
पुणे, पिंपरी चिंचवडमध्ये दोन्ही NCP एकत्र, जागावाटपाचा फॉर्म्युला ठरला
पुणे, पिंपरी चिंचवडमध्ये दोन्ही NCP एकत्र, जागावाटपाचा फॉर्म्युला ठरला.
घड्याळ्याशी घरोबा, तुतारीचा खेळखंडोबा? नेत्यांची पक्षाला सोडचिठ्ठी
घड्याळ्याशी घरोबा, तुतारीचा खेळखंडोबा? नेत्यांची पक्षाला सोडचिठ्ठी.
तिकीट वाटपावरून निष्ठावंतांचा उद्रेक, उपऱ्यांना उमेदवारी अन्....
तिकीट वाटपावरून निष्ठावंतांचा उद्रेक, उपऱ्यांना उमेदवारी अन्.....
शिवसेनेला मत देणारे स्वर्गात जाणार, शहाजीबापू पाटलांचे अजब वक्तव्य
शिवसेनेला मत देणारे स्वर्गात जाणार, शहाजीबापू पाटलांचे अजब वक्तव्य.
कोकणी मतांसाठी भाजपकडून नारायण राणेंवर मोठी जबाबदारी
कोकणी मतांसाठी भाजपकडून नारायण राणेंवर मोठी जबाबदारी.
दिनकर पाटलांना विजयाची खात्री, उमेदवारी अर्ज भरल्यावर म्हणाले...
दिनकर पाटलांना विजयाची खात्री, उमेदवारी अर्ज भरल्यावर म्हणाले....
भाजपची माजी नगरसेविका बंडखोरीच्या तयारीत, पत्राद्वारे भावनिक आवाहन
भाजपची माजी नगरसेविका बंडखोरीच्या तयारीत, पत्राद्वारे भावनिक आवाहन.
आम्हाला न्याय द्या, नाराज इच्छुकांची ठाकरेंकडे मागणी, मातोश्री बाहेर..
आम्हाला न्याय द्या, नाराज इच्छुकांची ठाकरेंकडे मागणी, मातोश्री बाहेर...