केसगळती रोखतात, त्वचेसाठीही ठरतात लाभदायक; द्राक्षं खाण्याचे आहेत हे फायदे

द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात. द्राक्षे केवळ आपल्या शरीरासाठीच नव्हे तर केसांसाठी आणि त्वचेसाठीही फायदेशीर आहेत.

| Updated on: Jan 30, 2023 | 8:31 AM
द्राक्षं खायला बहुतांश लोकांना आवडते. मधुर चवीच्या या फळाचे सेवन केल्याने अनेक फायदेही मिळतात. द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. या फळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात.

द्राक्षं खायला बहुतांश लोकांना आवडते. मधुर चवीच्या या फळाचे सेवन केल्याने अनेक फायदेही मिळतात. द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. या फळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात.

1 / 5
द्राक्षामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, आयर्न (लोह), झिंक आणि फॉस्फोरस यांसारखी पोषक घक अतिशय मुबलक प्रमाणात असतात. K, C, B9 यांसारख्या जीवनसत्त्वांचा खजिना असलेली द्राक्षं ही पूर्णपणे कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहेत.

द्राक्षामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, आयर्न (लोह), झिंक आणि फॉस्फोरस यांसारखी पोषक घक अतिशय मुबलक प्रमाणात असतात. K, C, B9 यांसारख्या जीवनसत्त्वांचा खजिना असलेली द्राक्षं ही पूर्णपणे कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहेत.

2 / 5
द्राक्षांमध्ये शक्तिशाली अँटी-ऑक्सीडेंट्स असतात. त्यांना पॉलीफेनोल्स असे म्हटले जाते. पॉलीफेन्लसमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. हे आपल्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते आणि त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते.

द्राक्षांमध्ये शक्तिशाली अँटी-ऑक्सीडेंट्स असतात. त्यांना पॉलीफेनोल्स असे म्हटले जाते. पॉलीफेन्लसमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. हे आपल्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते आणि त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते.

3 / 5
त्याशिवाय गळणाऱ्या केसांसाठीही द्राक्षे खूप फायदेशीर आहेत. हे केसांना चमक आणते तसेच केसांचा व्हॉल्यूमही वाढवते.

त्याशिवाय गळणाऱ्या केसांसाठीही द्राक्षे खूप फायदेशीर आहेत. हे केसांना चमक आणते तसेच केसांचा व्हॉल्यूमही वाढवते.

4 / 5
द्राक्षे

द्राक्षे

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
'जो राम का नाही, वो किसी काम का नही, बाकी XXX', कुणाची जीभ घसरली?
'जो राम का नाही, वो किसी काम का नही, बाकी XXX', कुणाची जीभ घसरली?.
बच्चू कडू पोलीस अधिकाऱ्यांवर संतापले, अमरावतीत नेमकं काय घडतंय?
बच्चू कडू पोलीस अधिकाऱ्यांवर संतापले, अमरावतीत नेमकं काय घडतंय?.
नारायण राणे जो टोप घालतात त्याचे केसही पिकलेत, संजय राऊतांची खोचक टीका
नारायण राणे जो टोप घालतात त्याचे केसही पिकलेत, संजय राऊतांची खोचक टीका.
समाजवादी पक्षाला सोडचिठ्ठी देणार की नाही? अबू आझमी यांनी स्पष्टच म्हटल
समाजवादी पक्षाला सोडचिठ्ठी देणार की नाही? अबू आझमी यांनी स्पष्टच म्हटल.
निरूपम महाराष्ट्रद्रोही तर...शालिनी ठाकरेंचा शिंदेंना टोला काय?
निरूपम महाराष्ट्रद्रोही तर...शालिनी ठाकरेंचा शिंदेंना टोला काय?.
सभेपूर्वीच राणा-कडूंमध्ये वाद उफळला अन् आमने-सामने, प्रकरण नेमकं काय?
सभेपूर्वीच राणा-कडूंमध्ये वाद उफळला अन् आमने-सामने, प्रकरण नेमकं काय?.
कुत्र विचारत नाही त्यांना Y+ सुरक्षा, पार्थ पवारांवर कुणाचा निशाणा?
कुत्र विचारत नाही त्यांना Y+ सुरक्षा, पार्थ पवारांवर कुणाचा निशाणा?.
अजितदादांच राष्ट्रवादीतून बाहेर काढलय? कुणाच्या वक्तव्याने उडाली खळबळ
अजितदादांच राष्ट्रवादीतून बाहेर काढलय? कुणाच्या वक्तव्याने उडाली खळबळ.
परत जायचा रस्ता कुठून जातो, ते मी तुला... सभेत राणेंचा ठाकरेंना इशारा
परत जायचा रस्ता कुठून जातो, ते मी तुला... सभेत राणेंचा ठाकरेंना इशारा.
भिवंडीत भाजपचं 'कमळ' फुलणार की शरद पवारांची 'तुतारी' वाजणार?
भिवंडीत भाजपचं 'कमळ' फुलणार की शरद पवारांची 'तुतारी' वाजणार?.