हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

उन्हाळ्यात रसाळ आंब्यांचा आनंद घेताय? मग या पदार्थांपासून चार हात लांबच राहा!

उन्हाळ्यात रसरशीत आंबे खाताना कोणत्या ५ पदार्थांचे सेवन टाळावे, जेणेकरून तुमचे आरोग्य सुरक्षित राहील? वाचा ही सविस्तर बातमी.

| Updated on: May 13, 2026 | 3:10 PM
Share
उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू झाला की बाजारपेठेत फळांचा राजा असलेल्या आंब्याची मोठी आवक सुरू होते. रसरशीत आंबे पाहून कोणाच्याही तोंडाला पाणी सुटते, मात्र आंबा खाताना आपण तो कशासोबत खातोय, याकडे लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे आहे. जर तुम्ही चुकीच्या खाद्यपदार्थांसोबत आंबा खाल्ला तर तुम्हाला पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, असा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात.

उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू झाला की बाजारपेठेत फळांचा राजा असलेल्या आंब्याची मोठी आवक सुरू होते. रसरशीत आंबे पाहून कोणाच्याही तोंडाला पाणी सुटते, मात्र आंबा खाताना आपण तो कशासोबत खातोय, याकडे लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे आहे. जर तुम्ही चुकीच्या खाद्यपदार्थांसोबत आंबा खाल्ला तर तुम्हाला पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, असा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात.

1 / 6
घरोघरी मँगो शेक आवडीने पितात. मात्र, आयुर्वेद आणि आहारतज्ज्ञांच्या मते, आंबा आणि दूध यांचे पचन होण्याचा वेग वेगळा असतो. आंबा लवकर पचतो, तर दूध पचायला जड असते. यामुळे शरीरात पित्ताचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता असते.

घरोघरी मँगो शेक आवडीने पितात. मात्र, आयुर्वेद आणि आहारतज्ज्ञांच्या मते, आंबा आणि दूध यांचे पचन होण्याचा वेग वेगळा असतो. आंबा लवकर पचतो, तर दूध पचायला जड असते. यामुळे शरीरात पित्ताचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता असते.

2 / 6
दह्यातील लॅक्टिक ॲसिड आणि आंब्यातील नैसर्गिक साखर एकत्र आल्यास शरीरातील उष्णता वाढते. यामुळे अपचन, गॅस किंवा त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

दह्यातील लॅक्टिक ॲसिड आणि आंब्यातील नैसर्गिक साखर एकत्र आल्यास शरीरातील उष्णता वाढते. यामुळे अपचन, गॅस किंवा त्वचेच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

3 / 6
आंब्यासोबत संत्री, लिंबू किंवा मोसंबी यांसारखी आंबट फळे खाणे टाळावे. या दोन फळांच्या मिश्रणामुळे पोटात रासायनिक अभिक्रिया होऊन पचनसंस्थेत बिघाड होऊ शकतो.

आंब्यासोबत संत्री, लिंबू किंवा मोसंबी यांसारखी आंबट फळे खाणे टाळावे. या दोन फळांच्या मिश्रणामुळे पोटात रासायनिक अभिक्रिया होऊन पचनसंस्थेत बिघाड होऊ शकतो.

4 / 6
उन्हाळ्यात तेलकट किंवा तळलेले पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच आंबा खाल्ल्यास शरीरातील उष्णता कमालीची वाढते. यामुळे ॲसिड रिफ्लक्स आणि छातीत जळजळ होण्याचा त्रास जाणवू शकतो.

उन्हाळ्यात तेलकट किंवा तळलेले पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच आंबा खाल्ल्यास शरीरातील उष्णता कमालीची वाढते. यामुळे ॲसिड रिफ्लक्स आणि छातीत जळजळ होण्याचा त्रास जाणवू शकतो.

5 / 6
राजमा किंवा चणे यांसारखे पदार्थ खाल्ल्यानंतर आंबा खाणे टाळावे. यामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असल्याने ते पचायला वेळ घेतात, परिणामी पचनक्रियेवर ताण येतो.

राजमा किंवा चणे यांसारखे पदार्थ खाल्ल्यानंतर आंबा खाणे टाळावे. यामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असल्याने ते पचायला वेळ घेतात, परिणामी पचनक्रियेवर ताण येतो.

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
या ५ चुकीच्या सवयी करू शकतात किडनी फेल आताच घ्या.......
या ५ चुकीच्या सवयी करू शकतात किडनी फेल आताच घ्या.......
अंजली अरोराच्या साडीमधील लुकने लावलं सर्वांना वेड, सौंदर्य पाहून...
अंजली अरोराच्या साडीमधील लुकने लावलं सर्वांना वेड, सौंदर्य पाहून...
कपाळी चंद्रकोर आणि नाकात नथ, श्रुती मराठेच्या लुकवर चाहते फिदा
कपाळी चंद्रकोर आणि नाकात नथ, श्रुती मराठेच्या लुकवर चाहते फिदा
वय लपवणारं करीना कपूरचं सौंदर्य, दिलखेच अदांवर चाहते घायाळ
वय लपवणारं करीना कपूरचं सौंदर्य, दिलखेच अदांवर चाहते घायाळ
दुष्काळात शेतकऱ्यांसाठी काय उपाययोजना करायचे छत्रपती शिवाजी महाराज?
दुष्काळात शेतकऱ्यांसाठी काय उपाययोजना करायचे छत्रपती शिवाजी महाराज?
GK: कावळे किती दिवस जगतात?
GK: कावळे किती दिवस जगतात?
व्हिडीओ View more
लोकलमधून तरुणी थेट रेल्वे ट्रॅकवर पडली; प्रसंगावधानामुळे जीव वाचला
Kalyan : लोकलमधून तरुणी थेट रेल्वे ट्रॅकवर पडली; पोलिसांनी क्षणाचाही विलंब न करता धाव घेतली, प्रसंगावधानामुळे जीव वाचला
मोठी बातमी! SIRवरील दावे-आक्षेपांसाठी 12 ऑक्टोबरपर्यंत मुदतवाढ
SIR : महाराष्ट्रासाठी मोठी बातमी! SIRवरील दावे-आक्षेपांसाठी 12 ऑक्टोबरपर्यंत मुदतवाढ, निवडणूक आयोगाचं महत्त्वाचं स्पष्टीकरण ऐकाच...
ह्यांना परवानगीचा मिजास...; बापटांचा विसर्जन मिरवणुकीवर घणाघात
Vidyanand Bapat : ह्यांना परवानगीचा मिजास...त्यामुळे अशा खुळचट...; बापटांचा विसर्जन मिरवणुकांच्या परवानगीवरच घणाघात
मतभेद समोर आल्यानंतर पहिल्यांदाच मुख्य निवडणूक आयुक्तांची बैठक
Election Commission : मतभेद समोर आल्यानंतर पहिल्यांदाच मुख्य निवडणूक आयुक्तांची बैठक, काय महत्वाचे निर्णय घेतले?
दुष्काळ जाहीर केलाय पण...चिमुकल्यांच्या डोळ्यांतील अश्रू कधी थांबणार?
Maharashtra Draught : सरकारने दुष्काळ जाहीर केलाय पण... शेतकऱ्यांच्या चिमुकल्यांच्या डोळ्यांतील अश्रू कधी थांबणार?
पुण्यात डीजेला विरोध करणाऱ्या विद्यानंद बापटांना डिवचलं, VIDEO व्हायरल
Pune Ganesh Visarjan : पुण्यात डीजेला विरोध करणाऱ्या विद्यानंद बापटांना डिवचलं, VIDEO व्हायरल
मुंबई-पुणे एक्स्प्रेस हायवेवर भीषण अपघात; मिसिंग लिंकजवळ 3 जण जखमी
Mumbai Pune Expressway : मुंबई-पुणे एक्स्प्रेस हायवेवर भीषण अपघात; मिसिंग लिंकजवळ 3 जण जखमी
पुण्यात 18 वर्षीय तरुणाचा ट्रॉलीखाली येऊन... नेमकं काय घडलं?
Ganpati Visarjan : गणेश विसर्जनाला गालबोट, पुण्यात 18 वर्षीय तरुणाचा ट्रॉलीखाली येऊन... नेमकं काय घडलं?
30 सप्टेंबरला दिल्लीत इंडिया आघाडीची बैठक; काय होणार चर्चा?
INDIA Aghadi Meeting : 30 सप्टेंबरला दिल्लीत इंडिया आघाडीची महत्त्वपूर्ण बैठक; नेमकी काय होणार चर्चा?
ज्ञानेश कुमारांविरोधात 4 ऑक्टोबरला ठाकरे बंधूंचा मोठा मोर्चा...
Thackeray Brother Morcha : ज्ञानेश कुमारांविरोधात 4 ऑक्टोबरला ठाकरे बंधूंचा मोठा मोर्चा; सर्वपक्षीय नेत्यांना काय केलं आवाहन?