AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

केसगळती रोखतात, त्वचेसाठीही ठरतात लाभदायक; द्राक्षं खाण्याचे आहेत हे फायदे

द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात. द्राक्षे केवळ आपल्या शरीरासाठीच नव्हे तर केसांसाठी आणि त्वचेसाठीही फायदेशीर आहेत.

| Updated on: Jan 30, 2023 | 8:31 AM
Share
द्राक्षं खायला बहुतांश लोकांना आवडते. मधुर चवीच्या या फळाचे सेवन केल्याने अनेक फायदेही मिळतात. द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. या फळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात.

द्राक्षं खायला बहुतांश लोकांना आवडते. मधुर चवीच्या या फळाचे सेवन केल्याने अनेक फायदेही मिळतात. द्राक्षांमध्ये अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. या फळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सही भरपूर असतात. द्राक्षे आपला आहार संतुलित ठेवण्यास आणि शरीराची दैनंदिन कार्ये व्यवस्थित ठेवण्यास मदत करतात.

1 / 5
द्राक्षामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, आयर्न (लोह), झिंक आणि फॉस्फोरस यांसारखी पोषक घक अतिशय मुबलक प्रमाणात असतात. K, C, B9 यांसारख्या जीवनसत्त्वांचा खजिना असलेली द्राक्षं ही पूर्णपणे कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहेत.

द्राक्षामध्ये सोडिअम, पोटॅशिअम, कॅल्शिअम, आयर्न (लोह), झिंक आणि फॉस्फोरस यांसारखी पोषक घक अतिशय मुबलक प्रमाणात असतात. K, C, B9 यांसारख्या जीवनसत्त्वांचा खजिना असलेली द्राक्षं ही पूर्णपणे कोलेस्ट्रॉल मुक्त आहेत.

2 / 5
द्राक्षांमध्ये शक्तिशाली अँटी-ऑक्सीडेंट्स असतात. त्यांना पॉलीफेनोल्स असे म्हटले जाते. पॉलीफेन्लसमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. हे आपल्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते आणि त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते.

द्राक्षांमध्ये शक्तिशाली अँटी-ऑक्सीडेंट्स असतात. त्यांना पॉलीफेनोल्स असे म्हटले जाते. पॉलीफेन्लसमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील असतात. हे आपल्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करते आणि त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते.

3 / 5
त्याशिवाय गळणाऱ्या केसांसाठीही द्राक्षे खूप फायदेशीर आहेत. हे केसांना चमक आणते तसेच केसांचा व्हॉल्यूमही वाढवते.

त्याशिवाय गळणाऱ्या केसांसाठीही द्राक्षे खूप फायदेशीर आहेत. हे केसांना चमक आणते तसेच केसांचा व्हॉल्यूमही वाढवते.

4 / 5
द्राक्षे

द्राक्षे

5 / 5
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी
दादांच्या NCPतून पुण्यातील गुन्हेगारी पार्श्वभूमीच्या उमेदवारांना संधी.
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?
भाजपच्या माजी आमदारांसमोर माजी नगरसेविकेचा गोंधळ, नेमकं घडलं काय?.
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट..
महायुती तुटताच शिंदेंच्या शिवसेनेत तुफान जल्लोष, कार्यकर्त्यांनी थेट...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष...
मातोश्रीच्या अंगणात बंडखोरी, ठाकरे सेनेतून राजीनामा सत्र अन् अपक्ष....
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?
ठाकरेंची सेना मनसेच्या पाठीत खंजीर खुपसणार, कुणी केला मोठा दावा?.
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्..
ठाकरे सेनेच्या कार्यकर्त्यांचा संताप अनावर, पक्षाचं बॅनरचं फाडलं अन्...
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त
संभाजीनगरात मोठा ड्रामा, तिकीट नाकराल्यानं भाजप कार्यकर्ते संतप्त.
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज
मंदा म्हात्रे संतापल्या, मुलाच्या AB फॉर्मवरून गणेश नाईकांना चॅलेंज.
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली
राज्यातील 'या' 12 महापालिकांमध्ये शिवसेना-भाजप युती तुटली.
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार
मनसेला पहिला मोठा धक्का, भांडुपमध्ये अनिशा माजगावकर अपक्ष लढणार.