छोट्या छोट्या गोष्टींवर राग आणि चिडचिड करण्याची सवय मानसिक आजार तर नाही ना?

तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

| Updated on: Aug 25, 2021 | 8:02 AM
तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. त्यामुळे घरातील सदस्याने अशा लोकांशी बोलावे जेणेकरून त्यांच्या स्वभावाचे कारण समजून घेतल्याने नैराश्याची समस्या गंभीर होण्यापासून रोखता येईल.

1 / 5
काही लोकांना खूप थकवा जाणवतो. कधीकधी ते काहीही न करता थकतात. थकल्यावर चिडचिड आणि रागही वाढतो. खरं तर, जे लोक सतत नकारात्मक विचार करतात. त्यांच्या मनावर विपरीत परिणाम होतो आणि ते लवकर थकतात. ही स्थिती उदासीनतेचे लक्षण देखील आहे. गांभीर्याने घ्या.

काही लोकांना खूप थकवा जाणवतो. कधीकधी ते काहीही न करता थकतात. थकल्यावर चिडचिड आणि रागही वाढतो. खरं तर, जे लोक सतत नकारात्मक विचार करतात. त्यांच्या मनावर विपरीत परिणाम होतो आणि ते लवकर थकतात. ही स्थिती उदासीनतेचे लक्षण देखील आहे. गांभीर्याने घ्या.

2 / 5
कधीकधी दुःखी होणे किंवा मनःस्थिती बदलणे ही एक वेगळी गोष्ट आहे. परंतु जर हे तुमच्यासोबत वारंवार घडत असेल किंवा तुम्ही बऱ्याच काळापासून दुःखाने घेरलेले असाल तर ते तुमच्या नैराश्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही एका खास मित्राशी किंवा जवळच्या व्यक्तीशी बोला काही गोष्टी शेअर करा किंवा एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

कधीकधी दुःखी होणे किंवा मनःस्थिती बदलणे ही एक वेगळी गोष्ट आहे. परंतु जर हे तुमच्यासोबत वारंवार घडत असेल किंवा तुम्ही बऱ्याच काळापासून दुःखाने घेरलेले असाल तर ते तुमच्या नैराश्याचे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत, तुम्ही एका खास मित्राशी किंवा जवळच्या व्यक्तीशी बोला काही गोष्टी शेअर करा किंवा एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

3 / 5
जी व्यक्ती नेहमी निराशावादी गोष्टी बोलते. त्याला कोणत्याही गोष्टीमध्ये चांगले दिसत नाही. अशा व्यक्तीला नैराश्याचा बळी पडण्याची दाट शक्यता असते. त्याला तज्ञांना दाखवावे.

जी व्यक्ती नेहमी निराशावादी गोष्टी बोलते. त्याला कोणत्याही गोष्टीमध्ये चांगले दिसत नाही. अशा व्यक्तीला नैराश्याचा बळी पडण्याची दाट शक्यता असते. त्याला तज्ञांना दाखवावे.

4 / 5
जर तुम्ही कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल, तर भूतकाळातील कोणतीही चूक तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अपराधी वाटू लागते. ज्यामुळे तुम्ही स्वतःला शाप देत राहता. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच नैराश्याकडे वाटचाल केली आहे. आपण नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

जर तुम्ही कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नसाल, तर भूतकाळातील कोणतीही चूक तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अपराधी वाटू लागते. ज्यामुळे तुम्ही स्वतःला शाप देत राहता. त्यामुळे तुम्ही नक्कीच नैराश्याकडे वाटचाल केली आहे. आपण नेहमी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
अजित पवार लोकसभेची एकही जागा जिंकणार नाहीत, पाहा कोणी केलं भाकीत?
अजित पवार लोकसभेची एकही जागा जिंकणार नाहीत, पाहा कोणी केलं भाकीत?.
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग.
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?.
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?.
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद.
दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती
दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती.
ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया
ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया.
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?.
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?.
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा.