हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

उन्हाळ्यात रसाळ आंब्यांचा आनंद घेताय? मग या पदार्थांपासून चार हात लांबच राहा!

उन्हाळ्यात रसरशीत आंबे खाताना कोणत्या ५ पदार्थांचे सेवन टाळावे, जेणेकरून तुमचे आरोग्य सुरक्षित राहील? वाचा ही सविस्तर बातमी.

| Updated on: May 13, 2026 | 3:10 PM
Share
उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू झाला की बाजारपेठेत फळांचा राजा असलेल्या आंब्याची मोठी आवक सुरू होते. रसरशीत आंबे पाहून कोणाच्याही तोंडाला पाणी सुटते, मात्र आंबा खाताना आपण तो कशासोबत खातोय, याकडे लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे आहे. जर तुम्ही चुकीच्या खाद्यपदार्थांसोबत आंबा खाल्ला तर तुम्हाला पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, असा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात.

उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू झाला की बाजारपेठेत फळांचा राजा असलेल्या आंब्याची मोठी आवक सुरू होते. रसरशीत आंबे पाहून कोणाच्याही तोंडाला पाणी सुटते, मात्र आंबा खाताना आपण तो कशासोबत खातोय, याकडे लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे आहे. जर तुम्ही चुकीच्या खाद्यपदार्थांसोबत आंबा खाल्ला तर तुम्हाला पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, असा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात.

1 / 6
घरोघरी मँगो शेक आवडीने पितात. मात्र, आयुर्वेद आणि आहारतज्ज्ञांच्या मते, आंबा आणि दूध यांचे पचन होण्याचा वेग वेगळा असतो. आंबा लवकर पचतो, तर दूध पचायला जड असते. यामुळे शरीरात पित्ताचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता असते.

घरोघरी मँगो शेक आवडीने पितात. मात्र, आयुर्वेद आणि आहारतज्ज्ञांच्या मते, आंबा आणि दूध यांचे पचन होण्याचा वेग वेगळा असतो. आंबा लवकर पचतो, तर दूध पचायला जड असते. यामुळे शरीरात पित्ताचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता असते.

2 / 6
दह्यातील लॅक्टिक ॲसिड आणि आंब्यातील नैसर्गिक साखर एकत्र आल्यास शरीरातील उष्णता वाढते. यामुळे अपचन, गॅस किंवा त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

दह्यातील लॅक्टिक ॲसिड आणि आंब्यातील नैसर्गिक साखर एकत्र आल्यास शरीरातील उष्णता वाढते. यामुळे अपचन, गॅस किंवा त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

3 / 6
आंब्यासोबत संत्री, लिंबू किंवा मोसंबी यांसारखी आंबट फळे खाणे टाळावे. या दोन फळांच्या मिश्रणामुळे पोटात रासायनिक अभिक्रिया होऊन पचनसंस्थेत बिघाड होऊ शकतो.

आंब्यासोबत संत्री, लिंबू किंवा मोसंबी यांसारखी आंबट फळे खाणे टाळावे. या दोन फळांच्या मिश्रणामुळे पोटात रासायनिक अभिक्रिया होऊन पचनसंस्थेत बिघाड होऊ शकतो.

4 / 6
उन्हाळ्यात तेलकट किंवा तळलेले पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच आंबा खाल्ल्यास शरीरातील उष्णता कमालीची वाढते. यामुळे ॲसिड रिफ्लक्स आणि छातीत जळजळ होण्याचा त्रास जाणवू शकतो.

उन्हाळ्यात तेलकट किंवा तळलेले पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच आंबा खाल्ल्यास शरीरातील उष्णता कमालीची वाढते. यामुळे ॲसिड रिफ्लक्स आणि छातीत जळजळ होण्याचा त्रास जाणवू शकतो.

5 / 6
राजमा किंवा चणे यांसारखे पदार्थ खाल्ल्यानंतर आंबा खाणे टाळावे. यामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असल्याने ते पचायला वेळ घेतात, परिणामी पचनक्रियेवर ताण येतो.

राजमा किंवा चणे यांसारखे पदार्थ खाल्ल्यानंतर आंबा खाणे टाळावे. यामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असल्याने ते पचायला वेळ घेतात, परिणामी पचनक्रियेवर ताण येतो.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
40 वर्षांआधीचा रेकॉर्ड ब्रेक, टेस्टमध्ये 100 विकेट्स घेणारा सर्वात वयस्कर बॉलर कोण?
40 वर्षांआधीचा रेकॉर्ड ब्रेक, टेस्टमध्ये 100 विकेट्स घेणारा सर्वात वयस्कर बॉलर कोण?
जवचे (Barley) पाणी प्यायल्याने काय फायदे मिळतात..
जवचे (Barley) पाणी प्यायल्याने काय फायदे मिळतात..
ही 34 वर्षांची अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये श्वेता तिवारीला देते टक्कर, फिटनेस पाहून...
ही 34 वर्षांची अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये श्वेता तिवारीला देते टक्कर, फिटनेस पाहून...
झोपण्यापूर्वी ही कामे अवश्य करा, अन्यथा होईल अडचण
झोपण्यापूर्वी ही कामे अवश्य करा, अन्यथा होईल अडचण
आयपीएल स्पर्धेत सर्वात कमी वयात कोणत्या खेळाडूला कॅप्टन्सी मिळाली होती?
आयपीएल स्पर्धेत सर्वात कमी वयात कोणत्या खेळाडूला कॅप्टन्सी मिळाली होती?
IPL 2026 : अरेरे, काय हे? राजस्थान रॉयल्ससोबत सातव्यांदा असं घडलं
IPL 2026 : अरेरे, काय हे? राजस्थान रॉयल्ससोबत सातव्यांदा असं घडलं
व्हिडीओ View more
गुवाहाटी पुन्हा चर्चेत, अखेर तटकरे- पटेलांनी सुनेत्रा पवारांसमोर मनोगत
गुवाहाटी पुन्हा चर्चेत, अखेर तटकरे- पटेलांनी सुनेत्रा पवारांसमोर मनोगत.
मोठी बातमी! CM विजय यांनी फ्लोर टेस्टिंगमध्ये सिद्ध केलं बहुमत...
मोठी बातमी! CM विजय यांनी फ्लोर टेस्टिंगमध्ये सिद्ध केलं बहुमत....
तटकरेंना सिल्व्हर ओकचा चहा आवडत असावा... रोहित पवारांचे सूचक संकेत
तटकरेंना सिल्व्हर ओकचा चहा आवडत असावा... रोहित पवारांचे सूचक संकेत.
राष्ट्रवादीच्या चिरफळ्या उडणार... लवकरच महाभूकंप, ते 22 आमदार कोण?
राष्ट्रवादीच्या चिरफळ्या उडणार... लवकरच महाभूकंप, ते 22 आमदार कोण?.
शिरसाटांचा मोठा दावा- निदा खानला कोणी लपवलं? थेट त्या नेत्याचं नावच...
शिरसाटांचा मोठा दावा- निदा खानला कोणी लपवलं? थेट त्या नेत्याचं नावच....
सरकार गुंडागर्दी करून घर पाडू शकते, पुन्हा घर बांधण्याची ताकद.....
सरकार गुंडागर्दी करून घर पाडू शकते, पुन्हा घर बांधण्याची ताकद......
अवघ्या 38 व्या वर्षी अखिलेश यादव यांच्या लहान भावाचं दुःखद निधन...
अवघ्या 38 व्या वर्षी अखिलेश यादव यांच्या लहान भावाचं दुःखद निधन....
मोठी बातमी! सोनिया गांधी यांची प्रकृती पुन्हा बिघडली, मेदांता हॉस्पिटल
मोठी बातमी! सोनिया गांधी यांची प्रकृती पुन्हा बिघडली, मेदांता हॉस्पिटल.
पाकिस्तानी गँगस्टरशी कनेक्शन? पहाटेपासून ATS ची रेड, मुंबईसह.......
पाकिस्तानी गँगस्टरशी कनेक्शन? पहाटेपासून ATS ची रेड, मुंबईसह........
NEET पेपरफुटी प्रकरणी नाशिक ठाण्यानंतर आणखी एका नामांकित शहराचं नाव सम
NEET पेपरफुटी प्रकरणी नाशिक ठाण्यानंतर आणखी एका नामांकित शहराचं नाव सम.