चहा प्यायल्याने वजन वाढते? नाही! मात्र, चहामध्ये काही खास पदार्थांचा समावेश करा आणि वजन कमी करा
चहा म्हणजे दूध आणि साखर घालून केलेले गोड पेय. त्यात आले आणि विविध मसाले घालून एक सुगंध जोडला जातो. तसेच हे आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे. चहामध्ये तुळशी, आले, लवंग, वेलची, दालचिनी यासह विविध मसाल्यांचा वापर केल्याने त्याची चव आणि सुगंध वाढतो.
1 / 5
चहा म्हणजे दूध आणि साखर घालून केलेले गोड पेय. त्यात आले आणि विविध मसाले घालून एक सुगंध जोडला जातो. तसेच हे आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहे.
2 / 5
चहामध्ये तुळशी, आले, लवंग, वेलची, दालचिनी यासह विविध मसाल्यांचा वापर केल्याने त्याची चव आणि सुगंध वाढतो. त्याचबरोबर चहाचे पौष्टिक मूल्यही वाढते आणि चयापचय वाढण्यासही मदत होते.
3 / 5
चहा बनवण्यासाठी वापरण्यात येणारे फॅट दूध आणि साखर प्रत्यक्षात कॅलरीज वाढवू शकते. एक कप चहामध्ये 126 कॅलरीज असतात.
4 / 5
5 / 5
साखर चहाची चव अतुलनीय बनवते. मात्र, त्यात कोणतेही पौष्टिक मूल्य नाही. यामुळे आपण चहामध्ये नेहमी गूळाचा समावेश केला पाहिजे.
