व्हिटॅमिन डी मुळे त्वचेला होणारे फायदे

| Updated on: Dec 28, 2022 | 3:59 PM
व्हिटॅमिन डी हे सर्वात आवश्यक जीवनसत्वांपैकी एक मानले जाते. सूर्यप्रकाशापासून ते मिळतेच त्याशिवाय ड्रायफ्रुट्स, साल्मन मासा, चीज, अंड्यातील पिवळा बलक हेही त्याचे उत्तम स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डीमुळे केवळ आपल्या आरोग्यालाच नव्हे तर आपली त्वचा आणि सौंदर्यासाठीही त्याचे अनेक फायदे आहेत.

व्हिटॅमिन डी हे सर्वात आवश्यक जीवनसत्वांपैकी एक मानले जाते. सूर्यप्रकाशापासून ते मिळतेच त्याशिवाय ड्रायफ्रुट्स, साल्मन मासा, चीज, अंड्यातील पिवळा बलक हेही त्याचे उत्तम स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डीमुळे केवळ आपल्या आरोग्यालाच नव्हे तर आपली त्वचा आणि सौंदर्यासाठीही त्याचे अनेक फायदे आहेत.

1 / 6
एक्झिमावर उपचार करते - व्हिटॅमिन डीचे पुरेशा प्रमाणात सेवन केल्याने लाल आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

एक्झिमावर उपचार करते - व्हिटॅमिन डीचे पुरेशा प्रमाणात सेवन केल्याने लाल आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

2 / 6
ॲक्ने - व्हिटॅमिन डी मध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट गुणधर्म असतात, जे ॲक्ने किंवा मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

ॲक्ने - व्हिटॅमिन डी मध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट गुणधर्म असतात, जे ॲक्ने किंवा मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

3 / 6
वृद्धत्व - व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर जलद वृद्धत्व येते. त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेगाने होते.

वृद्धत्व - व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर जलद वृद्धत्व येते. त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेगाने होते.

4 / 6
 केसांची वाढ - व्हिटॅमिन डी चे योग्य व पुरेसे प्रमाण असेल तर केसांची वेगाने वाढ होण्यास मदत होते.

केसांची वाढ - व्हिटॅमिन डी चे योग्य व पुरेसे प्रमाण असेल तर केसांची वेगाने वाढ होण्यास मदत होते.

5 / 6
कोंडा - व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असेल तर कोंडा वाढू शकतो.

कोंडा - व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असेल तर कोंडा वाढू शकतो.

6 / 6
Non Stop LIVE Update
Follow us
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल.
मतदार निघाले मतदान करायला पण EVM मशीनच बंद, कुठं घडला प्रकार?
मतदार निघाले मतदान करायला पण EVM मशीनच बंद, कुठं घडला प्रकार?.
लोकसभेच्या मतदानाचा आज दुसरा टप्पा, महाराष्ट्रात या 8 मतदारसंघात मतदान
लोकसभेच्या मतदानाचा आज दुसरा टप्पा, महाराष्ट्रात या 8 मतदारसंघात मतदान.
नो खैरे ओन्ली भूमरे...शिंदेंचं आवाहन, फडणवीसांनी काढली विरोधकांची औकात
नो खैरे ओन्ली भूमरे...शिंदेंचं आवाहन, फडणवीसांनी काढली विरोधकांची औकात.
भरसभेत पवारांनी लावला मोदींचा व्हिडीओ, तर शिंदे-फडणवीसांकडून पलटवार
भरसभेत पवारांनी लावला मोदींचा व्हिडीओ, तर शिंदे-फडणवीसांकडून पलटवार.
बीडमध्ये जातीचं कार्ड कोण खेळतंय? कुणबीपत्रावरून धनंजय मुंडेंचं विधान
बीडमध्ये जातीचं कार्ड कोण खेळतंय? कुणबीपत्रावरून धनंजय मुंडेंचं विधान.
लोकसभा निवडणुकीत लातूरमध्ये कोणाला लागणार ठसका? पाहा छोटा पुढारी
लोकसभा निवडणुकीत लातूरमध्ये कोणाला लागणार ठसका? पाहा छोटा पुढारी.
फेअरप्ले ॲप प्रकरणी तमन्ना भाटियाच्या अडचणीत वाढ
फेअरप्ले ॲप प्रकरणी तमन्ना भाटियाच्या अडचणीत वाढ.
ठाकरेंनी 18 जागा जिंकून दाखवाव्यात, भाजप नेत्याचं ठाकरेंना आव्हान
ठाकरेंनी 18 जागा जिंकून दाखवाव्यात, भाजप नेत्याचं ठाकरेंना आव्हान.
मोदींच्या काळात महिलांना मंगळसूत्र विकावी लागली, राऊतांची मोदींवर टीका
मोदींच्या काळात महिलांना मंगळसूत्र विकावी लागली, राऊतांची मोदींवर टीका.