केसगळती रोखतात, त्वचेसाठीही ठरतात लाभदायक; द्राक्षं खाण्याचे आहेत हे फायदे

द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात. द्राक्षे केवळ आपल्या शरीरासाठीच नव्हे तर केसांसाठी आणि त्वचेसाठीही फायदेशीर आहेत.

| Updated on: Jan 30, 2023 | 8:31 AM
द्राक्षं खायला बहुतांश लोकांना आवडते. मधुर चवीच्या या फळाचे सेवन केल्याने अनेक फायदेही मिळतात. द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. या फळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात.

द्राक्षं खायला बहुतांश लोकांना आवडते. मधुर चवीच्या या फळाचे सेवन केल्याने अनेक फायदेही मिळतात. द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. या फळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात.

1 / 5
द्राक्षामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, आयर्न (लोह), झिंक आणि फॉस्फोरस यांसारखी पोषक घक अतिशय मुबलक प्रमाणात असतात. K, C, B9 यांसारख्या जीवनसत्त्वांचा खजिना असलेली द्राक्षं ही पूर्णपणे कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहेत.

द्राक्षामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, आयर्न (लोह), झिंक आणि फॉस्फोरस यांसारखी पोषक घक अतिशय मुबलक प्रमाणात असतात. K, C, B9 यांसारख्या जीवनसत्त्वांचा खजिना असलेली द्राक्षं ही पूर्णपणे कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहेत.

2 / 5
द्राक्षांमध्ये शक्तिशाली अँटी-ऑक्सीडेंट्स असतात. त्यांना पॉलीफेनोल्स असे म्हटले जाते. पॉलीफेन्लसमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. हे आपल्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते आणि त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते.

द्राक्षांमध्ये शक्तिशाली अँटी-ऑक्सीडेंट्स असतात. त्यांना पॉलीफेनोल्स असे म्हटले जाते. पॉलीफेन्लसमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. हे आपल्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते आणि त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते.

3 / 5
त्याशिवाय गळणाऱ्या केसांसाठीही द्राक्षे खूप फायदेशीर आहेत. हे केसांना चमक आणते तसेच केसांचा व्हॉल्यूमही वाढवते.

त्याशिवाय गळणाऱ्या केसांसाठीही द्राक्षे खूप फायदेशीर आहेत. हे केसांना चमक आणते तसेच केसांचा व्हॉल्यूमही वाढवते.

4 / 5
द्राक्षे

द्राक्षे

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका
26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका.
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी
बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी.
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना
भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना.
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?
EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?.
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका.
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर.
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका.
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?.
'केसरकरांच्या कुंडलित राहू बसलाय, त्यासाठी यज्ञ घाला',कुणाची खोचक टीका
'केसरकरांच्या कुंडलित राहू बसलाय, त्यासाठी यज्ञ घाला',कुणाची खोचक टीका.
'उद्धव ठाकरेंचं संतुलन बिघडलंय...', एकनाथ शिंदे यांची खोचक टीका
'उद्धव ठाकरेंचं संतुलन बिघडलंय...', एकनाथ शिंदे यांची खोचक टीका.