छोट्या छोट्या गोष्टींवर राग आणि चिडचिड करण्याची सवय मानसिक आजार तर नाही ना?

तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

| Updated on: Aug 25, 2021 | 8:02 AM
तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

1 / 5
काही लोकांना खूप थकवा जाणवतो. कधीकधी ते काहीही न करता थकतात. थकल्यावर चिडचिड आणि रागही वाढतो. खरं तर, जे लोक सतत नकारात्मक विचार करतात. त्यांच्या मनावर विपरीत परिणाम होतो आणि ते लवकर थकतात. ही स्थिती उदासीनतेचे लक्षण देखील आहे. गांभीर्याने घ्या.

काही लोकांना खूप थकवा जाणवतो. कधीकधी ते काहीही न करता थकतात. थकल्यावर चिडचिड आणि रागही वाढतो. खरं तर, जे लोक सतत नकारात्मक विचार करतात. त्यांच्या मनावर विपरीत परिणाम होतो आणि ते लवकर थकतात. ही स्थिती उदासीनतेचे लक्षण देखील आहे. गांभीर्याने घ्या.

2 / 5
कधीकधी दुःखी होणे किंवा मनःस्थिती बदलणे ही एक वेगळी गोष्ट आहे. परंतु जर हे तुमच्यासोबत वारंवार घडत असेल किंवा तुम्ही बऱ्याच काळापासून दुःखाने घेरलेले असाल तर ते तुमच्या नैराश्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही एका खास मित्राशी किंवा जवळच्या व्यक्तीशी बोला काही गोष्टी शेअर करा किंवा एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

कधीकधी दुःखी होणे किंवा मनःस्थिती बदलणे ही एक वेगळी गोष्ट आहे. परंतु जर हे तुमच्यासोबत वारंवार घडत असेल किंवा तुम्ही बऱ्याच काळापासून दुःखाने घेरलेले असाल तर ते तुमच्या नैराश्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही एका खास मित्राशी किंवा जवळच्या व्यक्तीशी बोला काही गोष्टी शेअर करा किंवा एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

3 / 5
जी व्यक्ती नेहमी निराशावादी गोष्टी बोलते. त्याला कोणत्याही गोष्टीमध्ये चांगले दिसत नाही. अशा व्यक्तीला नैराश्याचा बळी पडण्याची दाट शक्यता असते. त्याला तज्ञांना दाखवावे.

जी व्यक्ती नेहमी निराशावादी गोष्टी बोलते. त्याला कोणत्याही गोष्टीमध्ये चांगले दिसत नाही. अशा व्यक्तीला नैराश्याचा बळी पडण्याची दाट शक्यता असते. त्याला तज्ञांना दाखवावे.

4 / 5
जर तुम्ही कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल, तर भूतकाळातील कोणतीही चूक तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अपराधी वाटू लागते. ज्यामुळे तुम्ही स्वतःला शाप देत राहता. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच नैराश्याकडे वाटचाल केली आहे. आपण नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

जर तुम्ही कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल, तर भूतकाळातील कोणतीही चूक तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अपराधी वाटू लागते. ज्यामुळे तुम्ही स्वतःला शाप देत राहता. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच नैराश्याकडे वाटचाल केली आहे. आपण नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
घड्याळ चिन्हाचं प्रकरण न्यायप्रविष्ट, दादांच्या जाहिरातीत काय म्हटलंय?
घड्याळ चिन्हाचं प्रकरण न्यायप्रविष्ट, दादांच्या जाहिरातीत काय म्हटलंय?.
उन्हाचा तडाखा वाढलाय, मुंबईसह 'या' शहरात उष्णतेची लाट, उन्हाची काहिली
उन्हाचा तडाखा वाढलाय, मुंबईसह 'या' शहरात उष्णतेची लाट, उन्हाची काहिली.
भाजपचे शेकडो कार्यकर्ते अन् पदाधिकारी देणार भाजपचा देणार राजीनामा
भाजपचे शेकडो कार्यकर्ते अन् पदाधिकारी देणार भाजपचा देणार राजीनामा.
शिवसेना पक्ष-चिन्हाच्या याचिकेवर 6 मेला सुनावणी, कोर्ट काय देणार निकाल
शिवसेना पक्ष-चिन्हाच्या याचिकेवर 6 मेला सुनावणी, कोर्ट काय देणार निकाल.
अखेर उदयनराजे भोसले यांना उमेदवारी जाहीर, साताऱ्यातून लढणार लोकसभा
अखेर उदयनराजे भोसले यांना उमेदवारी जाहीर, साताऱ्यातून लढणार लोकसभा.
मनोज जरांगे पाटलांच्या समर्थकावर प्राणघातक हल्ला, 4 अज्ञात इसम आले अन
मनोज जरांगे पाटलांच्या समर्थकावर प्राणघातक हल्ला, 4 अज्ञात इसम आले अन.
'मोदीची गॅरंटी संकल्प' पत्र जाहीर, भाजपच्या जाहीरनाम्यात कोणासाठी काय?
'मोदीची गॅरंटी संकल्प' पत्र जाहीर, भाजपच्या जाहीरनाम्यात कोणासाठी काय?.
सलमान खानच्या घरावर गोळीबार करणारे आरोपी महिनाभर पनवेलमध्ये?
सलमान खानच्या घरावर गोळीबार करणारे आरोपी महिनाभर पनवेलमध्ये?.
एका रात्रीत तुझं पार्सल बीडला माघारी पाठवणार, मोहितेंचा कुणावर निशाणा?
एका रात्रीत तुझं पार्सल बीडला माघारी पाठवणार, मोहितेंचा कुणावर निशाणा?.
माढ्यासाठी फडणवीस मैदानात, विशेष विमानाने 'या' 4 नेत्याची तडकाफडकी भेट
माढ्यासाठी फडणवीस मैदानात, विशेष विमानाने 'या' 4 नेत्याची तडकाफडकी भेट.