व्हिटॅमिन डी मुळे त्वचेला होणारे फायदे

| Updated on: Dec 28, 2022 | 3:59 PM
व्हिटॅमिन डी हे सर्वात आवश्यक जीवनसत्वांपैकी एक मानले जाते. सूर्यप्रकाशापासून ते मिळतेच त्याशिवाय ड्रायफ्रुट्स, साल्मन मासा, चीज, अंड्यातील पिवळा बलक हेही त्याचे उत्तम स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डीमुळे केवळ आपल्या आरोग्यालाच नव्हे तर आपली त्वचा आणि सौंदर्यासाठीही त्याचे अनेक फायदे आहेत.

व्हिटॅमिन डी हे सर्वात आवश्यक जीवनसत्वांपैकी एक मानले जाते. सूर्यप्रकाशापासून ते मिळतेच त्याशिवाय ड्रायफ्रुट्स, साल्मन मासा, चीज, अंड्यातील पिवळा बलक हेही त्याचे उत्तम स्त्रोत आहेत. व्हिटॅमिन डीमुळे केवळ आपल्या आरोग्यालाच नव्हे तर आपली त्वचा आणि सौंदर्यासाठीही त्याचे अनेक फायदे आहेत.

1 / 6
एक्झिमावर उपचार करते - व्हिटॅमिन डीचे पुरेशा प्रमाणात सेवन केल्याने लाल आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

एक्झिमावर उपचार करते - व्हिटॅमिन डीचे पुरेशा प्रमाणात सेवन केल्याने लाल आणि खाज सुटणाऱ्या त्वचेची समस्या दूर होण्यास मदत होते.

2 / 6
ॲक्ने - व्हिटॅमिन डी मध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट गुणधर्म असतात, जे ॲक्ने किंवा मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

ॲक्ने - व्हिटॅमिन डी मध्ये अँटी-ऑक्सीडेंट गुणधर्म असतात, जे ॲक्ने किंवा मुरुमांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.

3 / 6
वृद्धत्व - व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर जलद वृद्धत्व येते. त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेगाने होते.

वृद्धत्व - व्हिटॅमिन डीची कमतरता असेल तर जलद वृद्धत्व येते. त्याचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्याने वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी वेगाने होते.

4 / 6
 केसांची वाढ - व्हिटॅमिन डी चे योग्य व पुरेसे प्रमाण असेल तर केसांची वेगाने वाढ होण्यास मदत होते.

केसांची वाढ - व्हिटॅमिन डी चे योग्य व पुरेसे प्रमाण असेल तर केसांची वेगाने वाढ होण्यास मदत होते.

5 / 6
कोंडा - व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असेल तर कोंडा वाढू शकतो.

कोंडा - व्हिटॅमिन डी ची कमतरता असेल तर कोंडा वाढू शकतो.

6 / 6
Non Stop LIVE Update
Follow us
'जो राम का नाही, वो किसी काम का नही, बाकी XXX', कुणाची जीभ घसरली?
'जो राम का नाही, वो किसी काम का नही, बाकी XXX', कुणाची जीभ घसरली?.
बच्चू कडू पोलीस अधिकाऱ्यांवर संतापले, अमरावतीत नेमकं काय घडतंय?
बच्चू कडू पोलीस अधिकाऱ्यांवर संतापले, अमरावतीत नेमकं काय घडतंय?.
नारायण राणे जो टोप घालतात त्याचे केसही पिकलेत, संजय राऊतांची खोचक टीका
नारायण राणे जो टोप घालतात त्याचे केसही पिकलेत, संजय राऊतांची खोचक टीका.
समाजवादी पक्षाला सोडचिठ्ठी देणार की नाही? अबू आझमी यांनी स्पष्टच म्हटल
समाजवादी पक्षाला सोडचिठ्ठी देणार की नाही? अबू आझमी यांनी स्पष्टच म्हटल.
निरूपम महाराष्ट्रद्रोही तर...शालिनी ठाकरेंचा शिंदेंना टोला काय?
निरूपम महाराष्ट्रद्रोही तर...शालिनी ठाकरेंचा शिंदेंना टोला काय?.
सभेपूर्वीच राणा-कडूंमध्ये वाद उफळला अन् आमने-सामने, प्रकरण नेमकं काय?
सभेपूर्वीच राणा-कडूंमध्ये वाद उफळला अन् आमने-सामने, प्रकरण नेमकं काय?.
कुत्र विचारत नाही त्यांना Y+ सुरक्षा, पार्थ पवारांवर कुणाचा निशाणा?
कुत्र विचारत नाही त्यांना Y+ सुरक्षा, पार्थ पवारांवर कुणाचा निशाणा?.
अजितदादांच राष्ट्रवादीतून बाहेर काढलय? कुणाच्या वक्तव्याने उडाली खळबळ
अजितदादांच राष्ट्रवादीतून बाहेर काढलय? कुणाच्या वक्तव्याने उडाली खळबळ.
परत जायचा रस्ता कुठून जातो, ते मी तुला... सभेत राणेंचा ठाकरेंना इशारा
परत जायचा रस्ता कुठून जातो, ते मी तुला... सभेत राणेंचा ठाकरेंना इशारा.
भिवंडीत भाजपचं 'कमळ' फुलणार की शरद पवारांची 'तुतारी' वाजणार?
भिवंडीत भाजपचं 'कमळ' फुलणार की शरद पवारांची 'तुतारी' वाजणार?.